Yoga-therapie en meditatie kunnen pijn in de onderrug verlichten
Pijn in de onderrug is waarschijnlijk een van de meest ongemakkelijke, hardnekkige en frustrerende aandoeningen. Het resulteert in een hoop
Lees meerPijn in de onderrug is waarschijnlijk een van de meest ongemakkelijke, hardnekkige en frustrerende aandoeningen. Het resulteert in een hoop
Lees meerWe hebben het altijd over het trainen van het lichaam. Maar hoe zit het met de hersenen, het meest complexe
Lees meerWeight-watchers en sportschoolratten kijken elke week enthousiast uit naar de dageraad van de cheat day. Weelderig voedsel, meestal ongezond, dat
Lees meerEen opgeblazen gevoel is nooit leuk. Je buik kan zo vol en strak aanvoelen dat je je moeilijk kunt bewegen.
Lees meerTerwijl je je lichaam versterkt met lichaamsbeweging, moet je ook je geest versterken om geest-lichaam harmonie te bereiken. Het centrale
Lees meerHet is volkomen normaal dat je je na een goede maaltijd een beetje winderig of opgeblazen voelt. Wat niet normaal
Lees meerVerslaafden moeten door verschillende stadia van paniek en angst heen voordat ze hun zen kunnen vinden. Er zijn veel dingen
Lees meerAls een opgerolde ratelslang ligt hypertensie stilletjes in ons op de loer en slaat toe wanneer we het het minst
Lees meerErythritol, een suikeralcohol, is een veelgebruikt ingrediënt dat wordt toegevoegd aan voedingsmiddelen die zichzelf suikervrij noemen of die geen toegevoegde
Lees meer