Schoonheidsvoordelen van gember voor huid en haar

Gember heeft een cultstatus als natuurlijke remedie. Van oude Chinese geschriften tot traditionele Ayurvedische praktijken, gember wordt overal genoemd. En met reden! Het is bewezen dat het een verstoorde buik, een verkoudheid, spierpijn en zelfs het risico op hart- en vaatziekten vermindert. Maar als je nog steeds niet overtuigd bent om dit bescheiden kruid te gebruiken, mis je veel voordelen voor je huid en haar. Dit is waarom je gember zou moeten toevoegen aan je schoonheidsroutine.

Vertraagt tekenen van veroudering

Gember zit boordevol anti-verouderingsbestanddelen, vooral antioxidanten. Dit is belangrijk om schade door vrije radicalen en vroege tekenen van veroudering te voorkomen. Een bepaalde antioxidant, gingerol genaamd, helpt de afbraak van collageen te vertragen. Rimpels en huidverslapping zijn het gevolg van het eiwit collageen dat afneemt naarmate we ouder worden.

Hoe: U kunt gedurende 5-6 weken tweemaal per dag een stukje gember op uw gezicht wrijven. U kunt ook ’s ochtends een kopje heet water met gember en honing drinken om de gifstoffen uit uw lichaam te spoelen.

Vermindert verkleuring

Ziet u witte of lichtgekleurde vlekken op uw gezicht? Gember is een oude remedie om deze hypopigmenterende littekens te behandelen. Dankzij zijn antioxiderende eigenschappen kan het je teint egaliseren en de huidtextuur verbeteren.

Hoe: Je kunt een stukje verse gember gedurende 10 minuten zachtjes op de lichtgekleurde plekken drukken. Een andere optie is om een watje in gembersap te deppen en dat op je gezicht aan te brengen. Wil je iets sterkers, knijp dan een beetje gembersap in je gewone gezichtsmasker.

Behandelt acne

Als je worstelt met acne en niet het risico wilt lopen je huid te irriteren met chemische producten, gebruik dan het goede van gember. Het zit vol ontstekingsremmende bestanddelen, een reden waarom het geweldig is om puistjes aan te pakken. Het sap kan de zwelling en roodheid veroorzaakt door acne verminderen. Dankzij de antiseptische eigenschappen kan het ook de opbouw van bacteriën op je huid en in je poriën verminderen. Gember is een geweldige optie, vooral voor mensen met een gevoelige huid.

Hoe: Je kunt verdund gembersap direct op je puistjes smeren of een gembertheezakje op de getroffen plekken drukken.

Tegen cellulitis

Geloof ons maar, iedereen heeft cellulitis. En hoewel er geen definitieve remedie voor cellulitis bestaat, kan gember helpen het uiterlijk ervan te verminderen. Hoe? Door zijn vermogen om de bloedcirculatie te stimuleren. Studies tonen aan dat cellulitis kan worden veroorzaakt door een dip in de bloedsomloop, wat weer kan leiden tot afbraak van collageen.

Hoe: Om een cellulitis verlagende scrub te maken, meng je suiker, olijf- of amandelolie, 2 eetlepels vers geraspte gember en citroensap. Scrub dit regelmatig op je dijen en billen tijdens het douchen.

Bevordert haargroei

Wil je lange lokken maar lijkt je haar niet verder te groeien dan een bepaald punt? Ayurveda-goeroes raden gember aan om je haar te laten groeien. Het kan je hoofdhuid stimuleren omdat het de bloedsomloop bevordert.

Hoe: Voeg vers geraspte gember toe aan kokosolie of jojoba-olie en masseer dit op je hoofdhuid. Laat het 30 minuten rusten en was het af met een milde shampoo. Doe dit een keer per week. Probeer ook een beetje gember toe te voegen aan al je maaltijden voor een gezonde dosis vitaminen en mineralen die uiteindelijk ook je haar zullen voeden!

Bestrijdt roos

Last van roos? De antiseptische eigenschap van gember is precies wat je haar nodig heeft. Het reinigt je hoofdhuid, voorkomt de groei van gist of schimmel, en vermindert eventuele jeuk.

Hoe: Meng stukjes gember met olijfolie of sesamolie. Masseer het op je haar en laat het 20 minuten zitten. Was het met een milde shampoo.

Nu je weet hoe machtig gember is, zorg dat je altijd gember in huis hebt!