Oorzaken, symptomen en behandelingsmogelijkheden van een koortslip

Een koortslip, ook wel herpes orale of herpes labialis genoemd, zijn kleine blaasjes die ontstaan in of rond de mond (soms ook op de neus en kin). Er bestaat geen genezing voor een koortslip, maar de symptomen verdwijnen meestal na een paar weken vanzelf. Er zijn ook een paar dingen die je zelf kunt doen om de ernst van de symptomen te verminderen en de genezing te versnellen.

Oorzaken van een koortslip

Een koortslip wordt veroorzaakt door een virus dat herpes simplex type 1 (HSV-1) heet. De meeste mensen zijn op enig moment in hun leven met dit virus besmet, en daarom hebben velen de herpes simplex antilichamen in hun bloedbaan. Hoewel het virus levenslang aanhoudt, krijgt u misschien nooit een koortslip omdat het virus gedurende het hele leven slapend (inactief) kan blijven.

Als je net een uitbraak hebt, betekent dat niet dat je onlangs besmet bent geraakt. De kans is groot dat je het jaren geleden hebt opgelopen en dat het nu pas actief is geworden.

Het herpes simplex virus is zeer besmettelijk. De blaar is het meest besmettelijk in de eerste dagen dat hij zich vormt. Je loopt het op via direct contact met een blaar of via speeksel. Het virus kan ook op anderen worden overgedragen, zelfs als de persoon geen symptomen heeft en het virus sluimert.

Factoren die een koortslip veroorzaken

Wat maakt het slapende virus actief en veroorzaakt een koortslip? Hier zijn enkele van de triggers:

Een breuk in de huid in de buurt van het getroffen gebied.
Vermoeidheid en moeheid.
Stress.
Ongesteldheid (menstruatie).
Het consumeren van alcohol.
Sterk zonlicht, kou of wind.
Verkoudheid, koorts of griep die het immuunsysteem verzwakt.

Symptomen van een koortslip

De symptomen van een koortslip zijn vrij duidelijk. Als een koortslip op het punt staat te ontstaan, krijg je een jeukend of brandend gevoel rond je mond. Na ongeveer 3 dagen ontstaat een kleine, met vocht gevulde, pijnlijke zweer aan de rand van de lip, neus, kin of in de mond. Als de blaar barst, blijven er ondiepe open zweertjes over die vocht afgeven en vervolgens korsten vormen.

Tips om overdracht van HSV via een koortslip te voorkomen

Om verspreiding van het virus bij een koortslip te voorkomen, moet u uw handen grondig wassen nadat u de zweer hebt aangeraakt. Pluk niet aan de korst en breek geen blaren, omdat dit een secundaire infectie en littekens kan veroorzaken. Als u de zweer aanraakt, moet u vooral oppassen dat u niet onmiddellijk daarna uw ogen aanraakt. Het vocht in de blaasjes is het meest besmettelijk. Vermijd bovendien deze:

Nauw contact met jonge kinderen en baby’s.
Zoenen van anderen.
Delen van drinkglazen, flessen en bestek.
Delen van tandenborstels, handdoeken en andere persoonlijke voorwerpen.
Nauw contact met mensen met een zwak immuunsysteem.
Nauw contact met kinderen met eczeem/brandwonden.

Huismiddeltjes om een koortslip te behandelen

IJs

Een cold pack direct op de zweer aanbrengen kan een tijdelijk verzachtend effect hebben en de ontsteking verminderen. Zodra u voelt dat de koortslip zich vormt, moet u beginnen met ijs op de koortslip aan te brengen en dit regelmatig herhalen. Aangezien het herpesvirus een warme, vochtige omgeving nodig heeft om te groeien, kan het koel houden van de zweer voorkomen dat hij te groot en pijnlijk wordt.

Zonnebrandcrème

Zonnebrandcrème is geweldig voor als je al een koortslip hebt en je je huid wilt beschermen terwijl deze geneest en om toekomstige uitbraken te minimaliseren. Zorg ervoor dat je zonnebrandcrème gebruikt met minstens beschermingsfactor 30 en dat je die dagelijks gebruikt, vooral als je weet dat je in de zon komt.

Citroenmelisse

Citroenmelisse wordt vaak gebruikt om verschillende gezondheidsproblemen te behandelen, waaronder een koortslip. Bij toepassing op een koortslip kan het de roodheid en zwelling verminderen. Het vermindert ook de kans op nieuwe uitbraken op de huid. Drenk gewoon een watje in citroenmelisse en dep het een paar keer per dag op de koortslip.

Aloë Vera

Aloë vera heeft ontstekingsremmende eigenschappen die kunnen helpen de blaren te verzachten. Het beschermt het gebied ook tegen bacteriën. Je kunt het het beste een paar keer per dag op het getroffen huidgebied aanbrengen. U kunt aloë vera gel kopen bij uw plaatselijke drogist. Je kunt het ook als kamerplant kweken, zodat je er thuis een koortslip en een aantal andere kwalen mee kunt behandelen.

Theezakje

Zodra je een voorgevoel krijgt dat een pijnlijke koortslip op je huid gaat uitbreken, breng dan een theezakje aan op de plek. Week het theezakje eerst in heet water, laat het afkoelen en leg het dan 5 tot 10 minuten op de huid. U kunt dit zelfs proberen nadat een blaar op de huid is verschenen om de duur van de uitbraak te verkorten. Herhaal dit proces tot vier keer per dag en gebruik telkens verse theezakjes.

Tea Tree olie

Tea Tree olie is schimmelwerend, antibiotisch en antiseptisch, waardoor het een geweldig middel is tegen koortslip. Voor het beste effect breng je tea tree essentiële olie drie of vier keer per dag aan op de koortslip.

Zout

Het herpes simplex virus heeft een warme, vochtige omgeving nodig om te groeien. Als je zout op een koortslip smeert, trekt het het vocht eruit, waardoor het virus moeilijk kan groeien. Om je koortslip met zout te behandelen, breng je gewoon poedervormig zout aan op en rond de koortslip met je vinger of een Q-tip. Als je je vinger gebruikt, moet je die eerst wassen met een antibacteriële zeep. Laat het zout ongeveer 40 seconden zitten en was het dan af met warm water. Dep overtollig water met een zachte doek.

Te volgen dieet bij de behandeling van een koortslip

Vermijd voedsel dat veel arginine bevat

Arginine is een aminozuur dat helpt bij de verspreiding van het herpesvirus. In feite fungeert het als een bouwsteen ervoor. Voedsel rijk aan arginine zijn zaden, volle granen, noten en chocolade.

Eet voedsel rijk aan lysine

Eet voedsel met een hoge concentratie van het aminozuur Lysine. Het helpt bij het voorkomen en behandelen van een koortslip door het blokkeren van arginine, het aminozuur dat nodig is voor de groei van virussen. Om meer Lysine in je dieet op te nemen, eet je veel vlees (gevogelte, lam, rund), zuivelproducten, vis en bonen.

Eet voedingsmiddelen die uw immuunsysteem versterken

Vers fruit en groenten in je dagelijkse voeding helpen het immuunsysteem te versterken. Bloemkool, spruitjes, kool, broccoli, knoflook en uien zijn enkele van de beste groenten die u helpen een beter immuunsysteem te krijgen.

Andere behandelingsmogelijkheden

Hoewel het lelijk en vaak pijnlijk is, is een koortslip meestal niet gevaarlijk en veroorzaakt hij geen blijvende huidschade. Meestal gaat de zweer binnen een week of twee vanzelf weg, zonder behandeling. Hoewel er geen behandelingen zijn om de infectie te genezen, kunnen bepaalde crèmes de symptomen verzachten en kalmeren. Crèmes tegen koortslip zijn zonder recept verkrijgbaar bij de apotheek. Deze crèmes drogen de zweer uit, verzachten de korsten of verdoven de blaren.

Als de pijn te erg is, kunt u een pijnstiller nemen. Raadpleeg echter altijd uw arts voordat u medicijnen inneemt. Uw arts kan ook antivirale geneesmiddelen voorschrijven in de vorm van crèmes en tabletten. Er zijn ook medicijnen beschikbaar om de duur van de koortslip zoveel mogelijk te verkorten.

Het is moeilijk om de kans op een koortslip volledig uit te sluiten, maar het is wel mogelijk om het risico te verkleinen door de nodige voorzorgsmaatregelen te nemen. Aangezien er geen absolute genezing voor een koortslip bestaat, kunt u alleen proberen het aantal uitbraken te verminderen. De beste manier om dit te doen is bekende triggers te vermijden, op je gezondheid in het algemeen te letten en zonnebrandcrème te gebruiken als je naar buiten gaat. Maar denk eraan, als je vaak een koortslip krijgt, kun je het beste een arts raadplegen.