Manieren waarop je huid beter kan worden na je 50ste

Als je bang bent om 50 te worden, is dit iets om naar uit te kijken. Je huid kan de beste worden die ze ooit is geweest. De meeste vrouwen denken dat hun 50ste verjaardag de ultieme doodsteek is voor een mooie huid. Maar misschien is het toch niet zo erg. Je twintiger jaren worden meestal gevierd als de bloei van je huid, maar hoeveel van ons hadden eigenlijk een geweldige huid toen ze 20 waren? Als je twintiger jaren gekenmerkt werden door couperose, acne en grote poriën, zou je blij moeten zijn dat je 50 wordt. Hier zijn zeven manieren waarop je huid na je 50ste kan verbeteren.

Je puistjes stoppen

Bij de meeste vrouwen wordt acne veroorzaakt door de hormonen in hun lichaam, niet door externe factoren. Je lichaam produceert oestrogeen en progesteron die essentieel zijn voor het normaal functioneren. Deze hormonen moeten elkaar echter in evenwicht houden, anders kan er chaos ontstaan. Elke maand rond je menstruatiecyclus raken beide hormonen onstabiel en uit balans. Dit kan leiden tot acne-uitbraken bij vrouwen, ongeacht hun leeftijd. Na de menopauze dalen beide hormoonspiegels en stabiliseren zich. Als je je hele leven last hebt gehad van hardnekkige puistjes, die door geen enkele hoeveelheid tea tree olie, benzoylperoxide of stomen konden worden verholpen, zal de menopauze je eindelijk een heldere huid geven.

Hormonale rosacea zal verbeteren

Als je rosacea voortkomt uit hormonale factoren, kan de menopauze helpen om het onder controle te krijgen. Het is belangrijk te onthouden dat niet alle vormen van rosacea zullen verbeteren na de menopauze. Rosacea door bacteriën of schimmels kan zelfs na je vijftigste nog geen tekenen van verbetering vertonen. Maar als je puur hormonale rosacea hebt, kun je verwachten dat je huid zal verbeteren. Deze verbetering komt pas nadat je echt in de menopauze bent gekomen en je hormonen zijn gestabiliseerd. Als je in de menopauze zit, raken je hormonen nog meer uit balans, wat je rosacea kan verergeren.

Je huid wordt minder vet

Je hormonen regelen alles in je lichaam, zelfs je talgklieren. Onstabiele hormonen of een overproductie ervan kunnen ervoor zorgen dat je talgklieren meer olie gaan produceren. Maar als je in de menopauze komt, worden deze hormoonspiegels lager en produceren je klieren niet meer zoveel olie als voorheen. Als je altijd een glimmende huid hebt gehad die je elk half uur moest deppen, kan de menopauze daar een einde aan maken. Dit helpt je ook om een helderdere huid te krijgen, omdat minder olie betekent dat zich minder bacteriën ophopen in je poriën. Je 50ste verjaardag is misschien het perfecte moment om over te schakelen op een zachte, romigere reiniger, want je hebt geen harde gezichtsreinigers meer nodig die olie wegzuigen.

Je poriën krimpen

Kunnen je poriën kleiner worden naarmate je ouder wordt? Grote poriën worden veroorzaakt door overmatige olieproductie. Als je een vette huid hebt, kan olie zich ophopen in je poriën, verharden en verstoppen. Hierdoor zetten de wanden van je poriën uit, waardoor ze groter lijken. In de menopauze wordt je huid ook minder vet, waardoor je poriën kleiner worden. De menopauze kan zelfs een einde maken aan mee-eters, een ander neveneffect van een vette huid.

Je wordt alerter op gezondheidsproblemen

Als twintiger besteed je nauwelijks aandacht aan je huid. Maar als je 50 bent, ken je elke centimeter van je lichaam perfect en ben je dus onmiddellijk in staat om te herkennen of er iets mis is. Als een moedervlek er voor jou niet goed uitziet, kun je hem onmiddellijk herkennen en er naar laten kijken. Vroegtijdig ontdekken is cruciaal voor de behandeling van huidkanker. Als je het in een vroeg stadium behandelt, is huidkanker zelden bedreigend.

Je zorgt beter voor je huid

Je twintiger jaren zijn meestal een waas van late nachten, comazuipen en slapen met make-up op. De meesten van ons gebruikten nauwelijks zonnebrandcrème toen we zonnen op het strand en hadden niet het geduld om elke dag tijd aan onze huid te besteden. Dat verandert meestal allemaal als je ouder wordt. Bij het ouder worden groeit het besef dat dit het enige lichaam is dat je hebt, dus moet je het goed behandelen. We gaan beter eten, minder drinken en meer tijd besteden aan huidverzorging. De effecten van deze veranderingen kunnen zichtbaar worden in een gezondere, meer stralende huid dan ooit tevoren.

Je wordt zelfverzekerder

Op je 50e zit je lekkerder in je vel dan ooit tevoren. Vanaf onze tienerjaren hadden de meesten van ons diepe onzekerheden en een volledig verwrongen beeld van onszelf. We werden gebombardeerd met fotomodellen en kregen te horen dat we op hen moesten lijken, anders waren we onaantrekkelijk. De meeste van onze jonge jaren brachten we door met piekeren over onze gebreken en ons verschrikkelijk voelen over onszelf. Maar als je ouder wordt, krijg je meer zelfvertrouwen. Je stopt met jezelf te vergelijken met anderen en waardeert je huid en lichaam voor wat het is. Als je 50 bent, kun je eindelijk naar jezelf in de spiegel kijken en je gelukkig voelen als je je spiegelbeeld ziet.