Natuurlijke en veilige manieren om bacteriële vaginose te behandelen

Het is bekend dat 1 op de 5 vrouwen een episode van bacteriële vaginose doormaakt tegen de tijd dat ze 50 worden. Bacteriële vaginose (BV) is een veel voorkomende en behandelbare infectie van de vagina die wordt veroorzaakt door bacteriën. Sommige vrouwen krijgen in hun leven een terugkerende aanval van bacteriële vaginose. Hoewel het geen seksueel overdraagbare aandoening is, is het gemakkelijk overdraagbaar.

De vagina heeft beschermende microben en een zure pH-waarde die de overgroei van schadelijke bacteriën voorkomen. Maar als er een onevenwicht is in de vaginale pH en het aantal beschermende bacteriën, kan er een infectie ontstaan. Deze verandering in het evenwicht komt vaak voor als gevolg van het hebben van meerdere partners, het hebben van een intra-uterien apparaat of het aanbrengen van geparfumeerde producten op de vagina.

Veelvoorkomende symptomen van Bacteriële Vaginose

Vaginale afscheiding die wit of grijs van kleur is met een visachtige of muffe geur.
Schuimende of klonterige vaginale afscheiding leidt tot troebele urine.
Pijn en een branderig gevoel rond de vagina en tijdens het plassen.
Vaginale huid ziet er rood uit en voelt gevoelig aan.

Natuurlijke behandelingen voor bacteriële vaginose symptomen

Om bacteriële vaginose aan te pakken, moet je je levensstijl aanpassen om de infectie te bestrijden.

Was je genitaliën niet met agressieve producten

De vagina en het perianale gebied zijn de meest gevoelige delen van het lichaam. Gebruik geen chemische zeep of deodorant in deze gebieden. Dit is om te voorkomen dat chemicaliën de vaginale pH en microflora ernstig verstoren. Gebruik alleen warm water om je vagina schoon te houden tijdens een infectie en vermijd zeep.

Zorg voor een goede intieme hygiëne

Voor een sneller herstel kun je tijdens bacteriële vaginose het beste schone en lichte katoenen stoffen dragen als ondergoed. Gebruik geen geparfumeerd maandverband of tampons als je ongesteld bent tijdens de infectie. Vervang maandverband of tampons elke 4-6 uur om de infectie onder controle te houden.

Houd het vaginale gebied altijd droog en draag geen nauwsluitende en natte onderkleding of billen.

Maak tijd voor dagelijkse sitzbaden

Een warm zitbad is de beste manier om een ontstoken genitaal en anaal gebied te kalmeren. Je hoeft alleen maar tijd te maken om minstens 2 keer per dag een zitbad te nemen. Een zitbad verlicht ontstekingen, verbetert de bloedsomloop en bevordert zo de genezing van de aangetaste vaginale weefsels. Je kunt er zelfs appelciderazijn, zuiveringszout of tea tree olie aan toevoegen voor een versterkte antimicrobiële werking.

Vul een teiltje met warm water en voeg 1-2 kopjes biologische appelciderazijn toe of voeg 1-2 eetlepels zuiveringszout of 2-3 druppels tea tree olie toe. Laat je onderlichaam 15 minuten weken. Droog de genitaliën af en gooi het water weg.

Maak kokosolie onderdeel van je levensstijl

Kokosolie is een bekend antibacterieel en schimmelwerend middel. Verschillende wetenschappelijke onderzoeken hebben aangetoond dat kokosolie een kosteneffectief huismiddeltje kan zijn tegen bacteriële vaginose. Je kunt geïrriteerde vaginale weefsels kalmeren door kokosolie er direct op aan te brengen. Als je kokosolie eet tijdens het koken, kan het de bloedsuikerspiegel reguleren en de immuniteit verhogen.

Douche niet ten koste van alles

Veel vrouwen hebben de misvatting dat het spoelen van de vagina met water door te douchen bacteriële vaginose kan voorkomen. Deze praktijk kan echter leiden tot het verwijderen van gezonde vaginale bacteriën. Langdurige studies hebben aangetoond dat het de infectie juist kan verergeren.

Volg een alkalisch dieet

Een alkalisch dieet is de beste manier om de omgeving van je lichaam niet bevorderlijk te maken voor de groei van bacteriën. Microben gedijen goed bij een zure pH-waarde en alkalisch voedsel voorkomt dat de pH-waarde in hun voordeel uit balans raakt. Neem deze voedingsmiddelen op in je dieet als je momenteel last hebt van bacteriële vaginose of er in het verleden last van hebt gehad.

Vers fruit en groenten zoals paddenstoelen, citrusvruchten, dadels, rozijnen, spinazie, grapefruit, tomaten, avocado, broccoli, oregano, knoflook, gember, groene bonen, andijvie, kool, selderij, rode biet, watermeloen, vijgen en rijpe bananen.

Plantaardige eiwitten zoals amandelen en bonen.

Water drinken dat alkalisch is gemaakt door er citroen of zuiveringszout aan toe te voegen.

Vers sap van groene bladgroenten of tarwegras, omdat het chlorofyl daarin helpt om het bloed alkalisch te maken.

Verhoog je inname van probiotica

Probiotica zijn geweldig voor het verhogen van de darmflora en nuttige bacteriën in het lichaam. Zorg ervoor dat je je dieet aanvult met gekweekte of gefermenteerde voedingsmiddelen die actieve lactobacillus bevatten. Hieronder vallen voedingsmiddelen zoals yoghurt, kimchi, kefir en kombucha.

Veiliger vrijen

Tijdens bacteriële vaginose is de immuniteit van de vagina laag. Dit maakt haar erg kwetsbaar voor bacteriële en schimmelinfecties. Om het veiliger te maken kun je je onthouden van seks of seks hebben met barrièrebescherming zoals condooms. Dit voorkomt niet alleen de verspreiding van de infectie naar je partner, maar beschermt je vagina ook tegen andere schadelijke microben. Orale seks wordt ook afgeraden tijdens bacteriële vaginose omdat dit de kans op overdracht vergroot.

Vooral bij zwangere vrouwen kan bacteriële vaginose levensbedreigend zijn voor de zich ontwikkelende foetus. Om complicaties te voorkomen, moet je onmiddellijk je gynaecoloog raadplegen als je in verwachting bent of borstvoeding geeft. Gebruik de bovenstaande remedies, wees stressvrij en neem rust om het herstel te versnellen.