Positieve en negatieve effecten van seks op de hersenen

Seks maakt deel uit van ieders leven. Dat is de enige reden waarom we geboren zijn. Het gaat dus ieder van ons aan. Seks heeft een veelzijdig effect op het menselijk brein en inzicht in de verschillende effecten kan je seksleven transformeren. Met behulp van de nieuwste wetenschap en technologie hebben onderzoekers de vele manieren ontdekt waarop seks onze hersenen beïnvloedt.

De invloed van seks op de hersenen

Van het geven van een goed gevoel tot het elimineren van stress, seks heeft zowel positieve als negatieve effecten op de hersenen. Lees meer over de verschillende effecten van seks op je hersenen.

Verbetert het geheugen

Hoewel sommige experimenten zijn uitgevoerd op laboratoriumratten, lijken de hersenen van deze dieren erg op die van mensen. Uit een onderzoek blijkt dat knaagdieren die 14 dagen achter elkaar aan dagelijkse seks deden, meer neuronen kregen in de hippocampus, een deel van de hersenen dat geassocieerd wordt met het geheugen. Aan de andere kant hadden de ratten die maar één keer seks mochten hebben niet zoveel neuronen. Een tweede onderzoek bij muizen vond soortgelijke resultaten en bewees dat seks het geheugen kan verbeteren. Aangezien de hersenstructuur van ratten en mensen vergelijkbaar is, kan seks hetzelfde effect hebben op onze hersenen.

Zorgt voor slaap

Als je een man bent, dan weet je hoe goed je kunt slapen na een bevredigende sekssessie. Seks heeft meer slaapverwekkende effecten op mannen dan op vrouwen. Onderzoekers suggereren dat het deel van de hersenen dat de prefrontale cortex wordt genoemd de neiging heeft om uit te schakelen na een zaadlozing. Bovendien komen bij ejaculatie ook oxytocine (een hormoon) en serotonine (een neurotransmitter) vrij. Deze twee spelen een cruciale rol bij het veroorzaken van het “omrollen en in slaap vallen”-syndroom.

Verlicht pijn

“Nee schat, vanavond niet. Ik heb hoofdpijn.” Klinkt dat bekend? Studies tonen aan dat seks hoofdpijn kan verlichten. Een onderzoek uitgevoerd in Duitsland onder deelnemers die migraine en clusterhoofdpijn hadden, rapporteerde een gedeeltelijke of volledige verlichting na het hebben van seks tijdens een hoofdpijnepisode. Vergelijkbare onderzoeken onder vrouwen toonden aan dat het stimuleren van een gebied van de G-spot een verhoging van de pijngrens tot gevolg had. Veel onderzoekers schrijven dit effect toe aan oxytocine, het hormoon dat ook pijnstillende effecten heeft.

Verlaagt depressie

Onderzoek toont aan dat seks ook het risico op depressie kan verminderen. Deskundigen onderzochten 300 vrouwen en ontdekten dat degenen die seks hadden zonder condoom minder depressieve symptomen hadden dan vrouwen die een condoom gebruikten. Ze concludeerden dat verschillende verbindingen in sperma, zoals oestrogeen en prostaglandine, antidepressieve eigenschappen hebben die na de seks in het lichaam worden opgenomen. Er werd ook rekening gehouden met andere factoren zoals het hebben van een serieuze relatie of het gebruik van orale anticonceptiemiddelen. Seks met je vaste partner zonder condoom kan dus het risico op depressie verminderen. Maar onbeschermde seks met vreemden is nog steeds een slecht idee omdat je het risico loopt op SOA’s.

Vermindert stress

Uit het onderzoek dat werd uitgevoerd op laboratoriumratten bleek ook dat de ratten minder stress hadden. Dit effect is ook hetzelfde bij mensen. Onderzoek toont aan dat mensen die net seks hebben gehad beter reageren op stressvolle situaties dan mensen die geen geslachtsgemeenschap hebben gehad. Seks helpt bij het verminderen van stress door het verlagen van de bloeddruk, waardoor er minder van het stresshormoon cortisol vrijkomt.

Wist geheugen

Heel zelden ondervinden minder dan 7 mensen per 100.000 per jaar “globaal geheugenverlies van voorbijgaande aard”. Globaal amnesie van voorbijgaande aard is een plotseling, maar tijdelijk geheugenverlies dat niet wordt toegeschreven aan een andere neurologische aandoening. Deze aandoening wordt meestal veroorzaakt door hevige seks en emotionele stress, pijn, kleine verwondingen aan het hoofd, medische ingrepen en springen in heel heet of heel koud water. Het tijdelijke geheugenverlies duurt meestal maar een paar minuten of een paar uur en laat de persoon niet in staat om nieuwe herinneringen te vormen of zeer recente gebeurtenissen te herinneren. Studies tonen aan dat deze toestand van korte duur is en geen blijvende gevolgen heeft.

Stimuleert droefheid

Hoewel de adrenalinestoot tijdens seks en het hoogtepunt je hersenen een tijdje kan oppeppen, kan het ook een tegenovergesteld effect hebben. Onderzoekers wijzen op het bestaan van post-seks blues, ook wel postcoïtale dysforie genoemd. Bijna één op de drie vrouwen die deelnamen aan een onderzoek meldde verdriet te ervaren na het hebben van seks. Er is meer onderzoek nodig om vast te stellen waarom seks bij sommige vrouwen somberheid kan veroorzaken. Het zou een gevoel van spijt kunnen zijn of een gevoel van gedwongen zijn dat verdriet na seks veroorzaakt.

Veroorzaakt verslaving

Seks kan behoorlijk verslavend zijn omdat het ons een goed gevoel geeft, wat de belangrijkste reden is waarom we naar seks verlangen en op zoek gaan naar partners. Tijdens seks komt er in de hersenen een neurotransmitter vrij die het beloningscentrum van de hersenen activeert, dopamine genaamd, waardoor we het genot voelen. Dopamine komt ook vrij als mensen high worden van bepaalde drugs. Hoewel cocaïnegebruik en seks niet hetzelfde zijn, is het gebied van de hersenen dat gestimuleerd wordt en het genot voelt hetzelfde. Stimulerende middelen zoals cafeïne, nicotine en chocolade hebben ook invloed op het beloningscentrum van de hersenen.