Redenen waarom wilgenbast de aspirine van de natuur wordt genoemd

Zoals de naam al zegt, is wilgenbast de bast van een wilgenboom. Het medicinale gebruik van wilgen, met name witte en zwarte wilgen, gaat terug tot 6000 jaar geleden. Het actieve ingrediënt salicine bootst de werking van acetylsalicylzuur in aspirine na en wordt gebruikt als pijnstiller. Daarom wordt het ook wel de “aspirine van de natuur” genoemd. Hieronder staan de voordelen van wilgenbast.

Verlicht pijn

Naast salicine hebben ook de flavonoïden en polyfenolen in wilgenbast een pijnstillende werking. Het wordt gebruikt als een natuurlijk alternatief voor lage rugpijn. Hogere doses werken efficiënter dan lagere doses. Een onderzoek gepubliceerd in het tijdschrift Rheumatology toonde een significante vermindering van de pijn in de onderrug bij 200 mensen die extract van wilgenbast innamen, vergeleken met degenen die een placebo kregen. Doses tot 240 mg salicine werkten efficiënter dan lagere doses van 120 mg.

Wilgenbast behandelt ook spanningshoofdpijn. In het geval van hoofdpijn of lage rugpijn is de verbetering van de symptomen pas na een week zichtbaar. De effecten houden echter langer aan dan bij aspirine.

Behandelt artrose

Artrose wordt effectief behandeld met wilgenbast. Het heeft ontstekingsremmende eigenschappen die de zwelling en pijn verminderen. De bast voorkomt ook het ontstaan van de ziekte bij mensen met een hoog risico en onderdrukt de progressie van de ziekte bij mensen die er al aan lijden. Uit een onderzoek onder artrosepatiënten bleek dat de pijn met 14% afnam bij consumptie van 240 mg salicine.

Voorkomt acne

Salicine dat aanwezig is in wilgenbast wordt, wanneer het inwerkt op de huid, omgezet in salicylzuur. Het is een actief ingrediënt in de meeste anti-acne crèmes. Het is een natuurlijk exfoliërend middel dat de dode huidcellen van de huid verwijdert en de poriën reinigt. Dit voorkomt op zijn beurt de vorming van acne. Het werkt het beste bij milde tot matige acne door de vorming van laesies te verminderen.

De ontstekingsremmende en adstringerende eigenschappen kalmeren de huid verder. Daarnaast voorkomen de polyfenolen en flavonoïden, de antioxidanten, huidveroudering.

Helpt bij gewichtsverlies

Schietwilg in combinatie met ephedra en kolanoot kan gewichtsverlies veroorzaken bij mensen met overgewicht en obesitas. De veiligheid van de combinatie moet echter achteraf worden bekeken, omdat het gebruik van ephedra verboden is vanwege de schadelijke bijwerkingen. Overleg met je arts voordat je voor dit middel kiest.

Verzacht menstruatiekrampen

Menstruatiekrampen zijn het gevolg van een ontsteking in de baarmoeder door samentrekking. De ontstekingsremmende eigenschappen verzachten de krampen en de symptomen van het premenstrueel syndroom. Een thee van wilgenbast helpt om het ongemak te verlichten. Zorg er echter voor dat je deze thee niet drinkt tijdens de eerste drie dagen van de cyclus, want dan neemt het bloeden toe. Het is ideaal om alleen te drinken voordat je menstruatie begint, wanneer je last hebt van het premenstrueel syndroom.

Kalmeert maag-darmklachten

Tannines zijn in grote hoeveelheden aanwezig in wilgenbast. Deze kalmeren elke vorm van gastro-intestinale onrust veroorzaakt door ziekte of een verzwakt immuunsysteem. Het is belangrijk om de exacte dosering voor gebruik met je arts te bespreken.

Voorkomt hartaanvallen

De Heart Association benadrukt het belang van dagelijkse inname van een lage dosis aspirine. Het voorkomt interne stolling, hartaanvallen en beroertes. Omdat wilgenbast vergelijkbare verbindingen heeft, zou het dezelfde voordelen kunnen hebben.

Hoewel wilgenbast minimale bijwerkingen heeft, kan overconsumptie ervan je maag van streek maken. Als je een nieraandoening hebt, gebruik het dan niet. Bespreek in elk geval de dosering met je arts voordat je het gaat gebruiken.