Schrijnende veranderingen die je vagina ondergaat naarmate je ouder wordt

Met het ouder worden verschijnt er een hele reeks veranderingen in je lichaam. Rimpels, grijzend haar en geheugenverlies zijn enkele van de belangrijkste en duidelijkste veranderingen. Maar ook je vagina begint aan een reis van verouderingsgerelateerde veranderingen. Het enige goede aan deze veranderingen is dat jij de enige bent die ze opmerkt. Dat neemt niet weg dat sommige van deze veranderingen ronduit vervelend of pijnlijk kunnen zijn.

Als je je bewust bent van wat je kunt verwachten als je lichaam pre-menopauzaal is of de menopauze al heeft bereikt, kan dat je helpen om het spel te blijven spelen. Bekijk de 5 belangrijkste veranderingen in je vagina naarmate je ouder wordt.

Verzakking van het bekkenorgaan

Naarmate je ouder wordt, treedt er een algemeen verlies van elasticiteit op. Wanneer de spiervezels en ondersteunende structuren rond de baarmoeder hun elasticiteit verliezen, zakt de baarmoeder langzaam dichter naar de vagina toe. Deze aandoening staat bekend als verzakking en kan variëren van mild tot matig. Ten minste een derde van alle vrouwen wereldwijd heeft er last van.

Voor een lichte verzakking kun je de bekkenbodem versterken met Kegeloefeningen. Als je een toename van druk of pijn in de onderbuik voelt, of als je het gevoel hebt dat er iets uit je vagina dreigt te vallen, kun je het beste meteen een gynaecoloog raadplegen.

Verlies van jeugdige uitstraling

Naarmate je ouder wordt, verliest je huid elasticiteit en worden rimpels duidelijker. Naarmate je ouder wordt, verliest je vagina haar volheid en elasticiteit. Dit komt door een daling van het oestrogeengehalte, waardoor de vaginawanden droog en ontstoken worden.

Deze aandoening, die ook bekend staat als vulvovaginale atrofie, kan samen met het grijze schaamhaar en de diepere rimpels veel vrouwen ontmoedigen. Seksuele opwinding kan de atrofie onder controle houden. Orale en lokale oestrogeentherapie in combinatie met een vochtinbrengende vaginale crème kan ook helpen, maar raadpleeg daarvoor eerst een arts.

Vernauwing van de vagina

Het menselijk lichaam krimpt met de jaren, hoewel niet snel, maar gestaag vanaf je 30e. Als het oestrogeenniveau daalt, wordt de baarmoeder ook kleiner. Hierdoor wordt de ingang van de vagina smaller en kleiner dan in de vruchtbare jaren.

Veel vrouwen krijgen last van irritatie, droogheid en atrofische vaginitis (gekenmerkt door een ontsteking van de vagina) als de vernauwing voortschrijdt. Je kunt het beste een gynaecoloog raadplegen voordat de aandoeningen verergeren en je pijn en bloedingen krijgt.

Lekkende urine

Een van de meest vervelende veranderingen bij het ouder worden is urine-incontinentie. Door het verlies van kracht in de spieren die de bekkenbodem ondersteunen, zakken de urineblaas en de urinebuis naar beneden. Als dit gebeurt, kan zelfs kleine stress zoals niezen, hoesten en lachen leiden tot urineverlies.

Veel vrouwen zijn bang voor deze aandoening en schrappen vaak hun reisplannen en sociale activiteiten. Dit moet geen levenslange straf worden en je niet ontmoedigen om je leven ten volle te leven. Kegeloefeningen kunnen de bekkenbodem versterken en met de hulp van een arts kan een gespecialiseerde behandeling verlichting brengen bij incontinentie.

Verhoogde kans op urineweginfecties

Het tere en uitgedroogde vaginale weefsel is perfect voor micro-organismen om zich voort te planten. Veel vrouwen negeren de symptomen van een urineweginfectie die onbehandeld tot een nierinfectie kan leiden.

Als je last hebt van een branderig gevoel tijdens het plassen, pijn in de onderbuik, overmatige afscheiding en een penetrante geur, zoek dan onmiddellijk medische hulp.

Het komt erop neer dat je niet op deze veranderingen moet anticiperen en je niet moet opwinden. Word fan van Kegels, eet gezond, blijf actief, zorg voor lichaamshygiëne en gebruik comfortabel katoenen ondergoed. Offer niet wat quality time in bed op, want dat zal je vagina helpen om sierlijk te verouderen en je ook nog eens goedgehumeurd achter te laten.