Hoe ontrouw je geestelijke en lichamelijke gezondheid beïnvloedt

Ben je ooit bedrogen? Als dat zo is, dan weet je hoe ongemakkelijk, rommelig en hartverscheurend het was nadat je achter de waarheid kwam. Maar als jij degene bent die achter de rug van je partner omgaat, kwets je niet alleen hem of haar, het kan ook je lichaam en geest in de war schoppen.

Gezondheidseffecten van ontrouw

Ontrouw is een van de schadelijkste dingen voor een koppel. Hier lees je hoe het jou en je partner kan beïnvloeden op fysiek en psychologisch niveau.

Angst en ontrouw

Wanneer de ene persoon in een relatie de andere bedriegt door een affaire te hebben (buiten het huwelijk in het geval van getrouwde stellen), gaat dit gepaard met angst en oneerlijkheid. De persoon kan tegen de partner liegen dat hij uitgaat of het druk heeft. Ze kunnen verhalen verzinnen om hun activiteiten te verdoezelen en hun bewegingen te verbergen, zodat ze niet op heterdaad betrapt worden. Oneerlijkheid gaat gepaard met angstgevoelens die voortkomen uit de angst om ontdekt te worden. Als mensen liegen, zijn ze bang dat vroeg of laat de waarheid aan het licht komt.

Schuldgevoelens

Als iemand vreemdgaat, kan hij een schuldgevoel hebben als hij een sterk geweten heeft. Natuurlijk, als ze een sterk geweten hadden, zouden ze in de eerste plaats niet vreemdgaan. Toch kunnen ze, nadat ze zijn vreemdgegaan, gevoelens van wroeging ervaren. Terwijl sommige mensen de waarheid verbergen en normaal verder leven alsof er niets is gebeurd, kunnen anderen hun schuldgevoelens niet bedwingen en hun partner of echtgenoot in vertrouwen nemen. Schuldgevoelens komen voor bij mensen die zich realiseren dat ze iets verkeerd hebben gedaan.

Verlies van geweten

Het geweten is het innerlijke stemmetje dat ons vertelt wat juist is en wat niet. Sommige mensen die vreemdgaan stellen zichzelf gerust dat ontrouw normaal is en dat veel mensen het doen. Ze kunnen eventuele schuldgevoelens onderdrukken en hun geweten sussen door te denken dat het goed is om vreemd te gaan. Deze valse geruststelling stelt hen in staat om over hun schuldgevoelens heen te komen en helpt hen om door te gaan met vreemdgaan.

Onbegrip met echtgenoot

Het gedrag van de persoon die vreemdgaat hangt af van het feit of hun geheim ontdekt is of niet. Als de affaire in het geheim is gehuld, kan de vreemdgaande partner soms ongrijpbaar zijn en geheimzinnig doen over zijn activiteiten. Ze zijn liever alleen als ze over de telefoon praten of achter hun computer zitten. Maar als de kat eenmaal uit de zak is, kan de hel losbreken. Het kan leiden tot misverstanden en verbale of fysieke confrontaties. Als het koppel getrouwd is, komen de juridische aspecten in beeld en kan dit leiden tot een echtscheiding.

Gebrek aan intimiteit met de echtgenoot

Ook dit is afhankelijk van het feit of de affaire openlijk is of nog steeds verborgen wordt gehouden. In beide gevallen lijkt de vreemdgaande partner weg te drijven uit de relatie en minder om zijn partner te geven. Ze kunnen zich emotioneel terugtrekken en minder tijd samen doorbrengen. De eens zo liefdevolle en zorgzame persoon verandert in een emotioneel droog persoon. Niet alleen emotioneel, ook de fysieke intimiteit krijgt een klap.

Afwezigheid van vertrouwen

Wanneer ontrouw wordt ontdekt, worden de gevoelens van de partner verbrijzeld. Ze zullen de vreemdgaande partner misschien nooit meer vertrouwen. Ontrouw is immers een schending van wederzijds vertrouwen. Wanneer ze zich realiseren dat hun partner vreemdgaat, realiseren de slachtoffers zich plotseling dat de meeste dingen die hun partner zei een grote leugen waren. Zelfs de waarheid die de bedriegende partner vertelt, kan door een gebrek aan vertrouwen verkeerd worden opgevat als een leugen.

Depressie en posttraumatische stressstoornis

Sommige mensen zijn meer toegewijd en betrokken bij een relatie. Wanneer er ontrouw plaatsvindt, kunnen ze het bijna onmogelijk vinden om te accepteren dat ze bedrogen zijn. De mate van gehechtheid van een partner of echtgenoot is recht evenredig met de teleurstelling en het verdriet dat ze ervaren. Mensen die al vaak uit elkaar zijn gegaan, kunnen het op zich nemen en verder gaan. Maar sommige mensen kunnen het vreemdgaan gewoon niet verwerken en kunnen in een depressie terechtkomen. Ze kunnen zelfs lijden aan een posttraumatische stressstoornis en hebben psychologische begeleiding nodig.