Natuurlijke middelen om de symptomen van longontsteking te verminderen

Longontsteking is een ernstige infectie van de luchtwegen die zeer moeilijk te verwerken kan zijn. Huismiddeltjes kunnen longontsteking niet genezen, dus het is belangrijk dat je meteen naar een arts gaat. Natuurlijke remedies kunnen echter sommige symptomen van longontsteking waar je misschien last van hebt verlichten. Het verminderen van de symptomen van longontsteking zoals een aanhoudende hoest, loopneus en keelpijn kan het voor u gemakkelijker maken om de dag door te komen. Hier zijn een paar beproefde huismiddeltjes voor de behandeling van de symptomen van longontsteking.

Voor een sterke hoest

Hoesten bij longontsteking is niet per se slecht, want het helpt om het slijm uit de keel te krijgen. Lange hoestbuien kunnen echter pijnlijk zijn en keelpijn veroorzaken. Deze eenvoudige behandelingen kunnen helpen de intensiteit van uw hoestbuien te verminderen.

1. Pepermuntthee

Pepermuntthee is een van de beste drankjes waaraan je kunt nippen als je longontsteking hebt. Het ontzwelt de luchtwegen en helpt slijmophopingen te voorkomen. Het drinken van iets warms kan ook helpen je ontstoken keel te verzachten. U kunt zakjes pepermuntthee kopen in de winkel of zelf maken als u verse pepermuntblaadjes heeft. Om pepermuntthee te maken, hoeft u alleen maar wat munt- of pepermuntblaadjes fijn te hakken en ze ongeveer 5 minuten in kokend water te laten trekken. Zeef de blaadjes, voeg een kneepje citroen toe en geniet van deze kalmerende thee.

2. Gorgelen met zout water

Gorgelen met zout water is een van de oudste remedies tegen slechte hoest, maar dat is alleen maar omdat het echt werkt. Zout water kan de ontsteking in je keel verminderen, waardoor deze niet geïrriteerd raakt. Om te gorgelen met zout water hoeft u alleen maar een halve theelepel zout aan warm water toe te voegen en ongeveer 15 seconden met deze oplossing te gorgelen. Herhaal dit minstens drie keer per dag. Wil je sneller resultaat, zuig dan de hele dag op wat zeezout.

Voor de rillingen

Een van de ergste dingen van een longontsteking zijn de rillingen. Rillingen worden veroorzaakt door interne factoren, dus truien dragen maakt geen verschil. De rillingen kunnen een week aanhouden en stoppen als de koorts zakt. Hier zijn een paar remedies die kunnen helpen je van binnenuit op te warmen.

1. Hete soep

Kippensoep is echt de beste maaltijd als je longontsteking hebt. Het drinken van warme soep is gemakkelijk voor je maag, die zwaarder voedsel misschien niet aankan als je ziek bent. Het helpt ook om vitale vloeistoffen in je lichaam aan te vullen, zodat je niet uitgedroogd raakt. Het drinken van iets warms kan helpen je op te warmen, zodat je even geen rillingen krijgt.

2. Warm water

Net als soep helpt warm water je ook van binnenuit op te warmen. Door de dag heen warm water drinken voorkomt ook dat je uitgedroogd raakt, wat een reëel gevaar is als je longontsteking hebt. Bonuspunten als je er een theelepel honing aan toevoegt, dat kan helpen je keel te verzachten.

Voor koorts

De meeste mensen krijgen koorts in de eerste dagen na het krijgen van een longontsteking. Deze koorts houdt ongeveer een week aan tot hij overgaat. Uw arts zal u medicijnen geven om de koorts te verlagen, maar er zijn ook dingen die u zelf kunt doen om te helpen.

1. Maak een kompres

De meeste mensen gebruiken een koude handdoek als kompres, maar dit kan uw lichaam een schok geven. Door de plotselinge temperatuursverandering kunt u koude rillingen krijgen. Een lauwwarm kompres is veel effectiever en zorgt voor een meer geleidelijke temperatuursverandering voor uw lichaam. Om een kompres te maken, hoeft u alleen maar een handdoek in wat lauw water te dompelen, deze uit te wringen en op uw voorhoofd te leggen. Herhaal dit zo vaak als nodig is.

2. Eet gekruid voedsel

Hoewel ziek zijn meestal wordt geassocieerd met het eten van saai en saai voedsel, is dit het tegenovergestelde van wat je zou moeten doen. Het eten van pittig voedsel kan helpen je koorts te breken en zelfs je luchtwegen te ontlasten. Cayennepeper is bijzonder effectief in het verlagen van uw temperatuur. Een van de hoofdbestanddelen, capsaïcine, doet u zweten en bevordert de bloedcirculatie.