Waarom moet je aambeien serieus nemen

Velen van ons zullen wel eens te maken hebben gehad met aambeien, ook wel palen genoemd. Aambeien zijn gezwollen aderen in het onderste deel van het rectum en de anus. Soms rekken de wanden van de bloedvaten te veel op en ontstaat er een verdunning in de aderen, waardoor ze uitpuilen. Dit veroorzaakt irritatie bij het poepen. Opgezwollen aambeien worden in de volksmond palen genoemd.

Aambeien zijn een van de meest voorkomende oorzaken van rectale bloedingen, maar ze zijn zelden gevaarlijk. In feite verdwijnen ze zelfs binnen een paar weken. Als u echter last heeft van aambeien, moet u naar de dokter voordat het te ernstig wordt. Artsen kunnen ernstige aambeien die niet weggaan behandelen en zelfs de pijnlijke aambeien behandelen.

Soorten aambeien

Aambeien worden grofweg onderverdeeld in twee categorieën: inwendige aambeien en uitwendige aambeien.

Inwendige Aambeien

Inwendige aambeien komen ver in het rectum voor, en daarom kunnen we ze niet gemakkelijk zien of voelen. Over het algemeen doen ze geen pijn, omdat we er maar heel weinig pijnvoelende zenuwen hebben. Bloeden tijdens het poepen is het enige teken van inwendige aambeien.

Verzakte aambeien:

Soms hebben inwendige aambeien de neiging om te prolapseren of uit te puilen en groter te worden buiten de anale sluitspier. In dergelijke gevallen zien de uitstulpingen eruit als vochtige, roze bultjes. Deze bultjes doen vaak veel pijn bij het poepen en worden verzakte aambeien genoemd. Verzakte aambeien gaan vaak vanzelf weer naar binnen en zelfs als dat niet het geval is, kunnen ze voorzichtig weer op hun plaats worden geduwd.

Uitwendige aambeien

Uitwendige aambeien komen net onder de huid rond de anus voor, en er zitten veel pijnvoelende zenuwen in het buitenste gebied. Ze doen pijn en bloeden tijdens het poepen.

Trombose:

Soms wordt er een bloedstolsel gevormd wanneer iemand last heeft van uitwendige aambeien en dit stolsel wordt blauw of paars. Dit stolsel staat bekend als trombose en kan veel pijn en jeuk veroorzaken en ook bloeden. Wanneer zo’n stolsel wordt opgelost, blijft er meestal een stukje huid over dat nog meer irritatie veroorzaakt.

Oorzaken van aambeien

Mensen met een voorgeschiedenis van aambeien in hun familie of met extra gewicht in hun lichaam hebben meer kans om aambeien te krijgen. Bij mensen met overgewicht, zoals zwaarlijvige mensen of zwangere vrouwen, bouwt de druk zich op in het lagere rectum, waardoor de bloedstroom wordt beïnvloed en de aderen opzwellen. Aambeien kunnen vaak ook het gevolg zijn van te veel persen tijdens de stoelgang of van te zware belasting van het lichaam.

Dit zijn de meest voorkomende oorzaken van aambeien:

Genetische aambeien
Zwaarlijvigheid
Zwangerschap
Constipatie
Diarree
Inspannende training en gewichtheffen
Te veel persen tijdens de stoelgang
Lang achter elkaar zitten of staan

Niezen, hoesten en overgeven kunnen aambeien ook verergeren.

Symptomen van aambeien

De tekenen en symptomen van aambeien zijn de volgende:

Bloedingen tijdens de stoelgang, vaak pijnloos
Irritatie in de anale regio
Jeuk in de anus
Zwelling rond de anus
Pijn of ongemak in de anus
Een knobbel in de buurt van de anus, vaak gevoelig of pijnlijk (trombose)

De symptomen van aambeien hangen meestal af van de plaats waar het zich voordoet.

Preventie van aambeien

Aambeien kunnen gemakkelijk worden voorkomen door er een gezonde levensstijl op na te houden. Houd rekening met een paar dingen en je zult zeker wegblijven van aambeien.

1. Neem voldoende vezels op in je dieet

Eet veel vezelrijk voedsel, zoals fruit, groenten, noten, volle granen, zaden, bonen en peulvruchten. U kunt ook psyllium husk nemen voor het slapen gaan als u niet zeker bent over de consumptie van voldoende vezels.

2. Drink Veel Water

Genoeg water drinken kan u helpen constipatie en harde ontlasting te voorkomen. Dit zal ervoor zorgen dat u zich minder inspant tijdens de stoelgang.

3. Doe regelmatig aan lichaamsbeweging

Door elke dag 30 tot 40 minuten te wandelen, houdt u de bloedcirculatie normaal en wordt de stoelgang rustiger.

4. Wacht niet tot het laat is

Als u de behoefte voelt om te poepen, ga dan naar het toilet zodra u de aandrang voelt. Het uitstellen van de stoelgang is ongezond en kan aambeien veroorzaken.