Natuurlijke remedies voor mondzweren: Genees dat thuis!

Mondzweren zien er misschien klein en onbeduidend uit, maar de stekende pijn en het ongemak dat ze veroorzaken kunnen iedereen tot het uiterste drijven. Het helpt ook niet dat ze eten, drinken en zelfs praten moeilijk maken. Heet eten, verwondingen in de mond, bijvoorbeeld door een slecht passend kunstgebit, en bijten op de binnenkant van de wang kunnen allemaal een mondzweer veroorzaken. Hetzelfde geldt voor uw genen, stress of bepaalde chronische medische aandoeningen zoals darmontsteking of coeliakie. Hormonale veranderingen, zoals tijdens de zwangerschap, kunnen ook een trigger zijn. Hoe vervelend ze ook zijn, mondzweren zijn meestal niet ernstig en verdwijnen binnen een paar weken vanzelf. Intussen zijn er natuurlijke middelen om ze aan te pakken, de pijn te verlichten en het herstel te bespoedigen. Het is gemakkelijk om mondzweren te verwarren met twee aandoeningen, dus voordat u met een van deze middelen begint, moet u zeker weten dat u ze niet heeft:

Lichen planus: Als u veel zweren in uw mond heeft, kan dit worden veroorzaakt door een medische aandoening zoals hand-, voet- en mondziekte of orale lichen planus. Hand-, voet- en mondziekte kan leiden tot uitslag op de voeten en handen, terwijl mensen met orale lichen planus een wit, kanten patroon aan de binnenkant van hun wangen krijgen.

Koortslip: Een koortslip wordt veroorzaakt door het herpes simplex virus en is een zeer besmettelijke, pijnlijke kleine blaasjes op de lippen, rond de mond en zelfs op het tandvlees, in de mond of in de keel. De blaasjes worden vaak voorafgegaan door een branderig, tintelend of jeukend gevoel, en mogelijk koorts, keelpijn of gezwollen klieren. Een koortslip heeft een aparte behandeling nodig.

Spoelen met zout water

Een eenvoudige en effectieve remedie tegen een mondzweer is zout water. Meng 1 theelepel zout in een kopje water en spoel het rond voordat u het uitspuugt. Zout water heeft zowel antiseptische als ontstekingsremmende eigenschappen die kunnen helpen bij een doorligwond.

Probeer een mondspoeling van salie

Het culinaire kruid salie kan ook wonderen doen als je een infectie hebt en wordt, in feite, traditioneel gebruikt als een remedie voor deze aandoening. Het heeft antibacteriële en samentrekkende eigenschappen die helpen deze ongemakkelijke zweertjes aan te pakken en ze te helpen genezen. Maak een sterke saliethee en gebruik deze twee tot drie keer per dag als mondspoeling om verlichting te brengen.

Spoelen met een oplossing van zoethout

Een mondspoelmiddel met zoethout is misschien precies wat u nodig hebt om uw mondzweren te genezen. Uit een onderzoek bleek dat mensen met een maagzweer die een mondwater met dit kruid gebruikten, aanzienlijke voordelen ondervonden – 75% van de deelnemers vond dat de zweren binnen één dag met 50 tot 75% verbeterden. Op de derde dag waren ze volledig genezen. Voeg 200 mg deglycyrrhizinated (DGL) zoethout toe aan 200 ml warm water en meng het goed. Gebruik deze oplossing vier keer per dag als mondspoeling tot je genezen bent. Zorg ervoor dat u het mondwater een paar minuten rondspoelt, zodat het de tijd heeft om te werken.

Hoewel een gewoon zoethout extract ook werkt voor dit doel, wordt DGL zoethout veiliger geacht. DGL zoethout is in feite zoethout waaruit een bestanddeel is verwijderd dat bekend staat als glycyrrhizine. Hoewel glycyrrhizine veel voordelen heeft, kan het bij overmatig gebruik bijwerkingen veroorzaken zoals hoge bloeddruk en oedeem. Om veilig te zijn voor gebruik door alle categorieën mensen, worden veel zoethoutsupplementen gestabiliseerd door dit bestanddeel te verwijderen.

Honing gebruiken

Dit is een veelgebruikte remedie tegen mondzweren die in bijna elk huis verkrijgbaar is! Deze zoetstof staat bekend om zijn antibacteriële en wondhelende eigenschappen. In een onderzoek hebben deelnemers vijf dagen lang vier keer per dag honing op zweertjes gesmeerd. Honing hielp niet alleen de pijn en roodheid als gevolg van de zweer te verlichten, maar verminderde ook de grootte van de zweren.

Gebruik kurkumapasta

Kurkuma wordt veel gebruikt in Zuidoost-Aziatische gemeenschappen voor het genezen van wonden. Een krachtige antioxidant verbinding genaamd curcumine aanwezig in deze specerij staat bekend om zijn antibacteriële, ontstekingsremmende en pijnverlichtende eigenschappen. In een onderzoek werd gekeken naar het effect van een gel met 2% curcumine op mondzweren. Het aanbrengen van deze zalf verminderde de grootte van de mondzweren en de pijn aanzienlijk in vergelijking met een placebo. U kunt ook proberen een dikke pasta van kurkumapoeder en water met een wattenstaafje aan te brengen om zweertjes te genezen. Na 15-20 minuten wassen.

Probeer een kamille-mondspoeling

Kamille is een ander kruid dat bekend staat om zijn helende werking. Maak een sterke thee en spoel het drie tot vier keer per dag in uw mond om kankerkoorts te genezen. Flavonoïden zoals luteoline, apigenine en quercetine die in dit kruid aanwezig zijn, geven het ontstekingsremmende eigenschappen. Hierdoor kan het kruid het slijmvlies in de mond verzachten.

Deppen met een mirretinctuur

Mirre wordt van oudsher gebruikt om irritaties in de mond aan te pakken. Deze hars heeft helende eigenschappen en kan kankerkoorts verlichten. Omdat mirre nogal gomachtig van aard is, is het niet mogelijk om er een thee van te maken. Maar je kunt de mondzweer wel deppen met de tinctuur. Traditionele genezers raden ook aan om 4 ml van de tinctuur met water te mengen en het in je mond rond te spoelen als een mondspoeling.

Spoelen met Toverhazelaar

Toverhazelaar bevat tannines die het een adstringerende werking geven. Dit kruid kan ook ontstekingen verlichten. Al met al een waardevolle combinatie om zweertjes te verzachten en de pijn te verlichten. Maak een thee van de bladeren of schors van toverhazelaar en gebruik het als mondspoeling om mondzweren te bestrijden.

Vermijd tandpasta op basis van natriumlaurylsulfaat

Is uw tandpasta de oorzaak van uw mondzweertjes? Uit onderzoek blijkt dat natriumlaurylsulfaat, een reinigingsmiddel dat in sommige tandpasta’s zit, mogelijk kankerslijters kan veroorzaken. Men denkt dat het dit doet door de beschermende laag mucine in je mond te verwijderen. Uit een onderzoek bleek dat het gebruik van een sodium lauryl sulfaat-vrije tandpasta gedurende 3 maanden het aantal doorligwonden bij de deelnemers verminderde van gemiddeld 14 tot 5.

Zorg dat u genoeg vitamine B, zink en ijzer binnenkrijgt

Als u een keer te vaak last heeft van mondzweertjes, is het ook een goed idee om te kijken naar onderliggende oorzaken. Studies hebben uitgewezen dat mensen die vaak last hebben van zweertjes, kunnen lijden aan een tekort aan vitamine B, zink, foliumzuur of ijzer. Dus als je merkt dat je vaak last hebt van maagzweren, laat je dan onderzoeken om te zien of je een tekort hebt aan één van deze vitale voedingsstoffen. U kunt ook voedingsmiddelen tanken die rijk zijn aan deze stoffen om mondzweren te voorkomen.

Bronnen van zink zijn oesters, gevogelte, zuivelproducten en volle granen.

Bronnen van ijzer zijn vlees, witte bonen, spinazie, kidneybonen, zeevruchten en gevogelte.

B-vitamines kunnen worden geconsumeerd via een gezonde, evenwichtige voeding met volle granen, fruit en groenten. Van vitamine B12 en foliumzuur is specifiek vastgesteld dat ze gunstig zijn voor mensen die vatbaar zijn voor mondzweren. U moet vitamine B12 uit dierlijke bronnen halen, zoals kaas, melk, vlees of eieren, en foliumzuur uit groene bladgroenten, bonen, noten en erwten.

Ga naar de dokter als

Uw mondzweer niet geneest voor een lange tijd (3 weken). Hoewel zeldzaam, kan een zweer die niet geneest soms een teken van kanker zijn. Het is altijd een goed idee om het te laten onderzoeken.

U krijgt steeds terugkerende zweren in de mond.

Als uw zweer steeds roder en pijnlijker wordt, kan dit wijzen op een infectie.