Waarom hebben zwangere vrouwen trek in eten?

Vraag een vrouw om haar ervaring met zwangerschap te beschrijven, en het verlangen naar voedsel zal zeker aan bod komen. Het hunkeren naar voedsel, en dan nog gekke dingen, is iets wat vaak voorkomt tijdens de zwangerschap. Maar waarom hebben zwangere vrouwen die trek? Laten we eens kijken naar een paar wetenschappelijke en een paar niet-zo-wetenschappelijke redenen achter dit veel voorkomende en vreemde verschijnsel.

Je lichaam moet afkoelen

In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, helpt heet en gekruid voedsel het lichaam af te koelen. En een baby dragen is niet alleen hard werken, het maakt je lichaam ook warm. En de beste manier om af te koelen is pittig en heet eten. Daarom verlangen veel zwangere vrouwen naar pittig eten. Hoewel dit niet wetenschappelijk onderbouwd is, klinkt het vrij logisch. Pikant eten doet zweten, wat het lichaam helpt afkoelen. Dit is ook een reden waarom op veel plaatsen met een warm klimaat mensen extreem gekruid eten.

Waar je naar hunkert kan het geslacht van de baby aangeven

Volgens een populair verhaal van oude wijven kan het soort voedsel waarnaar je hunkert een aanwijzing zijn voor het geslacht van je baby. Men zegt dat als je hunkert naar zoet voedsel, zoals chocolade, snoep of melk, je naar alle waarschijnlijkheid een meisje krijgt. En als je van zout en pittig eten gaat kwijlen, kun je er zeker van zijn dat je een jongen krijgt.

Je zult hunkeren naar wat de baby nodig heeft

Hoewel het niet wetenschappelijk bewezen is, geloven veel mensen dat het verlangen van een vrouw afhangt van de voedingsbehoeften van haar baby. Dus, als je hunkert naar zuur voedsel en augurken, kan je baby vitamine C nodig hebben in zijn of haar dieet. Dit is ook een reden waarom vrouwen verlangen naar absoluut bizarre combinaties van voedingsmiddelen.

Je hebt misschien een tekort aan voedingsstoffen

Zwangere vrouwen verlangen soms naar dingen die geen voedsel zijn en die schadelijk kunnen zijn als ze worden ingenomen. Het is bekend dat vrouwen hunkeren naar cement, klei of papier in een toestand die bekend staat als pica. Onderzoek suggereert dat pica kan ontstaan door een ijzertekort in het lichaam. Het eten van deze voorwerpen kan zeer schadelijk zijn voor zowel de moeder als de groeiende foetus, en het is raadzaam dat vrouwen die dergelijke verlangens vertonen hun arts raadplegen om het probleem aan te pakken.

Het kan bloedarmoede zijn

Net als pica zuigen veel vrouwen graag op ijs als ze zwanger zijn. Hoewel de exacte wetenschap achter dit vreemde verlangen niet bekend is, wordt aangenomen dat dit te maken kan hebben met een ijzertekort in het lichaam. Bloedarmoede gaat meestal gepaard met een koud gevoel, en op ijs zuigen als je het al koud hebt, klinkt gek. Maar dat geldt ook voor de vele trekjes die een vrouw tijdens de zwangerschap heeft. Enkele andere symptomen van bloedarmoede door ijzertekort zijn vermoeidheid, ontsteking van de tong en het willen eten van ijs. Sommige mensen beweren dat zuigen op ijs de ontsteking van de tong helpt verminderen en dat is de reden waarom vrouwen van nature naar ijs verlangen.

Je hebt misschien een tekort aan omega-3 vetzuren

Veel zwangere vrouwen verlangen naar verschillende soorten zeevruchten. De reden hiervoor lijkt het gebrek aan omega-3 vetzuren te zijn, wat ook een veel voorkomend voedingstekort is bij veel zwangere vrouwen. Maar vrouwen worden gewaarschuwd niet toe te geven aan dit verlangen omdat het eten van vis kan leiden tot kwikvergiftiging vanwege het kwik dat zich ophoopt in de vis als gevolg van waterverontreiniging. Vooral vis die hoger in de voedselketen staat, kan hogere concentraties kwik bevatten.

Wat ook de reden mag zijn voor het hunkeren naar zwangerschap, het is altijd een goed idee om voorzichtig te zijn en niet te veel te eten, want overgewicht tijdens de zwangerschap kan ernstige gevolgen hebben voor zowel de moeder als de baby. Dit kunnen zwangerschapscomplicaties zijn zoals zwangerschapsdiabetes, zwangerschapsvergiftiging enz.