Manieren om je huid wat liefde te geven voordat je naar bed gaat

Na een lange en vermoeiende dag is het heerlijk om lekker te gaan slapen in je bed. In de haast om in slaap te vallen, nemen velen niet eens de moeite om het vuil van hun gezicht te vegen. Wetenschappelijke onderzoekers hebben ontdekt dat je huid en lichaam zichzelf ’s nachts verjongen. Nieuwe huidcellen worden aangemaakt als reactie op de schade die wordt veroorzaakt door overmatige blootstelling aan de zon, vervuiling en stress. Als je je huid niet schoon houdt, kan dit de herstelprocessen vertragen.

Hier zijn 6 natuurlijke tips die je moet toepassen voordat je naar bed gaat, zodat je huid van binnenuit geweldig aanvoelt.

Reinig je huid met citroen en honing

Je huid moet ook ademen. Als de huidporiën verstopt zijn door stof, zweet of make-up, moet je die verwijderen voordat je naar bed gaat. Gebruik liever een zelfgemaakte reiniger met honing en citroen dan een chemische reiniger. Beide hebben een sterke antimicrobiële werking en een intens hydraterend vermogen.

Het enige wat je hoeft te doen is een eetlepel honing mengen met een theelepel versgeperst citroensap en dit over je hele gezicht en hals aanbrengen. Was het na 20 minuten af met lauw water om een heldere huid te onthullen.

Verwijder make-up met kokosolie

Make-up producten zitten vol schadelijke chemicaliën die niet lang op je gezicht mogen blijven zitten. Een van de vele voordelen van kokosolie is dat het een veilige en niet-giftige make-up remover is. Na het reinigen van je gezicht, masseer je je gezicht zachtjes gedurende 15 minuten met kokosolie en gebruik je een schone tissue om alle sporen van make-up van je gezicht te verwijderen.

Verstevig je huid met appelciderazijn

Appelciderazijn heeft een effectieve adstringerende werking. Als je een gevoelige huid hebt die gevoelig is voor puistjes, is het hoog tijd om appelciderazijn als toner te gebruiken. Het enige wat je hoeft te doen is 1 eetlepel appelciderazijn mengen met 2 eetlepels water en het mengsel over je hele gezicht aanbrengen met een schoon watje. Je huid zal er veel gezonder uitzien als je het regelmatig aanbrengt.

Exfoliëren met een havermoutscrub

Exfoliëren met een zachte scrub is de beste manier om dode en oude huid te verwijderen en plaats te maken voor nieuwe huid. Je moet dit minstens een of twee keer per week doen om ook mee-eters en mee-eters te verwijderen. Havermout scrubs zijn geweldig om mee te scrubben omdat ze de pH-waarde van de huid kunnen normaliseren zonder te irriteren. Hier lees je hoe je een havermout scrub kunt maken.

Ingrediënten:

1 eetlepel fijngemalen biologische havermout
1 eetlepel fijngemalen biologische bruine suiker
1 eetlepel rauwe honing

Stappen:

Maal in een blender alle droge ingrediënten en de honing tot een grof poeder.
Maak je gezicht nat en masseer de scrub met ronddraaiende bewegingen over het hele gezicht.
Spoel na 10 minuten af en dep droog.

Gebruik een gezichtsmasker met eiwit

De laatste stap in je huidverzorgingsroutine ’s avonds is het gebruik van een gezichtsmasker op basis van eiwit. Eiwitten zijn rijk aan proteïnen die de huid strakker kunnen maken, poriën kunnen verkleinen en zo rimpels kunnen voorkomen. Een gezichtsmasker met eiwit zorgt ervoor dat de huid van binnenuit stevig en fris aanvoelt.

Het enige wat je hoeft te doen is een eiwit loskloppen met een theelepel citroensap en dit over je hele huid aanbrengen. Was het na 20 minuten af met lauwwarm water.

Geef je huid een zijdezachte touch

Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat slapen op je borst met je gezicht tegen het kussen gedrukt kan leiden tot de vorming van slaaprimpels. Deze rimpels komen vaak voor bij mensen die niet op hun rug slapen. Vroegtijdige rimpels zoals deze zijn te zien aan één kant van het gezicht, de borst en de nek bij de meeste zijslapers.

Je kunt dit voorkomen door jezelf te trainen om op je rug te slapen of als dat niet werkt, kun je satijnen of zijden kussenslopen gebruiken om te voorkomen dat je huid kreukt. Naast een goede nachtrust, die cruciaal is voor de gezondheid van je huid, zorgt de juiste slaaphouding er ook voor hoe gezond je huid is.

Volg deze eenvoudige stappen om je huid elke nacht liefdevol te verzorgen voor een gezonde en stralende gloed.