Natuurlijke remedies tegen epileptische aanvallen

Epileptische aanvallen zijn het gevolg van een plotselinge verandering in de elektrische activiteit van uw hersenen. Wanneer u een aanval heeft, “vuren” uw hersencellen tot 4 maal hun normale snelheid. Dit beïnvloedt tijdelijk de manier waarop u beweegt, zich gedraagt, voelt of denkt. Aandoeningen zoals hersenletsel, infecties, inname van giftige stoffen, stofwisselingsproblemen, afwijkingen in de bloedvaten in uw hersenen, alcoholgebruik en verwondingen kunnen epileptische aanvallen uitlokken. Bij kinderen kan hoge koorts ook epilepsieaanvallen veroorzaken.

Maar epileptische aanvallen zijn niet zo ongewoon als u misschien denkt – ongeveer 5-10% van de mensen krijgt in hun leven ten minste één aanval. Bij de meeste mensen is dit echter een eenmalige episode die niet meer terugkomt. Maar in één op de tien gevallen blijven de aanvallen terugkomen en wordt bij de persoon epilepsie vastgesteld. Wanneer de aanvallen niet worden veroorzaakt door een specifiek probleem, zoals alcoholgebruik, dat kan worden aangepakt, kunnen anti-epileptische medicijnen worden voorgeschreven. En wanneer medicatie de aandoening niet onder controle kan houden, kan een operatie worden overwogen. Er zijn echter ook veel natuurlijke middelen die kunnen helpen bij epilepsieaanvallen. Hoewel deze niet in de plaats kunnen komen van uw epilepsiemedicatie, kunnen ze helpen het optreden of zelfs de intensiteit van epilepsieaanvallen te verminderen en zorgen voor een betere kwaliteit van leven. Vergeet niet om uw arts op de hoogte te houden van alle alternatieve middelen die u probeert. Dit zijn uw opties.

Volg een ketogeen dieet

Een ketogeen dieet wordt meestal aanbevolen voor kinderen met aanvallen die niet reageren op medicijnen. Dit dieet houdt in dat je vetrijk voedsel eet en heel weinig koolhydraten. Cellen in je lichaam gebruiken normaal gesproken bloedsuiker, dat wordt verkregen uit koolhydraten, voor energie. Wanneer koolhydraten worden beperkt, begint het lichaam vetreserves af te breken in moleculen die ketonlichamen worden genoemd en gebruikt om energie te genereren. Bij meer dan de helft van degenen die het ketogeen dieet volgen, vermindert het aantal aanvallen met 50% en ongeveer 10-15% wordt vrij van aanvallen.

Het dieet moet nauwkeurig worden berekend en gecontroleerd door een arts. Het kan ook een beginperiode van vasten en een ziekenhuisverblijf inhouden. Een nadeel van het volgen van het ketogeen dieet is dat het moeilijk vol te houden kan zijn, omdat de porties voedsel zorgvuldig moeten worden afgemeten. Sommige mensen kunnen last krijgen van vermoeidheid, misselijkheid, constipatie, slechte adem en slaapproblemen wanneer zij het ketogeen dieet volgen. Langdurig op dit dieet blijven kan ook bijwerkingen veroorzaken zoals vertraagde groei, hoge cholesterolwaarden, botbreuken en nierstenen. Dit wordt echter niet algemeen aanbevolen voor volwassenen omdat een vetrijk dieet kan leiden tot problemen zoals hart- en vaatziekten en diabetes.

Probeer een gemodificeerd Atkins-dieet

Bij het aangepaste Atkins-dieet wordt het traditionele Atkins-dieet aangepast om de inname van koolhydraten verder te beperken. Net als het ketogeen dieet is ook dit dieet koolhydraatarm, maar minder restrictief. De consumptie van vetten wordt aangemoedigd en er is geen beperking op de inname van eiwitten in dit dieet. Voedingsmiddelen hoeven niet te worden afgemeten en er komt geen ziekenhuisopname of vasten aan te pas. Bij bijna de helft van de volwassenen die het geprobeerd hebben, blijkt het epileptische aanvallen te verminderen, meestal binnen een paar maanden. Vergeet echter niet dat uw neuroloog en diëtist moeten worden geraadpleegd voordat u dit dieet probeert.

Yoga beoefenen

Yoga gebruikt de beoefening van asana en pranayama om de controle over lichaam en geest te bevorderen. Yoga kan ontspanning teweegbrengen en stress verminderen en kan daarom gunstig zijn voor mensen die lijden aan epilepsie. Experts raden asana’s aan zoals viparita karani (halve schouderstand), urdhva hasta tadasana (omhoog geheven berghouding), en adho mukha svanasana (neerwaartse hond). Dit aanvullen met ademhalingsoefeningen zoals nadi shodhana pranayama (reinigende alternatieve neusgatademhaling) kan bijzonder nuttig zijn.

Onderzoeken hebben ook uitgewezen dat Sahaja yoga, een eenvoudige meditatieve praktijk, effectief is bij de behandeling van epilepsie. Men denkt dat het stress vermindert, het risico op aanvallen vermindert en veranderingen teweegbrengt in de elektrische activiteit van de hersenen. Tijdens Sahaja yoga zitten beoefenaars ontspannen met hun handpalmen naar boven en hun handen voor zich. Ze richten hun aandacht op een afbeelding die voor hen staat met een brandende kaars ervoor. Langzaam als hun gedachten vervagen, kunnen ze hun ogen sluiten en hun aandacht richten op de “sahasrara chakra” boven in het hoofd. Sahaja yoga wordt verondersteld om de goddelijke energie die in ons sluimert, bekend als de kundalini, te doen ontwaken.

Probeer Biofeedback

Van elektro-encefalografische (EEG) biofeedback is aangetoond dat het mensen helpt die aan epilepsie lijden. Zie het als een hersenoefening waarbij je in staat bent hersengolven te moduleren omdat je je bewust bent van hun activiteit. Tijdens het proces worden sensoren op het hoofd geplaatst, zodat de hersenactiviteit als patronen op een computerscherm kan worden weergegeven. Alle afwijkingen van het normale, wanneer hersencellen verkeerd werken, worden dan in kaart gebracht. Nu wordt geleerd om deze activiteit te controleren of te reguleren. Een toon of pieptoon, bijvoorbeeld, kan worden gebruikt als een positieve bekrachtiging of beloning voor het veranderen van bepaalde hersenactiviteiten.

Uit één onderzoek bleek dat 74% van degenen die werden behandeld met EEG-feedback minder wekelijkse aanvallen rapporteerden. Wat nog beter is, is dat de behandeling de frequentie van aanvallen aanzienlijk kan verminderen bij diegenen die niet in staat zijn om aanvallen onder controle te houden met medische behandeling.

Neem Vitamine E

Uit onderzoek is gebleken dat mensen die anti-epileptica gebruiken vaak last hebben van oxidatieve stress. In een onderzoek werd gekeken naar het effect van het toedienen van vitamine E, een krachtige antioxidant, aan mensen die anti-epileptica gebruiken. Het bleek dat het innemen van deze vitamine samen met hun medicatie niet alleen oxidatieve stress verminderde, maar ook de controle over aanvallen verbeterde. Het aanleggen van een voorraadje voedingsmiddelen zoals amandelen, pinda’s, saffloerolie, zonnebloemolie en spinazie kan ook helpen.

Neem visolie

In een onderzoek werd gekeken naar het effect van omega 3 meervoudig onverzadigde vetzuren in visolie op de ernst en frequentie van epileptische aanvallen bij kinderen die niet reageerden op medische behandeling. Opmerkelijk was dat na 3 maanden 57% van de kinderen die visolie innamen, geen aanvallen meer hadden. Het gunstige effect van deze gezonde vetten wordt toegeschreven aan de rol die zij spelen bij de regulering van de neuronale functie. Aangenomen wordt dat ze het centrale zenuwstelsel binnendringen, natrium- en calciumkanalen in zenuwcellen blokkeren en zo het herhaaldelijk afvuren van cellen, dat tot epileptische aanvallen leidt, stoppen. Interessant genoeg was een lage dosering visolie – 3 capsules per dag (1080 mg) – in één onderzoek voldoende om dit effect te bewerkstelligen. Maar overleg met uw arts welke dosering voor u het beste zou kunnen werken.

Probeer ayurvedische geneeswijzen

De behandeling van epilepsie wordt in de ayurvedische praktijk op het individu afgestemd en kan voor verschillende mensen verschillende behandelingen inhouden. Enkele veelvoorkomende therapieën zijn echter:

Bloed aflaten (siravdha) kan worden gebruikt als een eerste hulp maatregel.

Enema (paittika apasmara) en emesis (vatika apasmara) kunnen worden gebruikt als reinigingsprocedures aan het begin van de behandeling.

Nasale toepassing (nasya) van olie gekookt met dierlijke en plantaardige producten, alsmede het gebruik van collyriumstokjes (anjanas) is aanbevolen.

Medicinale formuleringen zoals siddharthaka ghrita of aswagandharistam kunnen ook worden gebruikt voor de behandeling van toevallen.

Bekijk kruidenremedies – Valeriaan, Kava, Passiebloem, Kamille

Veel kruidenremedies worden van oudsher gebruikt bij de behandeling van toevallen. Van valeriaan, kava, passiebloem en kamille wordt bijvoorbeeld gedacht dat ze de kracht van anti-epileptica versterken en hun cognitieve en kalmerende effecten verbeteren. Een ervaren kruidengeneeskundige kan u adviseren over de dosering en het gebruik van deze kruiden. Maar vergeet niet dat u altijd de toestemming van uw arts moet hebben voordat u een kruidenmiddel gaat gebruiken, zodat er geen wisselwerkingen met medicijnen optreden.

Vermijd epilepsie triggers

In bepaalde gevallen kunnen specifieke triggers epileptische aanvallen uitlokken. Het vermijden van deze triggers kan dan epileptische aanvallen voorkomen. Hoewel een aantal factoren epileptische aanvallen kunnen uitlokken en de triggers variëren naargelang de persoon, vindt u hieronder enkele veel voorkomende triggers.

Slaapgebrek
Alcohol
Stress
Flikkerende patronen of lichten
Oververhitting en een aanzienlijke verandering in temperatuur

Probeer factoren te identificeren die aanvallen uitlokken en vermijd ze indien mogelijk.