Vette huid en hoe krijg je een vette huid, tips en natuurlijke remedies

Leven met een vette huid kan een glibberig pad zijn. Een face wash gebruiken kan totaal zinloos zijn, terwijl make-up het alleen maar erger maakt. En wie wil er nu elk uur opnieuw matterende poeder aanbrengen? Bovendien is een vette huid de perfecte voedingsbodem voor acne, iets waar niemand op zit te wachten.

Het spreekt vanzelf dat een vette huid speciale aandacht nodig heeft, en de verkeerde ingrediënten of gewoonten zullen het vet alleen maar doen toenemen. Het doel moet dus zijn om overtollig talg onder controle te houden, niet om het kwijt te raken. Je huid uitdrogen zal de talgklieren aanmoedigen om meer olie aan te maken. En om het evenwicht te herstellen en overactieve talgklieren onder controle te krijgen, zijn hier een paar dingen die je kunt doen.

Veeg je gezicht af met een reinigingsolie

Een reinigingsolie lijkt misschien het laatste wat je nodig hebt, maar het is een spelbreker. Het breekt talg, vuil en make-up af en voegt vocht toe. Het is geen wonder dat het een hoofdbestanddeel is van de Koreaanse huidverzorging en nu ook in de Verenigde Staten opduikt. Een goede optie is duindoornbesolie, een middel dat bewezen heeft overtollig talg onder controle te houden. Je kunt ook jojoba-olie proberen, waarvan wordt aangenomen dat het talg op de huid nabootst, zodat de talgklieren minder talg produceren en het oliepeil in evenwicht blijft. Er is echter geen wetenschappelijk onderzoek dat deze theorie ondersteunt, dus je moet het zelf proberen om te zien of je huid er echt goed op reageert.

Beperk het wassen van je gezicht tot twee keer per dag

Een vette huid kan ervoor zorgen dat je je huid meerdere keren per dag schoon wilt schrobben. Maar het is belangrijk om je gezicht slechts twee keer per dag te wassen en na het zweten. Als je te veel doet, verdwijnen de natuurlijke oliën en een beetje talg is nodig voor een gezonde, soepele huid.

Zorg ervoor dat je je huid reinigt na het gebruik van een reinigingsolie om overtollige olie en smurrie te verwijderen. Probeer producten met salicylzuur of benzoylperoxide te vermijden. Hoewel deze ingrediënten acne bestrijden, drogen ze ook behoorlijk uit. Overweeg ze te gebruiken in spot treatments. Zo voorkom je dat de gezonde huid wordt blootgesteld aan de harde effecten ervan.

Gebruik 2-3 keer per week een gezichtsmasker

Omdat een vette huid vatbaarder is voor puistjes en acne, kun je je huid 2-3 keer per week een gezichtsmasker geven om de poriën te ontstoppen en vastzittende olie en vuil te verwijderen. Bovendien is het een ontspannende, gemakkelijke manier om je huid een oppepper te geven. Beter nog, een masker met olie-absorberende ingrediënten pakt overtollig talg aan. Ga bovendien op zoek naar gezichtsmaskers met hyaluronzuur of alfahydroxyzuur (AHA) voor extra oliebestrijdende eigenschappen. Hier zijn twee populaire olie-busting gezichtsmasker ingrediënten als je van plan bent om het zelf te doen.

Papaja

Dit geeft je een natuurlijke gloed. Volgens een studie in het Indian Journal of Pharmaceutical Science bestrijdt papaja zowel olie als bacteriën. Het vermindert ook melanine, het natuurlijke pigment achter hyperpigmentatie, maar maakt je huid niet droog. Pureer gewoon vers fruit en gebruik het als masker of reinigingsmiddel.

Klei

Klei is geweldig om extra olie te absorberen. Veel commerciële producten hebben het, maar bespaar je geld en koop cosmetisch kleipoeder bij de natuurwinkel. Meng het met papaja voor een instant olie-absorberend masker. Draag het echter maar 15 minuten en laat het niet helemaal opdrogen.

Eiwitten en citroen

Citroen en eiwitten, een volksremedie voor de vette huid, zouden de poriën vernauwen. Om het te proberen, combineer je 1 eiwit met 1 theelepel versgeperst citroensap en gebruik je het als masker. Je kunt ook een kopje gepureerde aardbeien aan het mengsel toevoegen voor een dosis vitamine C. Als je een citroenallergie of een gevoelige huid hebt, is het misschien een goed idee om dit middel over te slaan.

Doe altijd een patch test als je een nieuw gezichtsmasker gebruikt. Breng gewoon een kleine hoeveelheid aan op je hals, achterkant van je oor, of binnenkant van je pols. Wacht een paar uur en kijk of er irritatie optreedt.

Vergeet niet te hydrateren

Zelfs een vette huid moet gehydrateerd blijven. Anders zal de droogte je talgklieren nog harder laten werken. Gebruik een geurloze vochtinbrengende crème op waterbasis. Zo voorkom je dat je poriën worden belast met meer olie.

Honing toevoegen aan uw huidverzorgingsritueel

Honing is een zeldzame “one size fits all” remedie. Het vermindert olie, hydrateert de huid en doodt acne-veroorzakende bacteriën zoals Propionibacterium acnes en Staphylococcus epidermidis. Voeg het toe aan je gezichtsmaskers, gebruik het als spot treatment, of smeer het om de dag een paar minuten op voordat je het afspoelt.

Gebruik een toner met groene thee

Toners helpen je poriën te vernauwen en olie te verwijderen. En hoewel je verschillende merken toners kunt vinden, raden we aan te kiezen voor groene thee of een product dat groene thee als ingrediënt bevat. Dat komt omdat de polyfenolen (antioxidanten) erin ontstekingen, talg en bacteriën tegengaan, waardoor het een uitstekende keuze is voor een boze, vette huid. Het enige wat je hoeft te doen is groene theebladeren in warm water laten trekken, de thee in een spuitfles gieten en de oplossing regelmatig of na het reinigen op je gezicht spuiten.

Houd vloeipapier bij de hand

Iedereen met een vette huid kent de pijn van het omgaan met een overmatig vette huid waardoor het lijkt alsof we voortdurend zweten. En omdat het constant poederen van je gezicht je gezicht alleen maar een vale kleur geeft, kun je het beste vloeipapier bij je dragen. Hoewel deze dunne, kleine papiertjes niet kunnen voorkomen dat er olie wordt geproduceerd, kunnen ze de glimmende, vettigheid die een vette huid met zich meebrengt goed verminderen, vooral op een warme zomerdag. Dus je kunt de vettigheid wegdeppen wanneer je maar wilt. Het beste deel? Ze zijn goedkoop en gemakkelijk verkrijgbaar.

Wekelijks scrubben met havermout of gemalen amandelen

Dit is een belangrijke huidverzorging om dode huidcellen, olie en troep te verwijderen. En regelmatig scrubben voorkomt dat talg in de huidcellen verstopt raakt en de huid uitvalt. Natuurlijke ingrediënten zoals havermout en gemalen amandelen exfoliëren je huid zonder haar te veel uit te drogen (wat, zoals we allemaal weten, meer olieproductie veroorzaakt). Combineer een van beide met honing en scrub je huid zachtjes voordat je het afspoelt. Vermijd meer dan 2 keer per week scrubben.

Eet schoon

Hoewel er niet genoeg onderzoek is gedaan om de voordelen van een schoon dieet voor de huid volledig te begrijpen, stelt de traditionele geneeskunde dat een vette huid wordt verergerd door een dieet met veel vettig fastfood. Door over te schakelen op donkere bladgroenten, fruit, noten en volle granen kun je je huid de voeding geven die ze nodig heeft om gezond te blijven.