Rituelen die niet goed zijn voor je vagina

Het verzorgen van je vrouwelijke delen is net zo belangrijk als het verzorgen van je huid. Als je je huid scrubt, hydrateert en het juiste voedsel eet om je huid gezond te houden, heb je er dan wel eens aan gedacht om op dezelfde manier voor je vagina te zorgen?

Je vagina is een delicaat deel van je lichaam en vereist speciale aandacht om het schoon te houden. Omdat je vatbaar bent voor infecties, is het belangrijk om de vagina en het gebied eromheen schoon en hygiënisch te houden.

Hier zijn een paar dingen die de meeste vrouwen verkeerd doen als het gaat om het schoon en gezond houden van de vagina.

Reinigingsrituelen die niet goed zijn voor je vagina

Je vrouwelijke delen zijn net zo belangrijk als elk ander lichaamsdeel om je lichaam gezond te houden. Hier zijn een paar manieren waarop vrouwen hun vagina verkeerd verzorgen. Als je een van deze dingen doet met je vagina, stop er dan onmiddellijk mee.

Schrobben

Als je een douche neemt, is het altijd belangrijk om voorzichtig te zijn met je vagina. Het is prima om je huid in te smeren met een spons of met zeep, maar dat geldt niet voor je vagina.

Het is niet nodig om je vagina te schrobben omdat de huid daar erg gevoelig is. Schrobben zal later alleen maar pijn en irritatie veroorzaken. Het kan ook leiden tot droogheid. Vermijd scrubben dus helemaal. Was in plaats daarvan de vagina en het gebied eromheen voorzichtig.

Geparfumeerde zeep gebruiken

Als je geparfumeerde zeep of andere geparfumeerde producten gebruikt om je vagina beter te laten ruiken, moet je daar meteen mee stoppen. Het gebruik van geparfumeerde producten verstoort de natuurlijke balans van de vagina, vooral het zure milieu of pH van de vagina. De normale pH-balans van de vagina is 4,5 of minder. Dit voorkomt de groei van ongewenste micro-organismen.

Je vagina wassen met water en gewone zeep is alles wat je nodig hebt om hem schoon en gezond te houden. Het is normaal om daar beneden een geur te hebben, die kan veranderen met je menstruatiecyclus. Als je echter merkt dat je vagina een ongebruikelijke geur afgeeft, moet je een arts raadplegen om de oorzaak te achterhalen.

Douchen

Douchen is het reinigen of wassen van de binnenkant van je vagina met water of een mengsel van andere vloeistoffen. Artsen raden je aan niet te douchen. De reden hiervoor is dat douchen veranderingen kan veroorzaken in de groei van bacteriën en de natuurlijke zuurgraad van een gezonde vagina.

Een gezonde vagina heeft zowel goede als slechte bacteriën. Deze balans houdt het vaginale milieu zuur, wat infecties op afstand houdt. Door te douchen kunnen schadelijke bacteriën groeien, waardoor het evenwicht wordt verstoord. Dit kan leiden tot verdere gezondheidsproblemen.

Vermijd dus douchen tijdens het douchen en wees voorzichtig tijdens het wassen van je vagina.

Te vaak schoonmaken

Als je de gewoonte hebt om je vagina te vaak schoon te maken, moet je weten dat het je meer kwaad dan goed doet. Het is het beste om de vagina zichzelf te laten reinigen, want zo heeft de natuur het bedoeld. De vagina produceert slijm dat bloed, sperma en ongewenste vaginale afscheiding wegspoelt.

Je kunt een schoon doekje gebruiken om de buitenkant van je vagina hygiënisch te houden. Je hoeft je niet druk te maken over je binnenkant, want die reinigt zichzelf.

Exfoliëren

Het is belangrijk om je huid te scrubben om dode cellen te verwijderen. Dit geldt echter niet voor de huid in en rond de vagina.

Exfoliëren, zoals scrubben, kan irritatie en roodheid veroorzaken. Als je een droge huid rond de vagina opmerkt, raadpleeg dan eerst een arts voordat je het zelf gaat behandelen. De arts kan vaginale glijmiddelen op waterbasis en vochtinbrengers voorschrijven die de irritatie als gevolg van droogheid kunnen verminderen.

Wees dus open met je arts over de symptomen waarmee je te maken hebt voordat je het zelf gaat behandelen.

Scheren

De meeste vrouwen vinden schaamhaar onhygiënisch en gênant. Er bestaat ook een misvatting dat het regelmatig scheren van het haar rond de vagina betekent dat de vagina en het gebied eromheen schoon zijn. Dit is echter niet waar.

Schaamhaar beschermt de vagina juist tegen infecties. Daarom kan het scheren ervan je vagina vatbaarder maken voor verschillende soorten infecties.

Als je er de voorkeur aan geeft om het schaamhaar te scheren, zorg er dan voor dat je de scheermesjes regelmatig vervangt om ingegroeide haartjes die irritatie kunnen veroorzaken te voorkomen. Zorg er ook voor dat je de tijd neemt met scheren – je wilt daar geen wondjes hebben.

Nu je weet wat je niet moet doen, zijn hier een paar dingen die je kunt doen om je vagina schoon en hygiënisch te houden.