Redenen om een tongschraper te gebruiken

Van mondhygiëne wordt meestal gedacht dat het alleen gaat om het schoonhouden van de tanden. Maar het is meer dan dat. Op je tong bevinden zich veel bacteriën in je mond, dus het is net zo belangrijk om ook die schoon te houden.

Mensen die vinden dat het belangrijk is om de tong schoon te maken, gebruiken vaak de borstelharen of het rubberen oppervlak aan de achterkant van hun tandenborstel. Onderzoek wijst echter uit dat het gebruik van een tongschraper de beste manier is om de tong schoon te houden.

Benieuwd waarom? Hier zijn de voordelen van regelmatig een tongschraper gebruiken.

Voordelen van het gebruik van een tongschraper

Beschermt je tanden

Hoewel je misschien goed voor je tanden zorgt door ze twee keer per dag te poetsen en regelmatig naar de tandarts te gaan voor controle, kun je ze op andere manieren blootstellen aan schade door je tong niet te schrapen. Een ongeschraapte tong is een broedplaats voor een heleboel bacteriën. Hoe meer bacteriën in je mond, hoe groter de kans op gaatjes in je gebit. Dus begin vandaag nog met het schrapen van je tong, niet alleen voor een schone tong, maar ook voor gezonde tanden!

Elimineert slechte adem

Een slechte adem kan echt problematisch zijn. Het kan je zelfbewust maken, je zelfvertrouwen verminderen en sociale afspraken voor je verpesten omdat je een nare geur uitstraalt telkens als je je mond opent. Regelmatig je tong schrapen naast het tandenpoetsen kan wonderen doen voor je slechte adem. Het verwijdert de ziektekiemen en bacteriën op je tong die bijdragen aan de stank, waardoor je weer zelfvertrouwen krijgt.

Maakt eten aangenamer

De smaakpapillen op je tong zorgen ervoor dat je geniet van al het lekkere eten dat je eet. Als je je tong niet regelmatig schoonmaakt, vormen bacteriën een laagje op je tong, waardoor je smaakpapillen niet goed meer werken. Gebruik elke dag een tongschraper om de groei van deze bacteriën te voorkomen, zodat je smaakpapillen worden blootgesteld aan de lekkere ingrediënten in je eten en je kunt genieten van het eten dat je eet.

Houdt je tandvlees gezond en sterk

Gezond tandvlees is ook een belangrijk onderdeel van een gezonde mond. Als je je tong niet vaak schoonmaakt, hopen bacteriën zich op in je mond. Dit kan weer leiden tot tandvleesproblemen en uiteindelijk tot zwakke tanden. Gebruik dus elke dag een tongschraper om je tandvlees en tanden gezond te houden.

Verbetert de spijsvertering

In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, begint de spijsvertering in de mond en niet in de maag. En het is belangrijk dat het beginpunt van de spijsvertering vrij is van schadelijke bacteriën en ziektekiemen voordat je begint met eten. Dit voorkomt dat je ze samen met je eten inslikt, waardoor de kans kleiner wordt dat je ziektes oploopt. Het schrapen van je tong helpt je om je mond te ontdoen van deze schadelijke bacteriën, die anders je spijsvertering zouden hebben aangetast.

Tips voor het gebruik van een tongschraper

Welk type tongschraper moet je gebruiken?

De meest gangbare soorten tongschrapers op de markt zijn die van plastic, roestvrij staal en koper. Alle soorten zijn perfect schoon te maken, dus je kunt kiezen wat je wilt.

Je kunt metalen tongschrapers echter beter vermijden als je snel wondjes krijgt.

Hoe gebruik je een tongschraper

Plaats het tongschrapertje achter op je tong en beweeg het zachtjes naar voren tot het puntje. Herhaal dit 2-3 keer.

Wees niet te hard voor je tong, want dat kan een branderig gevoel geven en zelfs je smaakpapillen beschadigen.

Wanneer moet u uw tongschraper vervangen?

Hoewel tongschrapers heel lang meegaan, kun je ze beter niet jarenlang gebruiken. Als je een plastic tongschraper gebruikt, vervang deze dan elke 2-3 maanden. Als je een metalen tongschraper gebruikt, vervang hem dan elke 3-4 maanden.

Als je slijtage aan je tongschraper opmerkt, stop dan onmiddellijk met het gebruik ervan en vervang hem door een nieuwe.