Wat acne op deze 5 delen van je gezicht aangeeft

Face mapping is een oude techniek die wordt gebruikt om de oorzaak van acne vast te stellen aan de hand van de plaats op het gezicht. Puistjes in het gezicht verschijnen vaak op dezelfde plek, wat kan wijzen op een gemeenschappelijke oorzaak. Face mapping helpt bij het identificeren van deze triggers op basis van waar de acne zich voordoet. Vanwege de dagelijkse blootstelling aan verschillende mogelijke triggers en overmatige hormonale veranderingen kan face mapping echter niet altijd nauwkeurig het onderliggende probleem aanwijzen. Maar het kan ons wel bewust maken van mogelijke oorzaken en ons zo op weg helpen naar genezing.

Hier zijn 5 gebieden van het gezicht die geplaagd kunnen worden door acne en hun onderliggende oorzaken volgens face mapping.

Acne langs de haarlijn

Acne langs de haarlijn komt het meest voor bij mensen die vaak haarproducten met schadelijke chemicaliën gebruiken. Sommige haarproducten die langer in het haar blijven zitten, kunnen gaan lekken en afzettingen vormen op de haarlijn en het voorhoofd. In combinatie met de talg (de olieachtige stof die de huid smeert) die al op het gezicht aanwezig is, kunnen ze de huid irriteren en de poriën verstoppen, waardoor een acne-uitbraak ontstaat.

Als je zonder andere verklaarbare oorzaak last hebt van acne op je voorhoofd, kan het zinvol zijn om te kijken wat je voor haarverzorging gebruikt. Als u weet welk haarproduct problemen veroorzaakt, kunt u het probleem oplossen door ermee te stoppen. Als de acne echter aanhoudt, zelfs nadat u het problematische haarproduct hebt verwijderd, kunt u beter een bezoek brengen aan de dermatoloog.

Acne op het voorhoofd

Face mapping suggereert dat acne op het voorhoofd verband kan houden met spijsverteringsproblemen en dat het verhelpen van deze problemen de acne kan helpen verminderen. Acne op het voorhoofd of tussen de wenkbrauwen kan wijzen op een spijsverteringsprobleem, veroorzaakt door een ontsteking, een mogelijke voedselallergie, alcoholgebruik of late snacking. Naast acne kun je ook last hebben van indigestie en onregelmatige stoelgang.

De beste manier om dit op te lossen is door uit te zoeken welke voedingsmiddelen bij u passen en welke niet. Minder bewerkte voedingsmiddelen en zuivel gebruiken en ze vervangen door ontstekingsremmende voedingsmiddelen zoals groene bladgroenten, noten en fruit kan enorm helpen.

Acne op voorhoofd en neus (T-zone)

Volgens face mapping kan acne op je voorhoofd en neus – vaak aangeduid als de T-zone – het gevolg zijn van overmatige talgproductie. Dit komt waarschijnlijk doordat je T-zone meer olieklieren bevat dan de rest van je gezicht. Als er meer talg wordt geproduceerd dan nodig is om de huid gezond te houden en te beschermen tegen beschadiging, raken meer poriën verstopt, wat leidt tot flare-ups.

Je gezicht vaak wassen met warm water en daarna droogdeppen kan je gezicht ontdoen van overtollig talg en de poriën ontstoppen.

Acne op de wangen

Acne op je wangen kan wijzen op een verhoogde blootstelling aan bacteriën en vervuilende stoffen. Dit kan gebeuren als je je gezicht overmatig aanraakt, de hele dag rondloopt en wordt blootgesteld aan verontreinigende stoffen en bacteriën, je je telefoon tegen je gezicht houdt terwijl je telefoneert, of slaapt met je wangen op een kussensloop die al een tijdje niet gewassen is.

Ga na of dergelijke activiteiten puistjes op je wangen veroorzaken. Zo ja, dan hoef je het probleem alleen maar in de kiem te smoren.

Vermijd het onnodig aanraken van je gezicht, vooral met ongewassen handen.
Draag een verontreinigingsmasker om de blootstelling aan verontreinigende stoffen te verminderen.
Blijf uw telefoon waar mogelijk schoonmaken met een desinfecterend doekje.
Vervang en was je kussenslopen vaak.

Je kunt merken dat de acne op je wangen opflakkert als je meer suikerhoudende voedingsmiddelen eet. Vergeet in dat geval dat voedsel en eet gezond.

Acne op de kin en de kaaklijn

Veel meisjes en jonge vrouwen hebben last van opflakkerende acne als onderdeel van het premenstrueel syndroom (PMS) of wanneer ze ongesteld moeten worden. Face mapping suggereert dat zo’n opflakkering het gevolg is van hormonale onbalans in die periode van de maand en meestal te zien is op de kin en de kaaklijn. Als je dit type acne ervaart, kan het tot ver in de volwassenheid voortduren. Maar het zal waarschijnlijk snel verdwijnen nadat de cyclus is afgelopen, dus neem de tang er niet bij.

Eenvoudige maatregelen zoals het aanpassen van je dieet met minder bewerkt voedsel en meer natuurlijk voedsel, veel water drinken en een goede nachtrust kunnen je helpen.

Maar als de acne op je kin en kaaklijn maar niet onder controle wil komen en gepaard gaat met overmatige haargroei, kan het betekenen dat je lijdt aan polycysteus ovarium syndroom (PCOS). Deze aandoening kan acne veroorzaken en verergeren naast andere problemen zoals gewichtstoename en onregelmatige menstruatie. Als u ernstige acne met deze symptomen ervaart, ga dan zo snel mogelijk naar uw gynaecoloog.

Zo weet u de volgende keer dat u acne krijgt, wat de mogelijke oorzaak is en hoe u het thuis kunt behandelen.