Waarom je niet moet panikeren over haaruitval na de bevalling

Als er één ding is waar je van hield tijdens je zwangerschap, dan is het misschien wel je haar. De meeste vrouwen hebben glanzend en dik haar als ze zwanger zijn. Maar, dat stopt gewoon met de bevalling. Na de bevalling kan het gebeuren dat je haar plotseling uitvalt. Dat is postpartum haaruitval.

Maak je geen zorgen, het is normaal. In de eerste maanden na de bevalling is het heel normaal om je haar te verliezen. Ook al ben je misschien teleurgesteld dat je glanzende, lange lokken uitvallen, je hoeft niet in paniek te raken. Vraag je je af waarom? Ziehier.

Waarom is het normaal?

Om dat te begrijpen, moet je weten hoe je haar normaal groeit. In feite groeit 85 tot 95 procent van het haar op je hoofd actief. En de rest bevindt zich in een rustfase. Zodra de rustfase voorbij is, valt het haar uit. Het maakt de weg vrij voor nieuw haar.

Maar als je zwanger bent, werkt het niet zo. Je zwangerschapshormonen spelen een rol. De toename van oestrogeen in je lichaam beïnvloedt de haargroei. Het verlengt de groeifase en laat weinig haren achter in de rustfase. Dus, met minder haar om uit te vallen, ben je gezegend met dikke lokken.

Dit verandert echter zodra u bevalt. Als je oestrogeenniveau daalt, zullen meer haren in de rustfase zijn. Na vier tot vijf maanden zie je dus veel meer haar uitvallen. Het is allemaal hormonaal!

Maar hoe lang?

Het haarverlies zal meer zijn in de eerste maanden. Bij sommige vrouwen wordt het binnen zes maanden weer normaal. Anderen moeten misschien een jaar wachten om de normale groei te zien. Tegen de tijd dat u de eerste verjaardag van uw kinderen viert, zal uw haar dus gezond en glanzend zijn. Ondertussen kun je enkele tips gebruiken om je haar te verzorgen.

Nuttige tips voor haarverzorging

Hoewel je het misschien niet kunt voorkomen, helpen bepaalde tips je het effect te minimaliseren en je haar er goed uit te laten zien. Volgens de American Academy of Dermatology kunt u shampoo en conditioner kiezen die uw haar voeden. Hier zijn enkele nuttige tips:

Gebruik shampoo alleen als het nodig is.

Gebruik een volumegevende shampoo, want die bevat meestal ingrediënten zoals proteïne die het haar een laagje geven. Het laat het haar voller lijken.

Kies een conditioner die bedoeld is voor fijn haar. Hun lichtere formules zullen uw haar niet verzwaren.

Zorg ervoor dat je conditioner vooral op de punten van je haar gebruikt. Conditioner aanbrengen op je hoofdhuid en je hele haar verzwaart je haar.

Vermijd conditioners met het label “intensieve conditioners” en elke shampoo met het label “conditionerende shampoo”. Beide kunnen te zwaar zijn voor uw haar.

Blijf uit de buurt van chemische haarbehandelingen.

Kies een kapsel dat uw haar voller doet lijken. Vraag hiervoor de hulp van een ervaren stylist.

Kies voor een kort kapsel. Het kan gemakkelijker te hanteren zijn omdat u misschien niet genoeg tijd hebt voor haarverzorging.

Wanneer moet u de dokter bellen?

Als u het gevoel hebt dat u overmatig haarverlies hebt, praat dan met uw arts. Haaruitval kan ook een teken zijn van andere gezondheidsproblemen zoals bloedarmoede of postpartum thyroiditis. Bovendien, als de haargroei niet binnen een jaar weer normaal wordt, zoek dan medisch advies.

Pas op voor een haarstrik

Soms kan een haarlok strak om de vingers, tenen, polsen, enkels en penis van je baby komen te zitten. Als de haarlok te strak zit, kan dit de bloedsomloop afsnijden of een infectie veroorzaken. Dit staat bekend als haartourniquet en kan behoorlijk pijnlijk zijn voor je baby. Ook al is het zeldzaam, u moet zich hiervan bewust zijn. Als u het bij uw baby opmerkt, moet u het haar zo snel mogelijk voorzichtig verwijderen. Lukt dat niet, zoek dan medische hulp.