Holistische manieren om op natuurlijke wijze van kanker af te komen

De oorlog tegen kanker is zeer, zeer reëel. De meeste artsen laten je denken dat chemotherapie en westerse geneeskunde de enige optie is, maar vergeet nooit dat je een keuze hebt. En als je de bijwerkingen van chemo overweegt, is een holistische benadering zeker het overwegen waard.

Het helpt niet dat chemotherapie vaak gepaard gaat met andere behandelingen. Nog erger, het is niet altijd waterdicht, en er is kans op herhaling. Bovendien gaat dit alles ten koste van bijwerkingen zoals haaruitval, slechte eetlust, pijn, bloedarmoede, vruchtbaarheidsproblemen en zenuwproblemen.

Hoewel onconventioneel, de natuurlijke weg nemen slaat de harde resultaten van chemotherapie over. En hoewel het niet zo agressief is voor kankercellen, geeft het het lichaam een kans om kanker te bestrijden in plaats van te proberen zowel kanker als chemotherapie te bestrijden. Het gaat erom wat u denkt dat goed voor u is. Dus, of je nu op een missie bent om kanker te genezen of de meedogenloze terugkeer ervan te voorkomen, onthoud deze vijf componenten van holistische genezing.

Eet fruit en groenten

Vergeet nooit dat voeding een medicijn is. Toegegeven, voeding kan een grotere rol spelen bij kankerpreventie, maar het is nog steeds belangrijk bij de behandeling en genezing. Plantaardig voedsel kan niet genoeg benadrukt worden. Groenten en fruit zitten boordevol antioxidanten zoals vitamine A, C en E. Deze voedingsstoffen jagen op en vernietigen vrije radicalen, de moleculen die de ontwikkeling van kanker aanwakkeren.

In veel gevallen bevatten groenten en fruit andere kankerbestrijdende bestanddelen, zoals sulforafaan, een chemisch beschermende voedingsstof in broccoli. Sulforafaan pakt ontstekingen, genmutaties en zelfs stamcellen aan die chemotherapie zouden kunnen overleven. Ondertussen beschermt bromelaïne in ananas gezonde cellen tegen DNA-schade.

Vermijd geraffineerde koolhydraten

Of je nu kanker hebt of niet, er zijn veel redenen om te voorkomen dat je je volstopt met eenvoudige, geraffineerde koolhydraten. Kankercellen houden zichzelf in stand door suiker en eiwit te combineren. Dit proces heet abnormale glycosylering en verklaart waarom kankercellen de neiging hebben meer suiker te “consumeren”. Het is geen verrassing dat eenvoudigere suikers gemakkelijker op te eten zijn.

En dan is er nog de kwestie van gewichtstoename. Hoe meer geraffineerde koolhydraten je eet, hoe groter de kans dat je kilo’s aankomt. Het is een bewezen risico voor de ontwikkeling van kanker! Bovendien verhoogt hyperglycemie, of hoge bloedglucose, het risico. Volgens een studie in BioMed Research International stopt het apoptose, een belangrijk proces waarbij kankercellen zichzelf doden. Hyperglycemie draagt ook bij tot meer kwaadaardige types, maar beheersing ervan kan een therapeutisch effect hebben.

Meer bewegen

Lichaamsbeweging is een van de beste dingen die u kunt doen. Het is een uitstekend middel om kanker te voorkomen, en de kracht ervan blijft ook na de diagnose sterk. In de studie in Cancer Epidemiology and Prevention Biomarkers ontdekten onderzoekers dat weerstandstraining de ontstekingsmarkers verlaagt die bij borstkanker worden gezien. Een andere studie zag een verband tussen tumorsuppressie en lichaamsbeweging.

Lichaamsbeweging kan zelfs bepaalde routes blokkeren, waardoor het lichaam kankercellen gemakkelijker onder controle krijgt. Belemmeringen zoals pijn en vermoeidheid kunnen in de weg staan. Doe echter wat u kunt, want elk klein beetje telt. Streef naar 30 minuten per dag, 5 dagen per week.

Stress verlichten

Als je kanker in de ogen kijkt, lijkt ontstressen onmogelijk. Maar net als lichaamsbeweging zal stressvermindering een spelbreker zijn in deze tijd van nood. Zie het zo: Bij stress komt cortisol vrij, het beruchte “stresshormoon” dat het immuunsysteem en de stofwisseling regelt. Bij hoge niveaus werkt cortisol tegen je en helpt kanker gedijen en groeien. Waarom cortisol zijn gang laten gaan?

Maak van stressbeheersing een topprioriteit op de weg naar genezing van kanker. Breng tijd door met mensen die belangrijk voor je zijn. Doe dingen waarvan je houdt, of het nu tuinieren of krabbelen is. In de kern is zelfzorg kankerzorg. Overweeg cognitieve gedragstherapie, yoga en meditatie om het stressniveau te reguleren. Richt je op het vermijden van opeenhoping van negatieve emoties, want als dat eenmaal gebeurt, zal het immuunsysteem het moeilijker hebben om terug te vechten.

Het immuunsysteem stimuleren

Al deze gewoonten samen bevorderen een optimale immuunfunctie. Maar waarom niet een duwtje in de rug? Met holistische middelen en behandelingen kan het immuunsysteem de boost krijgen die het nodig heeft. Bijvoorbeeld, reishi is een medicinale paddenstoel. Volgens een review uit 2019 wekt reishi witte bloedcellen op, zoals natural killer cellen en T-lymfocyten. Cordyceps, een andere medicinale paddenstoel, verbetert ook de cellulaire immuniteit door macrofagen te ondersteunen. Met deze natuurlijke behandelingen kunt u het immuunsysteem helpen stimuleren.

Laten we ook andere plantaardige voedingsmiddelen niet vergeten. Kruiden als kurkuma, of “Indiaas goud”, heeft krachtige ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen. Het blijkt de routes te verstoren die nodig zijn voor oxidatieve stress. Gember biedt vergelijkbare voordelen door vrije radicalen te neutraliseren.

Dit zijn slechts de basisconcepten van holistisch genezen. Ze kunnen worden gebruikt in plaats van een conventionele behandeling, als aanvulling, of achteraf. Nogmaals, doe wat u denkt dat het beste voor u is.