Wat verschillende soorten scheten kunnen aangeven

Winderigheid is een van de meest voorkomende en normale lichaamsfuncties, maar het wordt vaak beschouwd als walgelijk en, als je toevallig een scheet laat in het bijzijn van anderen, als uiterst gênant. Scheten zijn een mengsel van lucht die je meestal inslikt, wanneer je te snel voedsel eet, op kauwgom kauwt of frisdrank of bier drinkt, en de gassen die ontstaan tijdens het verteringsproces. Deze gassen verplaatsen zich langs je darmen en verlaten je anus. Scheten hebben een uitgesproken geur, omdat wanneer suikers en zetmeel die niet gemakkelijk te verteren zijn, zoals de meeste groenten, bonen en volkorenbrood, worden afgebroken door de bacteriën in je darmen, de gassen die vrijkomen vaak zo’n geur hebben. De bacteriën in je systeem produceren ongeveer 2 tot 6 kopjes gas per dag. Als de gassen zich ophopen, komen ze vrij uit je anus. Regelmatig scheten laten is eigenlijk een goed teken. Het laat zien dat je voldoende vezels binnenkrijgt en dat de bacteriën in je systeem gezond zijn. En de geur en frequentie van uw scheten kunnen u vertellen of er iets mis is met uw gezondheid. Hier zijn enkele van de dingen die verschillende soorten scheten aangeven.

Geurloze scheten

Je denkt misschien bij jezelf: “Ik ben te geavanceerd om scheten te laten.” Maar de waarheid is dat mensen bijna altijd gas uit hun anus laten en meestal doet u dat onbewust. Dergelijke scheten zijn meestal geurloos, omdat ze gewoon een mengsel zijn van kooldioxide en andere geurloze gassen. Zulke scheten zijn volkomen normaal en het laat zien dat je ook een mens bent, net als iedereen.

Stinkende scheten

Wanneer je spijsverteringsstelsel voedsel afbreekt dat zwavel bevat, resulteert dat in de productie van waterstofsulfide, dat de duidelijke scheetachtige geur heeft. Dergelijke voedingsmiddelen zijn broccoli, bloemkool, bonen en zuivel. Je scheten kunnen ook ruiken als je rood vlees eet, omdat dat een verbinding bevat die thiolen heet en die niet al te aangenaam is voor je neus. Je hoeft je geen zorgen te maken als je scheten licht ruiken, want ze zijn volkomen normaal.

Zeer stinkende scheten

Mild stinkende scheten zijn meestal goed te verdragen en de meesten van jullie zullen ze niet eens merken, tenzij je diep ademhaalt, maar de echt stinkende scheten kunnen leiden tot gebroken vriendschappen en tranende ogen. Hoewel de geur van je scheet een product is van de spijsvertering, wijzen extreem stinkende scheten er niet altijd op dat je lichaam het voedsel dat je eet efficiënt verteert of dat je voldoende vezels binnenkrijgt. Het kan erop wijzen dat je een spijsverteringsprobleem hebt, zoals lactose- of glutenintolerantie, prikkelbare darmsyndroom of gastro-enteritis. Als je het gevoel hebt dat je scheten altijd extreem stinken, moet je naar je huisarts gaan om je te laten controleren.

Frequente scheten

Tussen de 10 en 15 keer per dag een scheet laten wordt als normaal beschouwd, maar als je meer dan 22 keer per dag een scheet laat, moet je je dieet of je gedragingen die ervoor zorgen dat je meer lucht in je systeem pompt, herzien. Misschien eet u veel complexe koolhydraten die moeilijk te verteren zijn, drinkt u veel koffie die uw sluitspieren ontspant, waardoor u gemakkelijker scheten laat, eet u te snel, of drinkt u veel frisdrank. Veel scheten laten kan er ook op wijzen dat uw dunne darm een bacteriële overgroei vertoont, als het gepaard gaat met winderigheid en een opgeblazen gevoel.

Stille scheten

Hoe hard of stil je een scheet laat, heeft niets te maken met de inhoud of je gezondheid. Hoe uw sluitspier staat wanneer u gas naar buiten duwt, bepaalt hoe luid of stil uw scheten zijn.