Manieren om keelpijn te genezen die je moet kennen

Je hebt misschien niet altijd keelpijn, maar als je keelpijn hebt, slik je elke tien seconden om te zien of het nog steeds pijn doet. De irritatie en pijn die volgen op keelpijn zijn onaangenaam. Daarnaast wordt slikken en zelfs praten te vervelend. In de meeste gevallen verdwijnt keelpijn in een paar dagen met behulp van huismiddeltjes. Er zijn heel wat huismiddeltjes om de pijn te verzachten, totdat de onderliggende aandoening afneemt. Maar het is ook essentieel om de oorzaken en symptomen van keelpijn te leren kennen.

Volgens een onderzoek wordt 85-95% van de keelpijngevallen bij volwassenen veroorzaakt door virussen. Nog eens 10% wordt veroorzaakt door bacteriën. Andere oorzaken zijn allergieën, zure reflux en droog weer.

Oorzaken van keelpijn

Keelpijn omvat verschillende symptomen zoals droogheid, irritatie en moeite met slikken en praten. Keelpijn wordt meestal veroorzaakt door een keelontsteking die faryngitis wordt genoemd. Andere factoren zoals virale infecties en bacteriën kunnen ook leiden tot keelpijn. Maar over het algemeen zijn virussen de meest voorkomende oorzaak van keelpijn. Andere mogelijke oorzaken zijn schimmelinfecties, allergieën, medicijnen, zure reflux, verwondingen en temperatuurschommelingen.

Verschillende infecties in de bovenste luchtwegen kunnen keelpijn veroorzaken. De meeste van deze infecties worden veroorzaakt door andere symptomen dan keelpijn. Virale infecties en verkoudheid zijn de grootste oorzaken.

In de meeste gevallen is een infectie niet de oorzaak van keelpijn. Maar het kan wel ontstaan door allergenen of irriterende stoffen in de omgeving. Deze irriterende stoffen kunnen industriële vervuiling en vervuiling door voertuigen zijn. In sommige gevallen kunnen huishoudelijke irriterende stoffen zoals verf of medicijnen ook een oorzaak zijn van keelpijn. Dit kan per persoon verschillen.

Een andere veel voorkomende oorzaak van keelpijn is zure reflux. Dit gebeurt wanneer zuur uit de maag in de slokdarm en keel terechtkomt. De frequente irritatie in de keel als gevolg van zure reflux kan leiden tot keelpijn.

Symptomen van keelpijn

Keelpijn kan een symptoom zijn van een onderliggende infectie. Dit is meestal een infectie van de bovenste luchtwegen zoals sinusitis, tonsillitis, verkoudheid en andere ernstige aandoeningen zoals griep. In de meeste gevallen kan keelpijn alleen een oorzaak zijn van een verkoudheid. Maar het is altijd aan te raden om een arts te bezoeken voor keelpijn. Die kan op verschillende symptomen controleren voordat hij tot een conclusie komt. Deze symptomen kunnen zijn:

Ernstige zwelling van de lymfeklier omdat dit een ernstige infectie kan betekenen.
Constante koorts omdat de meeste ernstige luchtweginfecties het hele lichaam aantasten en tot koorts leiden.
Hoest, want dat is het meest voorkomende symptoom van de meeste infecties van de bovenste luchtwegen.
Tekenen van vermoeidheid, omdat dit een veel voorkomend symptoom is als gevolg van het feit dat het lichaam al zijn systemen gebruikt om de infectie te bestrijden.
Rillingen.
Verkleuring in en rond de mond.
Verlies van eetlust.
Moeite met slikken.
Een loopneus of niezen is een ander symptoom van keelpijn.
Spier- en gewrichtspijn.
Bloedonderzoek en keelswab.

Manieren om keelpijn natuurlijk te behandelen

Allereerst is het belangrijk om de onderliggende oorzaak van keelpijn te achterhalen, omdat het zelden een aandoening op zich is. Het is raadzaam om een arts te raadplegen als je een ernstige keelontsteking hebt. In de tussentijd kun je deze huismiddeltjes tegen keelpijn proberen:

Gorgelen met warm zout water

Je kunt proberen te gorgelen met warm zout water. Herhaal deze oefening twee tot drie keer per dag. Gorgel niet vaker dan drie keer, omdat dit ontstoken weefsel verder kan uitdrogen en de irritatie kan vergroten.

Melk en honing drinken

Een andere remedie is het mengen van melk en honing. Beide ingrediënten kunnen helpen om je keel te verzachten als die droog aanvoelt. Terwijl warme melk kalmerend is en je helpt slapen, kan honing een zoete smaak achterlaten.

Probeer stoomtherapie

Als je keelpijn gepaard gaat met een verstopte neus, moet je een stoomtherapie proberen. Dit kan helpen om verstopping op te lossen. Neem een middelgrote kom en vul deze met heet water. Leg een handdoek of doek over je hoofd en leun over de kom om de stoom in te ademen. Een warme douche kan ook helpen.

Eet een ijsje of een ijslolly

Je kunt bevroren voedsel zoals ijs en ijslolly’s proberen om de keel te verzachten en te verdoven.

Vermijd irriterende stoffen

Probeer irriterende stoffen te vermijden, want keelpijn kan worden verergerd door verschillende omgevingsfactoren zoals smog, rook en schoonmaakgassen.

Gorgelen met zoethout

Volgens een onderzoek uit 2019 verlichtte gorgelen met zoethout en water patiënten van ernstige keelpijn in vergelijking met andere patiënten die alleen met water gorgelden. Zoethout staat bekend om het verzachten van keelpijn en het voorkomen van slijm.

Appelciderazijn drinken

Appelciderazijn wordt voor meerdere doeleinden gebruikt, waaronder het bestrijden van infecties die keelpijn veroorzaken. Je kunt het ook mengen met honing en warm water. Gebruik een theelepel honing en azijn gemengd in warm water. Drink het mengsel om verlichting te krijgen van keelpijn.

Kamillethee drinken

Kamillethee is een ander effectief middel tegen keelontstekingen. Drink het meerdere keren per dag voor effectieve resultaten.

Knoflook kauwen

Knoflook is nuttig bij de behandeling van vroege stadia van keelpijn. Je kunt een paar uur op één teentje knoflook kauwen. Kauw er lichtjes op zodat de chemische stoffen in knoflook vrijkomen.

Soep eten

Soep kan troost bieden bij keelpijn. Onderzoek heeft uitgewezen dat gecombineerde soep van kip en groenten kan helpen om verkoudheidssymptomen van de bovenste luchtwegen te verminderen en keelpijn te verzachten.