Verbintenisfobie bij mannen: Hoe kan ik helpen

Voor veel mensen kost het tijd om zich zeker te voelen over een verbintenis, maar uiteindelijk lukt het iedereen. Een aantal mensen heeft echter een echte fobie voor het aangaan van een verbintenis, en dit kan voor veel problemen zorgen als je probeert een relatie met deze persoon aan te gaan. Dit fenomeen komt vaker voor bij mannen en kan leiden tot een relatiebreuk bij het eerste teken van de fobie. Met de juiste steun kun je je partner echter helpen om deze fobie te overwinnen en een sterke en gezonde relatie met jou te onderhouden. Hoewel dit soort geduld en steun niet voor iedereen is weggelegd, kan het de moeite waard zijn als je het gevoel hebt dat je de juiste persoon hebt ontmoet, maar dat hij wat hulp nodig heeft. Hier zijn enkele tips die je kunnen helpen deze tijd beter te begrijpen:

Identificeer of het een fobie is

Er is een verschil tussen een man die gewoon niet geïnteresseerd is en een man die een bindingsfobie heeft. Bovendien kun je verliefd zijn op iemand die een fobie heeft om zich aan jou te binden. Als je partner in minstens 2 van de volgende 6 categorieën valt, is hij misschien een bindingsfobie die gevoelens voor je zou kunnen hebben, maar bang is om een relatie aan te gaan:

Hij heeft een geschiedenis van kortstondige relaties, of is altijd met iemand uitgeweest zonder dat het iets substantieels werd.

Hij vindt het moeilijk om plannen te maken omdat hij bang is om zich zelfs maar aan een simpel afspraakje te binden. Hij geeft geen “ja” of “nee” als antwoord, maar beantwoordt alles met “misschien”, of “als alles goed gaat op die dag” (of iets in die trant).

Hij is overmatig seksueel actief en dit kan zijn manier zijn om te proberen een emotionele leegte van binnen op te vullen die moet worden aangepakt.

Hij drukt nooit zijn gevoelens uit, wat ze ook mogen zijn.

Hij lijkt niet veel vrienden te hebben: bindingsangstigen zijn bang om zich te binden aan een relatie, of die nu romantisch of platonisch is.

Hij stelt je niet voor aan zijn familie, zelfs niet nadat ze elkaar een paar maanden hebben gezien.

Jij doet uiteindelijk altijd wat hij wil, maar hij is er goed in om het te laten lijken alsof het jouw idee was. Bovendien, als iets niet loopt zoals het zou moeten, geeft hij jou de schuld omdat hij geen verantwoordelijkheid wil nemen voor zijn daden.

Identificeer de oorzaak

Iedereen heeft een onderliggende oorzaak van de fobie, dus het is zeker nuttig om te identificeren wat de fobie in de eerste plaats heeft veroorzaakt. Meestal ontwikkelen mensen met emotionele problemen uit het verleden uiteindelijk bindingsangst, en het oplossen van de oorzaak kan het proces starten van het oplossen van andere emoties die verbonden zijn aan deze gebeurtenis of dit gevoel. Hieronder staan enkele van de meest voorkomende oorzaken die leiden tot bindingsangst:

Een heel slechte relatie in het verleden is meestal de meest voorkomende reden, vooral als de relatie uitging of echtscheiding heel slecht eindigde en te veel stress veroorzaakte.

Teleurstellingen in het leven als gevolg van mislukkingen in het verleden is ook een van de meest voorkomende redenen om je niet te willen binden. Een man kan het gevoel hebben dat hij niet goed genoeg is voor de ander en blijft daarom weg van relaties om te voorkomen dat hij opnieuw faalt.

Jeugdtrauma’s of problemen met ouders, vooral constante afwijzing en gebrek aan genegenheid, kunnen iemand diepgaand beïnvloeden. Een man kan bang zijn om afgewezen of verlaten te worden en wil daarom geen relatie.

Hij heeft een laag gevoel van eigenwaarde dat steeds weer angsten oproept die hij helemaal wil vermijden. Bovendien kan het gevoel van eigenwaarde hem het gevoel geven dat hij het niet verdient om een relatie te hebben.

Hij is op zoek naar de perfecte vrouw en heeft het gevoel dat hij door zich aan iemand te binden zijn kans op een beter iemand misloopt.

Hij wil nog steeds meer doen met zijn leven en alles ontdekken wat het te bieden heeft voordat hij zich aan iemand bindt.

Hij heeft het gevoel dat de relatie alleen maar slechter wordt als de wittebroodsweken voorbij zijn en is bang voor wat er daarna komt. Hij wil de verantwoordelijkheid van een volwaardige relatie niet op zich nemen.

Er samen aan werken

Als je denkt dat je een aanzienlijke hoeveelheid energie, emotie en geduld wilt besteden aan iemand die zich misschien niet altijd omdraait en alles teruggeeft wat je in een relatie stopt, kun je proberen om deze tips te gebruiken om je partner te helpen de bindingsfobie te overwinnen.

Voer een serieus gesprek met hem over zijn onvermogen om zich te binden. Jezelf uiten kan een goede manier zijn om het gesprek op gang te brengen, en zal je ook helpen om te begrijpen wat zijn standpunt over de situatie is. Als hij zijn problemen volledig ontkent en geen interesse toont om eraan te werken, is het misschien tijd voor jou om de relatie te heroverwegen en je tijd te investeren in iemand die de liefde die jij in de relatie geeft, kan teruggeven. Je bent tenslotte geen therapeut of ouder voor deze persoon en je bent niet verplicht om zijn psychologische problemen op te lossen. Als je echter het gevoel hebt dat hij er misschien voor open staat om aan zichzelf te werken, kun je samen bespreken hoe je verder gaat.

Professionele hulp inschakelen kan voor jullie allebei nuttig zijn. Kiezen voor individuele therapie of counseling kan een betere optie zijn, omdat het de man een veilige ruimte geeft om zich open te stellen en te uiten zonder oordeel. Als je besluit om professionele hulp voor jezelf te zoeken, kun je zien hoe je eigen problemen van invloed kunnen zijn op hoe je jezelf en je relatie ziet, en dit kan het proces van samenzijn met iemand die bindingsproblemen heeft makkelijker maken.

Als je samen aan deze problemen werkt, moet je je partner zijn eigen ruimte gunnen om beter te worden en ook weten dat het tempo van de relatie langzamer kan zijn dan gedacht. Omgaan met problemen is moeilijk en het kan veel vallen en opstaan van jullie beide kanten vergen om het goed te doen. Het is belangrijk om te begrijpen dat de psychologische impact van het verleden in het begin moeilijk te manoeuvreren kan zijn, maar door steun kan het makkelijker worden voor jullie allebei.

Vergeet in deze tijd niet om jezelf niet volledig te verliezen in deze relatie. Aan het eind van de dag moet je ook een identiteit behouden buiten het feit dat je de partner van deze man bent, dus zorg ervoor dat je die tijd voor jezelf hebt. Neem dagen voor jezelf om bij te komen van de stress en angst en je kunt terugkomen met meer perspectief over hoe je deze moeilijke tijd moet aanpakken. Als je het gevoel hebt dat het je allemaal teveel wordt en er zelfs na 6 maanden nog maar weinig vooruitgang is geboekt, is het misschien tijd om na te denken over betere opties voor je toekomst. Het is belangrijk om iemand in een moeilijke periode te steunen, maar je moet ook onthouden dat een relatie tweerichtingsverkeer is. Als er op geen enkele manier aan je behoeften wordt voldaan, heb je het volste recht om voor jezelf te zorgen en op zoek te gaan naar iemand die jullie relatie behandelt met het respect dat het verdient.