Technieken voor lang haar die elke vrouw zou moeten kennen

Bijna elke vrouw zou willen dat ze lange, vloeiende lokken had waarmee ze de wereld kon laten zien. Maar als je haar hardnekkig op schouderlengte blijft, heb je misschien het gevoel dat het tijd is om de handdoek in de ring te gooien. Maar geef de hoop nog niet op, want er zijn veel dingen die je niet probeert. Je haar laten groeien is niet zo eenvoudig als het annuleren van je kapperafspraken en de natuur zijn gang laten gaan. Lang, gezond haar heeft speciale aandacht nodig. Hier zijn acht dingen die je moet doen om je haar te laten groeien.

Herzie je dieet

Je haar kan niet groeien als je het niet goed voedt. Een algemeen gezond dieet is belangrijk voor langer haar, maar er zijn bepaalde belangrijke voedingsstoffen waarop je je moet concentreren. Eiwit moet een belangrijk onderdeel van je dieet zijn, omdat je haar daar bijna volledig uit bestaat. Eieren zijn een van de beste voedingsmiddelen voor langer haar omdat ze hoogwaardige eiwitten bevatten. Gooi ook de dooiers niet weg, die bevatten biotine die net zo belangrijk is voor langer haar. Je moet ook proberen ijzer in je dieet op te nemen omdat dit je haar sterker maakt. Je kunt zelfs beginnen met het nemen van speciale haarsupplementen om ervoor te zorgen dat je haar voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt.

Trim je haar vaak

Er zijn twee mythen over het trimmen van je haar. Eén, dat je haar door het trimmen niet meer groeit en twee, dat je haar door vaak te trimmen sneller groeit. Beide mythes hebben volledig tegengestelde beweringen, maar wat ze gemeen hebben is dat ze allebei niet waar zijn. Je haar trimmen is wel belangrijk als je het probeert te laten groeien, want het voorkomt gespleten haarpunten. Als je gespleten haarpunten niet snel trimt, splijten ze nog verder in de haarschacht, waardoor er meer schade ontstaat. Je hoeft je haar echter niet elke zes weken te trimmen, eens in de drie maanden is prima.

Besteed speciale aandacht aan je hoofdhuid

Je hoofdhuid is de plek waar je haar begint te groeien, dus die heeft alle mogelijke stimulatie nodig. Geef jezelf elke dag een zachte hoofdhuidmassage van ongeveer drie minuten. Druk de toppen van uw vingers op uw hoofdhuid en beweeg ze in cirkelvormige bewegingen. Dit verhoogt de doorbloeding van uw hoofdhuid, waardoor de follikels alle zuurstof krijgen die ze nodig hebben om te groeien. Ook als u uw haar wast, masseert u het met zachte ronddraaiende bewegingen op uw hoofdhuid.

Eenmaal per week een diepe verzorging

Hoe langer je haar wordt, hoe groter de kans dat het beschadigd raakt. Naast de normale slijtage waaraan lang haar wordt blootgesteld, kan het ook droger worden. De oliën die op je hoofdhuid worden geproduceerd, moeten de haarschacht omhullen, voeden en beschermen. Maar als je haar langer wordt, wordt het moeilijker voor deze olie om de punten te bereiken. Om te voorkomen dat je haar beschadigd raakt en om je punten gehydrateerd te houden, moet je het een keer per week deep-conditioneren. Draag een haarmasker of olie je haar en laat het ’s nachts inwerken voor een intense vochtboost.

Blijf uit de buurt van hitte

Hitte is je grootste vijand als je probeert je haar te laten groeien. Je kunt je stylingapparaten beter een tijdje wegdoen, want ze kunnen je haar ernstig beschadigen. Krultangen, stijltangen en föhns kunnen je haarstrengen breken en de punten beschadigen. Probeer ook tijdens het douchen geen gloeiend heet water te gebruiken, want dat kan je haar broos maken.

Je hoeft je haar niet elke dag te wassen

Als je je haar elke dag wast, maak je het onbedoeld droog en beschadigd. De natuurlijke oliën die je hoofdhuid produceert zijn heel goed voor je haar. Maar als je je haar elke dag wast, verwijder je deze oliën. Probeer je haar maximaal om de dag te wassen. Als je haar erg vet wordt, kun je co-washing proberen, wat betekent dat je je haar alleen met conditioner wast.

Borstel je haar vaker

Je haar honderd keer per dag borstelen is misschien meer dan een oude wijvenpraatje. Als je je haar borstelt, verdeel je de natuurlijke oliën van je hoofdhuid over de hele haarschacht, waardoor je haar gezond en glanzend wordt. Door bij de hoofdhuid te beginnen, verhoogt het borstelen van je haar ook de bloedsomloop, stimuleert het je follikels en helpt het je haar langer te groeien. Maar als u de verkeerde soort borstel gebruikt, kunt u uw haar beschadigen als u het borstelt. Borstels van zwijnenhaar zijn zeer zachte borstels en zijn uw beste keuze als u schade wilt voorkomen.

Gebruik zijden kussenslopen

Zijden kussenslopen klinken niet alleen luxueus, ze zijn ook belangrijk voor gezond haar. Als je in slaap woelt en draait, kun je je haar beschadigen. Als je wakker wordt met een kussen bedekt met je haar, dan moet je overstappen op zijden kussenslopen. Zijden kussenslopen zijn zeer zacht en zorgen ervoor dat je haar niet breekt. Bovendien geven ze je het gevoel dat je een koningin bent, wat zeker een groot pluspunt is.