Gezondheidsvoordelen van regelmatige orgasmes

Orgasmes (en seks) zijn de reden voor het leven zelf, dus het is geen verrassing dat ze extreem belangrijk zijn. Maar behalve dat ze ervoor zorgen dat de mensheid overleeft, kunnen orgasmes ook een belangrijke rol spelen in de kwaliteit van ons leven. Als je jezelf te pletter werkt in de sportschool en je best doet om goed te eten, dan is dit een gezonde gewoonte waar je echt van zult genieten. Hoewel we hoe dan ook orgasmes zullen hebben, ongeacht de gezondheidsvoordelen ervan, helpt het om te weten dat ze op deze zes manieren goed voor ons lichaam kunnen zijn.

Ze helpen je beter slapen

Vergeet de warme melk, de volgende keer dat je moeite hebt met slapen, probeer dan in plaats daarvan een orgasme te krijgen. Hoewel onderzoekers niet helemaal zeker weten waarom, hebben ze gemerkt dat de meeste mensen makkelijker slapen nadat ze een orgasme hebben gehad. Dit zou kunnen komen doordat mensen moeite hebben met slapen als ze afgeleid zijn door stress en zorgen. Orgasmes sturen een stroom endorfine in onze bloedbaan, die deze negatieve gevoelens tegengaat. Als we ons rustiger voelen, vallen we sneller in slaap.

Het kan neurale degeneratie voorkomen

Degeneratie van onze zenuwcellen is een belangrijk punt van zorg bij het ouder worden. Veel neurologen raden aan om vaak kruiswoordraadsels en Sudoku puzzels te doen om onze hersencellen actief te houden. Maar een andere effectieve en leukere manier om je grijze cellen scherp te houden is om meer orgasmes te hebben. Wanneer we een orgasme krijgen, stroomt er bloed naar onze hersenen dat zuurstof en andere essentiële voedingsstoffen met zich meevoert. Dit zorgt ervoor dat onze hersenen alle hulp krijgen die ze nodig hebben om je alert te houden.

Ze kunnen menstruatiekrampen verminderen

Als je last hebt van vreselijke menstruatiekrampen, grijp dan nog niet naar de pijnstillers. Veel onderzoeken wijzen uit dat vrouwen die een orgasme krijgen minder pijn hebben van krampen dan vrouwen die geen orgasme krijgen. Tijdens en na een orgasme wordt de pijngrens van een vrouw twee keer zo hoog als daarvoor. Orgasmes werken als een pijnstiller, waardoor de pijn vermindert maar de gevoeligheid van het gebied niet afneemt. Dat is erg handig als je meer pijnstillende orgasmes wilt hebben.

Ze kunnen je immuniteit verbeteren

Regelmatig orgasmes krijgen kan de weg zijn naar een gezonder leven! De effectiviteit van ons immuunsysteem is gebaseerd op het aantal leukocyten (witte bloedcellen) in ons lichaam die vreemde ziekteverwekkers kunnen bestrijden. Een onderzoek vergeleek bloedmonsters van mensen voor en nadat ze een orgasme hadden gehad en ontdekte dat het aantal leukocyten in iemands lichaam toenam na een orgasme. Dus als je ziektevrij wilt zijn, is de makkelijkste manier om dat te doen om gewoon meer orgasmes te hebben.

Verbetert de gezondheid van je hart

Hartaandoeningen zijn een van de belangrijkste doodsoorzaken. Stress en hoge bloeddruk kunnen het hart en de bloedspieren te veel belasten, waardoor ze kunnen scheuren. Orgasmes verhogen de productie van gelukshormonen zoals oxytocine en endorfine, die stress en angst onderdrukken. Als ons stressniveau daalt, daalt ook onze bloeddruk, waardoor we minder risico lopen op hartaandoeningen.

Ze kunnen je helpen langer te leven

Je zou je een weg naar een lang, gezond leven kunnen orgasmen! Hoewel dieet en beweging ook essentieel zijn, lijken orgasmes je een extra voordeel te geven. Een van de redenen waarom ze je kunnen helpen om langer te leven, is omdat ze het risico op hartaandoeningen verminderen. Uit een onderzoek bleek zelfs dat mannen die regelmatig een orgasme kregen maar half zoveel kans hadden om aan een hartziekte te sterven als mannen die geen orgasmes kregen. Uit een ander onderzoek bleek dat vrouwen die vaak orgasmes kregen over het algemeen op veel latere leeftijd stierven dan vrouwen die niet vaak orgasmes kregen.