Voedselvergiftiging versus griep: Hoe het verschil te zien

Norovirus, een soort voedselvergiftiging, kan de gemoederen flink bezig houden. De symptomen lijken soms op griep, waardoor je je afvraagt waar je mee te maken hebt. Dit is nooit leuk, vooral niet tijdens het griepseizoen. In plaats van een raadspelletje te spelen, kun je beter het verschil leren tussen norovirus-voedselvergiftiging en griep.

Wat is Norovirus-voedselvergiftiging?

Bij de oorzaken van voedselvergiftiging staat het norovirus op de eerste plaats. Het wordt verspreid via besmet voedsel, water en menselijk contact. Vaak is verkeerde voedselbehandeling de oorzaak van een uitbraak. Norovirus is zeer besmettelijk. Als vorm van gastro-enteritis veroorzaakt het ontstekingen in maag en darmen.

Het vertoont symptomen als diarree, braken, misselijkheid, buikpijn, koorts en lichaamspijn, die lijken op die van de griep. De diarree is niet bloederig, maar kan wel erg waterig zijn. De symptomen lijken zo sterk op elkaar dat het norovirus vaak “buikgriep” wordt genoemd.

Wat is griep?

Griep, of influenza, wordt ook veroorzaakt door een virus. Het wordt overgedragen via de lucht en komt binnen via neus en mond, waardoor een infectie van de luchtwegen ontstaat. De griep is zo besmettelijk dat een deel van het jaar de bijnaam “griepseizoen” draagt. De belangrijkste symptomen zijn rillingen, spierpijn, koorts, hoesten, keelpijn, verstopping, hoofdpijn en vermoeidheid.

Hoe ziet u het verschil?

1. Duur

Binnen 1 tot 3 dagen voelt een gezond persoon met norovirus zich beter. Als de symptomen aanhouden, ga dan naar de dokter. Misschien hebt u te maken met griep, die pas na 2 weken overgaat.

2. Hoesten

Doet het pijn om te slikken? Dan is het waarschijnlijk griep, die de keel en de longen aantast. U hoest een storm! Het norovirus daarentegen tast de luchtwegen niet aan. Als je ellende niet gepaard gaat met hoesten, geef dan voedselvergiftiging de schuld.

3. Maagklachten

De griep veroorzaakt zelden maagklachten. Diarree, buikpijn en overgeven zijn niet waarschijnlijk. Deze symptomen wijzen op het norovirus, dat de maag en darmen aantast.

4. Rillingen

Beide ziekten kunnen koorts veroorzaken, maar de rillingen zijn een ander verhaal en komen vaak voor bij griep. Norovirus kan uw lichaamstemperatuur verhogen, maar veroorzaakt geen koude rillingen.

5. Recente maaltijden

Vaak wordt het norovirus opgelopen in restaurants of wanneer iemand anders eten maakt. Denk terug aan uw laatste paar maaltijden. Bent u onlangs uit eten geweest? Heeft iemand anders gekookt? Zo ja, dan is de kans groot dat het om een voedselvergiftiging gaat.

Behandeling

Zowel het norovirus als de griep gaan vanzelf over. Rust dus uit en doe het rustig aan. Drink veel water om uitdroging te voorkomen, vooral als u voedselvergiftiging hebt. Als u griep heeft, kunt u pijnstillers gebruiken.

Vermijd contact met andere mensen. De virussen zijn zeer besmettelijk, dus verspreid het niet onder andere mensen. Als familieleden en huisgenoten het virus oplopen, blijft het nog langer hangen.

Preventie

Om beide ziekten te voorkomen, moet u altijd uw handen wassen voor en na het eten. Doe het ook na het openbaar vervoer of boodschappen doen. Het is nog belangrijker als u op een school, kantoor of in een winkel werkt. Door het constante contact met andere mensen kunnen ziektekiemen zich gemakkelijk verspreiden, dus wees voorbereid.