Redenen waarom tulsi bekend staat als het magische kruid

Wist je dat tulsi, ook wel heilige basilicum genoemd, “de koningin der kruiden” is? En met een goede reden! Al 4000 jaar lang wordt tulsi in de Ayurveda gebruikt voor de behandeling van allerlei gezondheidsproblemen, van de behandeling van een kleine insectenbeet tot de behandeling van diabetes en migraine. De helende krachten zijn zo intens dat de plant in India wordt beschouwd als een zeer heilig kruid. Hier zijn tien manieren waarop je tulsi kunt gebruiken.

Verlicht hoofdpijn

De anti-congestieve en kalmerende eigenschappen van tulsi kunnen helpen bij het verlichten van een bonzende hoofdpijn. Mensen die voortdurend migraine hebben, merken dat een kopje tulsi-thee de hoofdpijn vermindert en hen ontspant. Het is ook een geweldige remedie voor mensen met sinusproblemen.

Verlicht stress

Voel je je gestrest aan het eind van de dag? Tulsi is een bekend adaptogeen dat kan helpen je zenuwen te kalmeren en je emotioneel te ontspannen. Adaptogenen zijn kruiden die je lichaam en geest op natuurlijke wijze helpen om te gaan met stress. Als je voor een vlucht- of vechtsituatie staat, maakt je lichaam cortisol vrij om met de binnenvallende stress om te gaan. Tulsi kan de impact van emotionele stress verminderen door het cortisolniveau gezond te houden.

Verlaagt de bloedsuikerspiegel

Uit een onderzoek bleek dat tulsi de bloedsuikerspiegel kan verlagen. Het onderzoek onthulde verder dat tulsi hielp het lipidenprofiel te verbeteren en lever- en nierschade te corrigeren die geassocieerd wordt met een hoge bloedsuikerspiegel.

Geeft energie

Weinig uithoudingsvermogen? Neem een kopje tulsi-thee. Het kan je een energieboost geven en je uithoudingsvermogen vergroten. Volgens de Ayurveda geschriften brengt tulsi positiviteit in ons lichaam.

Verbetert de gezondheid van de ogen

Last van bindvliesontsteking? Of zelfs pijnlijke ogen? Tulsi is er voor al je oogproblemen. De ontstekingsremmende en antibacteriële eigenschappen houden je ogen schoon en gezond. En dan hebben we het nog niet eens over het verzachtende effect op de ogen. Was je ogen gewoon met water dat doordrenkt is met tulsibladeren.

Vermindert koorts

Tulsi is antibacterieel, antiviraal en schimmelwerend. Deze eigenschappen maken het ongelooflijk nuttig tegen een infectie of koorts. Verschillende onderzoeken suggereren dat tulsi heilzaam is voor mensen die lijden aan urineweginfecties, tyfus, gonorroe, knokkelkoorts en malaria.

Beschermt tanden en tandvlees

Tulsi blijkt ook een oplossing te zijn voor een reeks tandproblemen. Omdat de plant antibacterieel is, kan het zich ontdoen van bacteriën die een slechte adem, gaatjes en tandplak veroorzaken. Als je op zoek bent naar een natuurlijke gebitsreiniging of zelfs naar een frisse adem, maak dan een mondwater of tandpasta met tulsibladeren.

Behandelt insectenbeten

Een van de bekendste toepassingen van tulsi is de helende werking tegen vervelende insectenbeten. Het is effectief, gemakkelijk en snel! Maak een pasta van tulsibladeren met water en smeer dit op het getroffen gebied.

Keelpijn verzachten

Tulsi is zeer effectief om van een jeukende keel af te komen. Het reinigt je keel van bacteriën en ziektekiemen. Je kunt een kopje tulsi-thee drinken met een beetje gember voor dat extra zetje. Zelfs het kauwen op de bladeren kan verlichting geven bij een kriebelende keel en een verstopte neus.

Helpt bij huidverzorging

Tulsi is zeer verkoelend voor de huid. Dit, in combinatie met de antibacteriële eigenschap, maakt tulsi geweldig voor de huid. Uit een onderzoek bleek dat het hielp bij het verminderen van acne, ringworminfecties en andere huidinfecties.

Tulsi is een veilig, natuurlijk middel met nauwelijks bijwerkingen. Je kunt de bladeren, stengel, wortel, zaden en bloem gebruiken. Je kunt het als garnering toevoegen aan je gerechten. De gezondste manier is om de bladeren direct te kauwen of er thee van te zetten. We hopen dat ook jij de helende krachten van deze prachtige plant ervaart!