Is seks tijdens de zwangerschap veilig voor moeder en kind
Is het veilig om seks te hebben tijdens de zwangerschap? Sommige culturen zeggen ja, seks tijdens de zwangerschap maakt de bevalling soepeler. Sommige culturen zeggen van niet. De medische wetenschap zegt dat seks veilig is als je een zwangerschap hebt met een laag risico. Maar als je bepaalde complicaties hebt, zoals een zwakke baarmoederhals of een geschiedenis van miskramen, kun je seks beter vermijden. Uw gynaecoloog is de beste persoon om dit te vragen, aan het begin van uw zwangerschap en in elk trimester, afhankelijk van uw gezondheid en uw zwangerschapsprofiel.
Seks is veilig bij een zwangerschap met een laag risico
Het is volkomen veilig om seks te hebben tijdens de zwangerschap, tenzij dit specifiek wordt afgeraden door een arts of zorgverlener die u helpt met uw zwangerschap.
Overleg met uw arts voordat u seksuele activiteiten onderneemt om er zeker van te zijn dat uw zwangerschap niet in een risicocategorie valt.
Het tweede trimester kan de beste tijd voor seks zijn
Als je geen zwangerschapscomplicaties hebt, kun je seks hebben tijdens de zwangerschap. De enige obstakels kunnen uw veranderende libido en lichamelijke conditie zijn.
Tijdens het eerste en tweede trimester is uw lichaam klaar voor seksueel genot omdat uw geslachtsorganen, zoals de tepels, de clitoris en de vagina, meer bloed krijgen en gevoeliger worden. De vagina wordt ook op natuurlijke wijze gesmeerd.
Dit is geweldig nieuws voor sommige stellen, maar voor sommige vrouwen maken de steeds gevoeligere en pijnlijkere borsten en de zwelling van de genitaliën seksuele activiteiten eerder pijnlijk dan aangenaam.
Eerste trimester: Door de ochtendmisselijkheid, de vermoeidheid en het wennen aan een nieuwe manier van leven, heb je misschien weinig zin in seks.
Tweede trimester: Als de misselijkheid en vermoeidheid afnemen, wordt seks plezierig.
Derde trimester: Het verlangen naar seks neemt meestal af, waarbij je groeiende buik, vermoeidheid en je negatieve lichaamsbeeld grote obstakels worden.
Er zijn ook een paar mythes over seks waardoor het taboe is tijdens de zwangerschap. Hier volgt een overzicht van de feiten.
Seks tijdens de zwangerschap doet de baby geen pijn
Een veelvoorkomende angst van de vader of de mannelijke seksuele partner om de baby pijn te doen, heeft geen wetenschappelijke basis. Er is geen risico dat de baby gewond raakt door penetratie – de penis kan niet verder gaan dan de vagina. Bovendien heeft de baby zelf drie lagen van bescherming – het vruchtwater, omgeven door de spieren van de baarmoeder en dan een dikke laag slijm, de slijmprop, die de baarmoederhals afsluit, zodat er niets de baarmoeder kan binnendringen.
Een andere ongegronde angst die aanstaande ouders ervan weerhoudt om seks te hebben, is dat de baby zal begrijpen wat er aan de hand is. Bij een normale zwangerschap is de baby zo goed beschermd in de baarmoeder van de moeder dat seksuele activiteit geen enkele invloed heeft op de baby. In dit stadium moeten de hersenen van de baby nog volledig rijpen, dus het is hoogst onwaarschijnlijk dat de baby weet wat er gebeurt.
Seks tijdens de zwangerschap veroorzaakt geen miskraam
Er is geen bewijs voor een miskraam in verband met seksuele activiteit tijdens de zwangerschap. Miskramen in het eerste trimester zijn meestal het gevolg van een genetisch defect bij de foetus of andere zwangerschapscomplicaties.
Het sleutelwoord hier is een normale zwangerschap met een laag risico. Er is een kans op een miskraam of bloeding bij hoogrisicozwangerschappen, bijvoorbeeld als de moeder placenta previa of een verwijde baarmoederhals heeft.
In het tweede en derde trimester komt bij het stimuleren van de tepels en de genitaliën het hormoon oxytocine vrij, dat samentrekkingen in de baarmoeder kan opwekken. De prostaglandines in het sperma en de prostaglandines die vrijkomen door stimulatie van de baarmoederhals kunnen ook samentrekkingen van de baarmoeder veroorzaken en de baarmoederhals zachter maken. U voelt uw baarmoeder harder worden als de spieren zich spannen, maar dit zijn Braxton Hicks-samentrekkingen, geen echte weeën. Bij een normale zwangerschap met laag risico zal coïtus niet voortijdig tot weeën leiden.
Hoewel sommige koppels seks hebben tegen de tijd dat de bevalling nadert, is er weinig bewijs dat dit een effectieve methode is om de bevalling op te wekken.
Seks moet echter worden vermeden bij een gecompliceerde zwangerschap
Er zijn gevallen waarin geslachtsgemeenschap tijdens de zwangerschap beter vermeden kan worden. Er kunnen omstandigheden zijn, afhankelijk van je specifieke geval, waarin een arts je afraadt. Als dat het geval is, moet je natuurlijk wachten tot de bevalling.
Bloedingen: Als je zware bloedingen hebt gehad tijdens de zwangerschap, kan seks het risico op verdere bloedingen verhogen, vooral als je een hematoom (verzameling bloed buiten het bloedvat) of een laagliggende placenta hebt. Hevig vaginaal bloedverlies zonder pijn is een teken van een laagliggende placenta.
Laagliggende placenta: Zelfs als je geen bloeding hebt gehad, maar wel van je arts te horen hebt gekregen dat je placenta previa (een laagliggende placenta) hebt, kan seks verboden zijn. Bij deze aandoening ligt de placenta aan de onderkant van de baarmoeder en bedekt bijna de baarmoederhals. Penetratie kan ernstige bloedingen veroorzaken. Controleer of je nog steeds een orgasme kunt krijgen.
Incompetente of verwijde baarmoederhals: Voor een normale bevalling moet de baarmoederhals verwijden. Als de baarmoederhals al verwijd is voor de bevalling, kun je seks het beste vermijden omdat er dan oxytocine en prostaglandines vrijkomen die de baarmoeder samentrekken en de baarmoederhals zachter maken. Een incompetente of verzwakte baarmoederhals kan ook een miskraam of vroegtijdige bevalling veroorzaken.
Voorgeschiedenis van vroeggeboorte: Als je in het verleden zwanger bent geweest en vroeggeboortes hebt gehad of vroegtijdig bent bevallen, dan wil je misschien voorkomen dat je het risico loopt om dit te veroorzaken door seks te hebben terwijl je zwanger bent.
Geschiedenis van miskraam: Als je een geschiedenis van miskramen hebt, kan het verstandig zijn om je te onthouden van seks om te voorkomen dat je jezelf of de baby per ongeluk in gevaar brengt.
Gescheurde vliezen of “gebroken vliezen”: Als de vliezen zijn gebroken, dat wil zeggen als de vruchtzak is gescheurd, zijn de vliezen die je baby beschermden tegen mogelijke infecties niet langer aanwezig om als barrière te dienen. Hierdoor wordt de baby blootgesteld aan mogelijke infecties.
Seksueel overdraagbare aandoeningen: Als je partner besmet is met een seksueel overdraagbare aandoening, kan onbeschermde seks deze ziekte aan jou doorgeven. Hoewel je baarmoederhals beschermd wordt door de slijmprop, lopen je bovenste geslachtsorganen in het eerste trimester nog steeds risico. Zelfs onbeschermde orale seks is niet veilig omdat gonorroe, herpes genitalis en syfilis kunnen worden overgedragen. Idealiter moet je alle soorten seksueel contact vermijden. Maar als het toch moet, gebruik dan condooms en gebitsbeschermers.
Zorg voor veilige seks tijdens de zwangerschap
Zelfs als je gezond bent, is het beter om het zekere voor het onzekere te nemen. Hier zijn een paar dingen waar je voorzichtig mee moet zijn als je besluit om seks te hebben tijdens je zwangerschap.
Praat met je partner
Het is niet erg om geen zin in seks te hebben. Maar praat eerst met je partner over je zorgen. Als een van jullie aarzelt, omdat je bang bent de zwangerschap te riskeren of omdat je je onaantrekkelijk voelt tijdens de zwangerschap, deel dan je angsten. Een partner kan je helpen je zorgen te verlichten, je steunen en de ervaring aangenamer maken.
Gebruik condooms met een nieuwe partner
Als je geen monogame seksuele relatie hebt of seks hebt met een nieuwe partner, gebruik dan een condoom. Zelfs als je een monogame relatie hebt, gebruik dan een condoom als jij of je partner een seksueel overdraagbare aandoening heeft, hoewel het in zo’n geval beter is om seks te vermijden.
Zoek jouw type seksuele activiteit
Als je gynaecoloog je vraagt om je te onthouden van seks, zoek dan uit wat er precies verboden wordt – penetratie of orgasme? Als penetratie verboden is, kun je aan orale seks, masturbatie of wederzijds plezier doen. Als orgasme verboden is, kun je toch doorgaan met geslachtsgemeenschap en je terugtrekken voordat het orgasme komt. Als beide verboden zijn, kun je nog steeds het beste maken van jullie tijd als koppel met knuffels, liefkozingen en zoenen. Seks is slechts één manier om liefde te tonen.
Zoek Comfortabele Seksposities
Gebruik geen standjes waar je je ongemakkelijk bij voelt. Het gebruikelijke man-op-top standje wordt moeilijk naarmate de zwangerschap vordert. Bovendien wordt het afgeraden om op je rug te liggen als je zwanger bent. Probeer de volgende posities eens uit of ga zelf op zoek naar een positie waarbij je je prettig voelt.
- Ga naast elkaar liggen, met je partner achter je of tegenover je.
- Ga op de schoot van je partner zitten, met je gezicht naar hem toe.
- Ga op je knieën en handen zitten, je partner knielt achter je.
Gebruik voldoende glijmiddel
Een van de voordelen van zwangerschap is een natuurlijk gesmeerde vagina. Maar sommige vrouwen kunnen in het derde trimester last krijgen van vaginale droogheid. Gebruik voldoende glijmiddel om de ervaring voor jullie beiden aangenamer te maken. Een condoom met glijmiddel kan dienen als glijmiddel en bescherming tegen infecties. Je kunt ook een in water oplosbare glijgelei met of zonder condoom gebruiken.
Laat je partner niet in je vagina blazen
Hoewel deze aandoening zeer zeldzaam is, kan het blazen van lucht in je vagina (via orale seks) tijdens de zwangerschap of kort na de bevalling ervoor zorgen dat er een luchtbel in een bloedvat terechtkomt. Dit staat bekend als een embolie. Het kan dan een bloedvat blokkeren en fataal zijn voor de moeder en de baby. De achterwaartse positie in de latere stadia van de zwangerschap heeft ook enig risico op embolie.
Geen vaginale seks na anale seks
Anale seks tijdens de zwangerschap kan lastig zijn. Het wordt zeker afgeraden als je placenta previa hebt of aambeien. Anale seks gevolgd door vaginale seks verhoogt het risico op verspreiding van infecties door bacteriën in het rectum. Dit is een van de oorzaken van urineweginfecties.
Ontspan je als je weeën hebt
Niet alle weeën betekenen weeën. De Braxton Hicks weeën, of “valse weeën”, komen vaak voor in het tweede en derde trimester van de zwangerschap, vooral na de seks. Deze zijn volkomen natuurlijk. Ga liggen en gebruik ontspanningsmethoden die je tijdens prenatale lessen of yoga- of meditatietechnieken hebt geleerd.
Raadpleeg een arts als je hevig bloedt na seks
Hoewel seks bij een normale zwangerschap meestal veilig is, moet je onmiddellijk stoppen en contact opnemen met je gynaecoloog als je last hebt van het volgende:
- Hevig bloeden na geslachtsgemeenschap.
- Hevige krampen of weeën die niet overgaan.
- Lekken van vruchtwater.
Hoewel er geen reden is om je op basis van irrationele angsten te onthouden van seks tijdens de zwangerschap, moet je je relatie met je partner er niet door laten beïnvloeden. Vergeet niet dat seks een prachtige manier is om je liefde voor elkaar te uiten, maar niet de enige manier.
