Tekenen van hormonale onbalans bij vrouwen

Hormonen zijn chemische boodschappers die invloed hebben op bijna al onze dagelijkse activiteiten. De meeste mensen schrijven acne en stemmingswisselingen toe aan uit de hand gelopen hormonen. Maar hormonale onbalans is veel meer dan een driftbui van een tiener of een gevoelige aanstaande moeder. De meeste vrouwen krijgen op een bepaald moment in hun leven te maken met deze 7 veelvoorkomende tekenen van hormonale onbalans.

Gewichtstoename

Terwijl gewichtstoename een teken kan zijn van ongezonde eetgewoonten, kan aanhoudende gewichtstoename ook een indicatie zijn van hormonale onbalans. Die onbalans kan van verschillende aard zijn:

Gemiddeld komen vrouwen tijdens de menopauze ongeveer 1-2 kg aan. Sommige vrouwen lopen echter een groter risico.

Als de geslachtshormonen uit balans zijn, kunnen vrouwen meer kilo’s aankomen en zelfs met overgewicht te maken krijgen.

Insulineresistentie – een aandoening waarbij de lichaamscellen niet meer reageren op het hormoon insuline – veroorzaakt ook gewichtstoename bij vrouwen, wat een andere indicatie is van hormonale onbalans. Dit probleem is duidelijk bij postmenopauzale vrouwen.

Verminderde zin in seks

Een van de meest voorkomende tekenen van hormonale onbalans is een verminderde belangstelling voor seksuele activiteiten of zelfs een verminderde zin in seks. Een daling van het oestrogeengehalte in het lichaam of vroegtijdig falen van de eierstokken (een aandoening waarbij de eierstokken vóór de leeftijd van 40 jaar stoppen met functioneren) kan dit bij vrouwen veroorzaken. Soms kan zelfs een minimale daling van het testosteronniveau, dat vrouwen van nature produceren, leiden tot seksuele desinteresse.

Vermoeidheid

Als je merkt dat je je de meeste tijd moe voelt, kan dat het gevolg zijn van een verstoord evenwicht van bepaalde hormonen.

Een verlaagd oestrogeenniveau kan hoofdpijn veroorzaken.

Progesteron, een ander hormoon dat verantwoordelijk is voor verschillende lichaamsfuncties, kan vermoeidheid veroorzaken – te weinig van dit hormoon kan het moeilijk maken om te slapen, terwijl te veel ervan vermoeidheid kan veroorzaken.

Een onderproductie van schildklierhormonen kan leiden tot minder energie, waardoor je je moe en zwak voelt. Wazig of onduidelijk denken is een ander symptoom van hormonale onbalans, vooral tijdens de midlife. Stress, slaaptekort en een ongezond dieet kunnen leiden tot verwrongen gedachten die mentale vermoeidheid kunnen veroorzaken.

Angst en depressie

Het bereik van een hormonale onbalans gaat zo ver als je stemming, waardoor angst, prikkelbaarheid, depressie en andere stemmingsstoornissen ontstaan. Dit is vooral waarschijnlijk in de puberteit, zwangerschap en menopauze, omdat dit de periodes in het leven zijn die een grote variatie in de hormoonspiegels veroorzaken. Oestrogeen is bijvoorbeeld verantwoordelijk voor de productie van serotonine – de chemische stof die verantwoordelijk is voor geluk en andere positieve stemmingen. Veel vrouwen ervaren stemmingswisselingen en negatieve emoties zoals angst en irritatie tijdens de perimenopauze (de periode vlak voor de menopauze) als gevolg van een daling van het oestrogeengehalte.

Slechte slaapcycli

Krijg je niet genoeg slaap van goede kwaliteit? Uw hormonen kunnen een rol spelen. Veel vrouwen hebben last van slapeloosheid, vooral tijdens de menopauze, omdat de productie van oestrogeen en progesteron in het lichaam afneemt. Ook maakt het lichaam bij stress meer van het stresshormoon cortisol aan. Een overproductie van cortisol over een langere periode kan het normale slaappatroon verstoren. In combinatie met andere hormonale onevenwichtigheden kun je de slaap vaarwel zeggen.

Overmatig zweten

Meer zweten dan normaal is soms een teken van hormonale onbalans. Een overproductie van schildklierhormonen, die een onevenwichtige stofwisseling veroorzaakt, kan de interne temperatuur van het lichaam doen stijgen en overmatig zweten veroorzaken. Tijdens de menopauze daalt het oestrogeengehalte drastisch en krijgen vrouwen te maken met symptomen als nachtelijk zweten en opvliegers, die gepaard gaan met overmatig zweten.

Spijsverteringsproblemen

De vrouwelijke hormonen oestrogeen en progesteron hebben invloed op het maagdarmkanaal. Elke onbalans in deze hormonen beïnvloedt de spijsvertering. Soms wordt het proces versneld, wat resulteert in diarree, misselijkheid en buikpijn. Andere keren kan het het proces vertragen en een opgeblazen gevoel en constipatie veroorzaken.

De schildklierhormoonspiegel beïnvloedt ook de goede werking van het spijsverteringsstelsel. Bij hypothyreoïdie (wanneer de schildklierspiegel laag is) vertraagt de spijsvertering en kan de concentratie van maagzuur en spijsverteringsenzymen afnemen. Deze patronen zijn gemeld tijdens de pre-menses, de menstruatie en de perimenopauze bij vrouwen.

Als je een of meer van deze symptomen hebt ervaren, weet dan dat een hormonale onbalans waarschijnlijk de boosdoener is. Deze hormonale veranderingen kunnen worden veroorzaakt door het normale verouderingsproces of door een onderliggende gezondheidstoestand. Bespreek de symptomen dus voor de zekerheid met uw arts om de behandelingsmogelijkheden te kennen.