Wat zijn zwevende vlekken in de ogen en moet je je er zorgen over maken?

Op een dag loop je zorgeloos rond en zie je plotseling van die vreemde zwarte vormen aan de zijkant van je oog rondzweven. Je vraagt je af of dit een medisch noodgeval is en of je je schrap moet zetten voor slecht nieuws. Haal diep adem en kalmeer. Dit komt eigenlijk vrij vaak voor, vooral als je boven de 50 bent. Hoewel deze zwarte schaduwen of spinnenwebachtige vlekken irritant zijn, passen je hersenen zich aan om deze schaduweffecten te negeren. Het is vergelijkbaar met hoe je het montuur van je bril niet meer opmerkt. Hoewel deze meestal kunnen worden genegeerd, lees verder over hoe deze vlekken plotseling verschijnen en wanneer je ze serieus moet nemen.

Oogvlekken en hun plotselinge verschijning

U kunt dingen zien wanneer het licht door uw pupil gaat en op uw netvlies valt. Het gaat eerst door een gelachtige substantie die het glasvocht wordt genoemd. Het glasvocht is als kind en jongeman een heldere en transparante gelachtige substantie. Naarmate je ouder wordt, wordt deze gel echter vloeibaar en verzamelt zich in het midden van het oog. Een deel van de onopgeloste gel blijft achter als deeltjes en veroorzaakt de floaters. Als het licht zijn gebruikelijke weg vervolgt door de pupil, het glasvocht en uiteindelijk op het netvlies valt, komt het deze deeltjes tegen. De schaduw van deze onopgeloste deeltjes valt op het netvlies en deze verschuiven als je beweegt, wat resulteert in oogdruppels. Vrouwen klagen vaker dan mannen over oogdruppels.

Oogdruppels zijn niet blijvend

Omdat deze oogdrijvers stukjes weefsel zijn, worden ze in de loop van de tijd kleiner en nestelen ze zich meestal onderaan uit het gezichtsveld. Dit kan enige tijd duren en zelfs 6 maanden of langer, afhankelijk van de grootte van het drijvende weefsel. Meestal dragen de hersenen echter ook bij door de schimmige vlekken te gaan negeren. Als u een bestaande ziekte hebt zoals diabetes of onlangs een oogletsel hebt opgelopen, kunt u het beste medisch advies inwinnen. Zo niet, negeer hun verschijning, want ze horen gewoon bij het ouder worden.

Oogoefeningen om ze kwijt te raken

Er zijn oefeningen waarmee u de floaters kunt verminderen en ze ook sneller kunt laten verdwijnen. Draai de ogen eerst met de klok mee en dan tegen de klok in. Doe deze oefening gedurende de dag ongeveer 10 keer per dag, tot de floaters niet meer aanwezig zijn. Een andere goede oefening is het focussen van de ogen. Houd een potlood op armlengte voor uw ogen en concentreer u erop. Breng het langzaam dichter bij uw ogen. Doe dit 10 keer per dag om uw ogen te versterken.

Antioxidanten helpen de ogen te versterken

Eet veel voedsel dat rijk is aan antioxidanten. Antioxidanten helpen bij het verbeteren van de bloedsomloop en maken de netvlieslaag in het oog sterker. Maak uw dieet rijk aan groene bladgroenten zoals spinazie en snijbiet. Als het aardbeienseizoen is, is er geen zoetere manier om uw quota aan antioxidanten binnen te krijgen. Kiwi’s en sinaasappels zijn ook goede bronnen van krachtige antioxidanten. Een paar keer per dag een heet kopje groene thee zetten is ook een goede manier om die antioxidanten binnen te krijgen.

Wanneer oogdruppels een oogarts nodig hebben

Hoewel oogdrijvers vrij onschuldig zijn, zijn er gevallen waarin u een oogarts moet raadplegen. Als de oogdrijvers gepaard gaan met oogpijn, als uw zicht wazig wordt of als er sprake is van gezichtsverlies, kan het ernstiger zijn. Soms zijn er lichtflitsen waarvoor u zo snel mogelijk een afspraak met uw arts moet maken. Lichtflitsen worden veroorzaakt wanneer de liquidatie van het glasvocht het netvlies belast en er een scheurtje in ontstaat. Indien niet behandeld, kan de netvlieslaag loslaten en verlies van gezichtsvermogen veroorzaken dat blijvend kan zijn.