Tekenen die aangeven dat je lichaam hunkert naar aandacht

Het menselijk lichaam is een goed georganiseerde groep botten, spieren, zenuwen en vitale organen die eendrachtig samenwerken. Toch zijn er momenten waarop het soepel functioneren van het menselijk lichaam om verschillende redenen wordt belemmerd. Onder deze omstandigheden verschijnen er specifieke symptomen die onze aandacht trekken.

Het lichaam vertoont verschillende tekenen van onbalans of ziekte wanneer het hulp nodig heeft om ermee om te gaan. Op zulke momenten is het belangrijk dat we de grootste aandacht besteden aan de roep om hulp van het lichaam.

Manieren waarop het lichaam ons vertelt dat het hulp nodig heeft

Bewustwording is heel belangrijk om te begrijpen wat er met ons lichaam aan de hand is. Hier zijn 6 dingen die ons alarmeren over een onderliggende aandoening.

De hele dag door ernstige vermoeidheid

Veel mensen associëren vermoeidheid met een gebrek aan voldoende slaap. Er zijn echter veel mensen die de hele dag door extreme vermoeidheid ervaren, ook al hebben ze hun slaap ingehaald. Dit kan verschillende oorzaken hebben, zoals onvoldoende zuurstoftoevoer in het bloed bij bloedarmoede door ijzertekort of hart- en vaatziekten. Depressieve mensen hebben ook de neiging om de hele dag door moe te zijn en geen zin te hebben in dagelijkse klusjes.

Onverklaarbaar snel gewichtsverlies

Een grote meerderheid zou het geweldig vinden als het lichaam zonder veel moeite kilo’s kwijtraakt. Helaas, als je denkt dat je snel gewicht verliest ondanks een trainingsprogramma of dieetaanpassing, dan klopt er iets niet. Mensen die lijden aan een overactieve schildklier, diabetes type 1, maag- en darmaandoeningen of kanker hebben de neiging om snel kilo’s te verliezen.

Chronische slapeloosheid

Kortdurende slapeloosheid kan af en toe in ons leven voorkomen als reactie op het verwerken van een stressvolle gebeurtenis. Maar als slapeloosheid een dagelijkse routine is geworden, kunnen er veel onderliggende oorzaken zijn. Denk bijvoorbeeld aan psychische problemen zoals depressie, schizofrenie of bipolaire stoornis.

Sommige mensen hebben last van ademnood als ze in slaap vallen en vermijden het slapen helemaal. Deze aandoening heet slaapapneu en kan gemakkelijk worden behandeld.

Veranderingen in het uiterlijk van de tong

De tong ondergaat duidelijke veranderingen in uiterlijk en kleur wanneer je getroffen wordt door bepaalde ziekten. Een bleke, gladde tong zonder zichtbare ruwe plekken duidt op een ijzer- of vitamine B12-tekort. Je tong zal terugkerende zweren vertonen als je lijdt aan de ziekte van Crohn en colitis ulcerosa. Een te witte tong wijst op een bacteriële of gistinfectie.

Bloedend tandvlees

Als je tandvlees bloedt ondanks voorzichtig poetsen, komt dit door een slechte gezondheid van het tandvlees zoals bij gingivitis en parodontitis. Je kunt het beste naar de tandarts gaan om je te laten behandelen voor tandvleesaandoeningen, anders kun je je tanden kwijtraken. In sommige gevallen kan het ook duiden op een vitamine C- en K-tekort.

Rusteloosheid in combinatie met zweten

Paniekaanvallen manifesteren zich meestal met symptomen van angst, koud zweet en misselijkheid. Dit wordt vaak veroorzaakt door een stressvol voorval of iets dergelijks. Maar een paniekaanval lost op als je je geest afleidt door diep te ademen of gewoon het stressvolle scenario te verlaten.

Aan de andere kant, als rusteloosheid, zweten en misselijkheid gepaard gaan met pijn of een beklemmend gevoel over de linkerarm en borst, duidt dit op een hartaanval. Velen ervaren zelfs ademnood samen met de andere symptomen. In zo’n scenario is onmiddellijk medische hulp nodig om te overleven.

Houd de volgende symptomen in gedachten en zoek professionele hulp als je ze ervaart. Bewustzijn is de sleutel tot een goede gezondheid.