Waarschuwingssignalen die aangeven dat je lichaam een detox nodig heeft

De ongelukkige waarheid over het leven in de wereld van vandaag is dat je gewoon niet kunt ontsnappen aan het aantal gifstoffen. Het voedsel dat je eet en het water dat je drinkt zijn allemaal bewerkt met chemicaliën, terwijl de lucht gevuld is met vervuiling van voertuigen en industrieën.

We gebruiken ook regelmatig chemicaliën in de vorm van schoonmaakmiddelen, cosmetica, verf en kleurstoffen. Hoewel dit externe bronnen van gifstoffen zijn, zorgen de stress, angst en emotionele hoogte- en dieptepunten van het moderne leven uiteindelijk voor meer vrije radicalen in je lichaam.

Gelukkig is het menselijk lichaam ontworpen om gifstoffen af te stoten, te vernietigen of weg te spoelen. Het heeft mechanismen zoals ontlasting, urineren, zweten en huilen ontwikkeld om met de ophoping van gifstoffen in het lichaam om te gaan.

De meeste mensen geloven dat het lichaam van tijd tot tijd een ontgiftingsproces nodig heeft om de algehele gezondheid te bevorderen en verschillende ziekten te bestrijden. De waarheid is dat het lichaam gewoon overweldigd wordt door het aantal gifstoffen waar het dagelijks mee te maken heeft. En een detox, die meestal bestaat uit een eenvoudig natuurlijk dieet en het drinken van veel water, helpt je lichaam om terug te keren naar zijn natuurlijke staat.

Dus hoe weet je of je lichaam onder druk staat door al die gifstoffen? Er zijn verschillende signalen die je lichaam geeft als je bereid bent om te kijken en te luisteren. Hoewel deze signalen triviaal lijken, kan het negeren ervan leiden tot medische problemen in de toekomst. Hier zijn 8 signalen waar je op moet letten.

Witte of gele tong

Een lichtrode of felroze tong is een teken van goede gezondheid. Als je tong een overmatige gele of witte laag heeft, betekent dit dat je je lichaam onmiddellijk moet ontgiften. Een slechte adem is ook een manier om erachter te komen of je overbelast bent met gifstoffen.

Huidproblemen

Je huid is een directe indicator van de gezondheid van je darmen. Als je merkt dat je huid altijd droog is en vatbaar voor uitslag of acne, kan dat betekenen dat je lichaam een teveel aan gifstoffen heeft die moeten worden weggespoeld.

Problemen met de galblaas

Als de gal die vanuit de lever in de galblaas vrijkomt te geconcentreerd is, bevat het lichaam veel gifstoffen. De galblaas raakt verstopt en het risico op galstenen neemt toe.

Verstopte sinussen

Vervuiling zorgt ervoor dat gevoelige sinussen ontstoken raken en daarom komen sinusproblemen nu zo vaak voor, vooral in drukke steden. Een detox kan je helpen om verstopte sinussen te verminderen.

Oververhitting

Als je te veel gifstoffen in je lichaam hebt, komt er meer stress op je hart te staan, wat leidt tot een ervaring die bekend staat als “oververhitting”. Het komt erop neer dat je lichaamswarmte toeneemt waardoor je vaker gaat zweten, omdat zweten het natuurlijke afkoelingsmechanisme van je lichaam is en ook helpt bij het elimineren van gifstoffen.

Buikvet

Obesitas is een veel voorkomend probleem geworden in de moderne samenleving. Slechte voeding en levensstijl zijn een belangrijke reden, maar gifstoffen kunnen ook een rol spelen. De ophoping van gifstoffen in het lichaam veroorzaakt door stress, angst, negatieve emoties, woede en alledaagse problemen kan het vermogen van het lichaam om de glucose- en cholesterolspiegels te reguleren aantasten. Dit kan leiden tot ophoping van vet rond je middel.

Slapeloosheid

Kun je niet goed slapen? Dat kan komen door de gifstoffen in je lichaam. Gifstoffen verminderen de hoeveelheid melatonine die door het lichaam wordt vrijgegeven en die dient om het lichaam een signaal te geven om te gaan slapen. Dit kan de reden zijn waarom je ’s nachts wakker blijft of je rusteloos voelt.

Hoofdpijn

Hoofdpijn is een goede indicator van een onbalans in je systeem. Als je geen migraineprobleem hebt maar toch last van hoofdpijn, kan het zijn omdat je lichaam meer gifstoffen bevat. Een detox kan helpen om deze gifstoffen te elimineren.