Verbazingwekkende bijwerkingen van gewichtsverlies

Gewichtsverlies maakt iemand niet alleen gezonder en gelukkiger, het blijkt nog veel meer te doen. Het versterkt iemands zelfvertrouwen, zorgt ervoor dat men zich beter voelt, en ook dat men zich actiever voelt. Er zijn echter een paar verrassende bijwerkingen van gewichtsverlies die hieronder worden genoemd.

Je kunt gezichten beter herkennen

Gewichtsverlies kan uw geheugen verbeteren en u helpen die ongemakkelijke momenten tijdens etentjes, borrels en zakelijke bijeenkomsten te voorkomen. Wanneer vrouwen met overgewicht na zes maanden diëten kilo’s kwijtraken, worden de hersengebieden die helpen bij het herkennen van gezichten actiever en worden de hersenen beter uitgerust om informatie en nieuwe herinneringen op te slaan. Dit betekent dat afvallen iemand ook helpt mensen te herkennen als ze elkaar na lange tijd weer ontmoeten.

U kunt meer geld besparen

U moet niet vergeten dat niet alle junkfood goedkoop is en natuurlijk ongezond. Wanneer je stopt met het eten van junkfood, zul je jaarlijks veel geld besparen omdat je ook die suikerhoudende blikjes frisdrank vergeeft. Je bespaart ook meer als je stopt met het eten van ijsjes. Hoe goedkoop je ook patat koopt, een appel zal altijd goedkoper en gezonder zijn.

Je voelt je gelukkiger

Je voelt je vast blij als je een kleiner getal op de weegschaal ziet, maar er is meer aan de hand. Enkele onderzoekers van het Leids Universitair Medisch Centrum in Nederland hebben een studie uitgevoerd bij mensen met obesitas en overgewicht. Zij ontdekten dat deze mensen vatbaarder zijn voor episodes van klinische depressie. Zij hebben echter ook vastgesteld dat depressie mensen ook tot overgewicht en obesitas aanzet.

Uw hersenen worden scherper

Overtollig lichaamsvet blijkt ook onze hersenen te verzwaren, zo blijkt uit een studie in het tijdschrift Neurology. Onderzoekers hebben ontdekt dat de cognitieve vaardigheden van mensen die meer dan gemiddeld wegen, in de loop van tien jaar 22,5 procent sneller afnemen dan die van mensen met een normaal gewicht.

Uw huid wordt gezonder

Uit een overzicht in het Journal of the American Academy of Dermatology blijkt dat zwaarlijvigheid kan leiden tot ongemakkelijke en lelijke huidaandoeningen, waaronder overmatige talgproductie en veranderingen in de collageenstructuur, wondgenezing en huidbarrièrefunctie. Obesitas verhoogt ook het risico op huidinfecties en leidt tot psoriasis, overmatige haargroei en beïnvloedt ook de hormoonspiegel.

Je slaapt beter

Als iemand zwaarlijvig wordt, krijgt hij last van slaapapneu, een aandoening waarbij de ademhaling wordt onderbroken. Dit komt door extra lichaamsvet in het bovenlichaam dat de ademhalingsfunctie belemmert. Wanneer de slaap wordt verstoord, hebben mensen de neiging om meer te wegen. Mensen die minder dan vijf uur per nacht slapen, krijgen ook overgewicht, volgens een studie.

Je ziet helderder

Volgens een overzicht in de Survey of Ophthalmology kan overgewicht ook leiden tot staarproblemen, glaucoom en andere problemen met het gezichtsvermogen. Dit komt doordat obesitas de oogdruk kan verhogen, wat een risicofactor is voor glaucoom. Overgewicht kan ook leiden tot oxidatieve schade, waardoor het gezichtsvermogen verslechtert.