Hoe correct baby’s masseren: Een stap-voor-stap handleiding

Een massage geven aan je baby is een geweldige manier om een band met hem op te bouwen door middel van aanraking. Baby’s hebben veel baat bij huid-op-huidcontact door middel van knuffels, kusjes en massage. Van de drie heeft massage een kalmerend effect op je baby. Of het nu is om winderigheid tegen te gaan of om hem te helpen beter te slapen, je baby zal absoluut van massagesessies houden.

Het juiste moment om te beginnen

Ouders moeten minstens een maand na de geboorte van hun baby wachten met masseren. De huid van uw baby is bij de geboorte gevoeliger. Wacht tot hij 6 weken oud is, want dan is de baby ook het stompje van de navelstreng kwijt, wat een infectie kan veroorzaken als de massageolie in de nog niet geheelde navel terechtkomt.

Stappen om uw baby te masseren

1. Zoek een comfortabele plek

Kies een plek die warm en comfortabel is – kies ’s zomers een kamer die koel en goed geventileerd is. Houd uw baby op het bed of op de zachte vloer boven een handdoek. Speel zachte muziek op de achtergrond of zing voor je baby terwijl je masseert.

2. Kies de juiste massageolie

Vermijd geparfumeerde oliën die huidirritatie of allergieën kunnen veroorzaken. Gebruik eetbare oliën die zacht zijn voor de huid van je baby, zoals kokosolie, olijfolie, avocado-olie en druivenpitolie – je hoeft je geen zorgen te maken als je baby tijdens de massage op zijn handen of vingers zuigt.

3. Wees altijd voorzichtig

Oefen nooit te veel druk uit als u uw baby masseert. Vermijd de genitaliën en de schaamstreek.

4. Weet of je baby er klaar voor is

Je baby hoeft niet per se geïnteresseerd te zijn in een massage. Als hij/zij huilt, zich verzet of kieskeurig wordt, bewaar de sessie dan voor later. Soms is het wrijven van de benen en armen voldoende – het hoeft niet altijd een volledige lichaamsmassage te zijn.

Het kan even duren voor ze gewend zijn aan massage omdat het iets nieuws voor ze is – volg de signalen van uw baby.

5. Ontwikkel een routine

Maak een tijdstip voor de massage – dit helpt om een routine te creëren zodat uw baby het verwacht en zich op zijn gemak voelt. Kies geen tijdstip tussen de klusjes door terwijl u kookt of kleren wast. Dit is een hechtingstijd voor jou en je baby – houd het gescheiden van alle andere taken.

Uw baby masseren

Hier zijn enkele tips om je kleintje op de juiste manier te masseren.

Benen en voeten

Wrijf wat olie op je hand en begin met het masseren van je babyvoetjes. Masseer de voetzolen in cirkels en de tenen met je duim. Trek niet aan de tenen zoals bij volwassen massage – masseer zachtjes elke teen tot de punt.

Strijk zachtjes over de enkel en beweeg langzaam van de voet naar de dij. Knijp zachtjes in de benen en draai de beweging van dij naar voet om. Masseer het andere been op dezelfde manier.

Handen en armen

Handen en armen kunnen op dezelfde manier gemasseerd worden. Masseer de palm en de rug van de hand in cirkelvormige bewegingen – streel de vingers tot aan de top. Beweeg langzaam naar de onderarm – ga door met zachte cirkelvormige bewegingen terwijl u van de onderarm naar de bovenarm strijkt.

Borst en schouder

Houd uw handen in het midden van de borst van uw baby en masseer naar buiten in de richting van de schouder. U kunt ook vanaf de linker- en rechterschouder naar binnen masseren in de richting van de borst. Beweeg uw handen zachtjes over de borst in een cirkelvormige beweging.

Buik

Wees voorzichtig en oefen geen druk uit op het buikje van uw baby. Omdat het een delicaat gebied is, masseer je alleen met je vingers, waarbij je met de klok mee van de borst naar de buik gaat. Vermijd het wrijven over de navel omdat die gevoelig kan zijn.

Hoofd en gezicht

Houd eerst uw wijsvinger op het voorhoofd van uw baby en strijk zachtjes langs de lijn van het gezicht, van het voorhoofd naar de kin. Masseer de wangen in een cirkelvormige beweging alsof u crème op het gezichtje smeert. Strijk met uw vingers naar buiten vanuit het midden van het voorhoofd.

Om het hoofdje te masseren, houd uw vingers licht en vermijd druk op het hoofdje van uw baby. Ga met uw vingers over het hoofdje alsof u de hoofdhuid wast.

Rug

Leg uw baby op zijn buik – houd de handen voor u en niet aan de zijkanten. Masseer de rug van links naar rechts. Beweeg uw vingers langs de ruggengraat tot aan de billen. Plaats uw vingers niet op de wervelkolom, maar houd ze aan weerszijden van de wervelkolom.

Geef een zachte massage van de schouderbladen met de klok mee.

Uw baby zal genieten van de massagesessie als u het ontspannend en leuk maakt in plaats van dwingend en noodzakelijk. Beleef een gelukkige band met uw baby.