Tekenen van een mogelijke schimmelinfectie
Ons lichaam is bedekt met veel verschillende schimmelgemeenschappen, die hechte kolonies vormen, afhankelijk van hun soort. Sommige zijn ongevaarlijk en cruciaal voor een goede gezondheid, terwijl andere uw gezondheid in gevaar kunnen brengen. Als je jezelf in de spiegel bekijkt, kun je onmogelijk zien of je een overgroei hebt van de verkeerde soort schimmel, maar je kunt zeker weten of je een schimmelinfectie hebt als je bepaalde symptomen ervaart. U kunt aan verschillende soorten infecties lijden als verschillende soorten schimmels uw lichaam binnendringen.
Wat zijn de schadelijke schimmels die je lichaam kunnen infecteren?
Aspergillus-schimmels kunnen uw lichaam binnendringen via uw mond en neus wanneer u inademt, en het kan hoesten, een piepende ademhaling en koorts veroorzaken. Als de infectie ernstig is, kan ze zelfs andere organen aantasten, zoals de hersenen, de huid en de botten.
Een andere soort schimmel, Cryptococcus neoformans, die voorkomt in aarde en vogelpoep, kan ook via de mond en neusgaten het lichaam binnendringen en een longinfectie veroorzaken. De infectie kan leiden tot hoesten en pijn op de borst.
De schimmel Histoplasma capsulatum, die voorkomt in grond met vleermuis- en vogeluitwerpselen, bevat sporen. Wanneer deze sporen worden verstoord, kunnen ze worden ingeademd en kunnen koorts, hoest, lichaamspijn en griepachtige symptomen het gevolg zijn.
Candida albicans is een soort schimmel die voorkomt in de huid en slijmvliezen van alle mensen. In kleine hoeveelheden is hij volkomen ongevaarlijk, maar bij een overgroei van de schimmel kunnen de gevolgen verwoestend zijn. De gist wordt onder controle gehouden door de gezonde bacteriën in je lichaam, maar als het evenwicht van die bacteriën wordt verstoord door het voedsel dat je eet, vooral vlees dat antibiotica bevat, begint de gist te floreren. De gist gedijt op suiker, gefermenteerd voedsel, azijn, koolhydraten en beschimmeld voedsel. Als je een overgroei van gist in je lichaam hebt, zul je waarschijnlijk een sterke drang naar zulke voedingsmiddelen ervaren. Een teveel aan gifstoffen kan leiden tot een groot aantal gezondheidsproblemen.
Wat gebeurt er bij een overgroei van gist in je lichaam?
Wanneer het niveau van gist in je lichaam extreem hoog is, kunnen de effecten ervan na verloop van tijd verergeren, wat ernstige gevolgen kan hebben voor je mentale, fysieke en emotionele welzijn. Je moet goed opletten wat er in je lichaam gebeurt om een schimmelinfectie te herkennen, want soms kun je bepaalde symptomen ervaren die er helemaal niets mee te maken lijken te hebben, zoals frequente blaasontstekingen en spiertrekkingen. De zichtbare symptomen van een schimmelovergroeiing in uw lichaam zijn schimmelinfecties op uw huid en nagels, teennagelschimmel, voetschimmel, eczeem, psoriasis, netelroos en haaruitval. Naast deze symptomen kunt u ook andere, minder voor de hand liggende symptomen ervaren, zoals brandend maagzuur, slechte concentratie, hersenmist, constipatie, opgeblazen gevoel, diarree, slechte adem, droge mond, stemmingswisselingen, angst, depressie, urineweginfecties, hyperactiviteit, brandende ogen, gebrek aan impulscontrole en ernstige hoofdpijn.
Hoe kun je een overgroei van gist in je lichaam opsporen?
Als je een van de bovenstaande symptomen ervaart, kun je bevestigen of je een gistovergroei in je lichaam hebt door een spuugtest uit te voeren. Je moet deze test uitvoeren zodra je wakker wordt. Verzamel zoveel mogelijk spuug in uw mond en spuug het in een glas water op kamertemperatuur. Het spuug zal eerst blijven drijven, maar als je na ongeveer 15 minuten dunne haarachtige uitsteeksels naar beneden in het water ziet uitsteken, heb je misschien een overgroei aan gist in je lichaam.
Wat moet u doen om de hoeveelheid gist in uw lichaam te verminderen?
De beste manier om de hoeveelheid gist in je lichaam onder controle te krijgen is door te controleren wat je eet. Je moet alle bewerkte en suikerhoudende voedingsmiddelen uit je dieet schrappen en in plaats daarvan biologische, hele voedingsmiddelen eten. Je kunt je voedsel koken in kokosolie en knoflook, gember, pompoenpitten en zeewier in je dieet opnemen. Zodra de gist in je lichaam onder controle is, zul je je automatisch veel gezonder gaan voelen.
