Oorzaken die je stem veranderen tijdens de zwangerschap

Zwangerschap is een verbazingwekkende reis. Veranderingen in je lichaam, stemmingswisselingen, verandering in je houding of schoenmaat zijn opmerkelijke dingen. Tot het moment van de bevalling zijn er veranderingen waarvan je je waarschijnlijk bewust bent, maar er zijn ook veranderingen die je verrassen.

Stemverandering is een van de vele. Er worden veel redenen toegeschreven aan stemverandering tijdens het derde trimester. Het beïnvloedt de stem door de kwaliteit en de mate van verstoring te veranderen. Als je merkt dat je stem is veranderd, druk dan niet meteen op de paniekknop. Vooral als je een professionele zangeres bent en je stem wordt hees, raak dan niet gealarmeerd.

Leer de redenen kennen waarom je stem verandert tijdens de zwangerschap.

Oorzaken van stemverandering tijdens de zwangerschap

Hormonale veranderingen

De meeste fysieke en emotionele veranderingen tijdens de zwangerschap zijn voornamelijk te wijten aan de onbalans in de hormonen. Ja, nog een reden om die hormonen de schuld te geven. De sterke stijging van de progesteron- en oestrogeenspiegel heeft invloed op elk aspect van het lichaam van de zwangere vrouw en de stembanden vormen daarop geen uitzondering. Begrijp je nu wat ik bedoel?

De volgende keer dat je je eigen stem hoort terwijl je slaapliedjes zingt, geen paniek.

Houdingsveranderingen

Natuurlijk kent elke zwangere vrouw de verschuiving van het bekken, de borstkas en de rug. Hierdoor verandert het hele ondersteuningsmechanisme, vooral als je het derde trimester ingaat. Ook het stemmechanisme kan veranderen.

Probeer je grenzen niet te verleggen als je zangeres bent. Je loopt het risico een slechte ruggensteun te krijgen, wat postpartum heel moeilijk te corrigeren is.

Zwelling van de stemplooien

Zwellen andere delen van je lichaam op tijdens de zwangerschap? Dat is normaal dames! Heb je gehoord dat de stemplooien opzwellen? Ja, dat klopt en de toegenomen massa van je stemplooien kan het bereik van je stem veranderen. Terwijl de hoogste noten misschien moeilijk te bereiken zijn, bereik je de laagste noten gemakkelijker.

Opmerking voor jullie allemaal: span je niet in om hoge noten te halen – je wilt echt geen gescheurde bloedvaten of scheuren in de stemplooien.

Bloedvatverwijding van de stembanden

Bloedvatverwijding is een van de vele veranderingen in het zwangere lichaam. Het kan aambeien, spataderen en vaginale zwellingen veroorzaken. Zelfs je stembandbloedvaten verwijden, waardoor ze kunnen scheuren. Een kwetsbare stemband leidt tot stemverandering.

Doe het rustig aan, probeer niet je stembereik uit te breiden of te veranderen.

Verminderde longcapaciteit

Je kleine bundeltje vreugde in de baarmoeder duwt het middenrif en alle andere organen omhoog, waardoor je natuurlijk moeilijk kunt ademen. Naarmate de zwangerschap vordert, kun je merken dat je stem vermoeid raakt, je uithoudingsvermogen afneemt en je longcapaciteit afneemt.

Span u niet te veel in en accepteer de beperkingen.

Verminderde nasale resonantie

Hebt u het gevoel dat uw stem een toontje heser is? Dat kan kloppen!

Het lichaam van een zwangere vrouw zwelt overal op en de neus is geen uitzondering. Rhinitis tijdens de zwangerschap maakt het moeilijk om door de neus te ademen. Geluid kan niet resoneren door je neus en in de sinus. Een verminderde resonantie van de neus beïnvloedt de kwaliteit van je stem en maakt je stem hees.

Vatbaar voor laryngofaryngeale reflux

Laryngofaryngeale reflux komt vaak voor tijdens de zwangerschap. Hormonen veroorzaken ontspanning van de sluitspier die voedsel in je maag houdt en voorkomt dat het in je strottenhoofd terechtkomt.

Inmiddels weet je wel dat je maag te snel vol zit. De maag zal waarschijnlijk zuur opbraken en het resultaat is een brandend hart, een veranderde stem, postnasaal infuus en overmatig keelklaren.

Toename in lichaamsvocht

Door de zwangerschap neemt het bloedvolume met 50% toe, waardoor het lichaamsvocht toeneemt. De kans dat slijm of lichaamsvocht zich ophoopt in de buurt van de stembanden is groter. Als je voelt dat je stem dieper wordt, wijt dat dan aan de vertraging van de stembanden.

Meestal is de stemverandering tijdelijk. Het lost vanzelf op als de hormoonspiegels na de bevalling weer normaal worden. Als je echter extreme pijn ervaart, je stem aanzienlijk verliest of als je stem verandert na niezen of hoesten, moet je een laryngoloog raadplegen.