Geactiveerde Houtskool: Top 7 voordelen en wat de wetenschap zegt

Het is verrassend dat zoiets zwarts als houtskool je tanden witter kan maken. Maar het is waar. Naast het laten schitteren van je tanden zijn er nog veel meer voordelen van geactiveerde houtskool. Het is een natuurlijke stof die helpt bij het elimineren van gifstoffen en schadelijke chemicaliën uit het lichaam door gifstoffen te filteren en te voorkomen dat het lichaam ze opneemt. Hoewel het lijkt op gewone houtskool, wordt geactiveerde houtskool speciaal voor medisch gebruik gemaakt.

Na het activeringsproces ontstaat een sterk adsorberend poeder zonder smaak en geur, dat gifstoffen, zware metalen, chemicaliën en gassen vangt, bindt en verwijdert. Geactiveerde houtskool wordt al duizenden jaren gebruikt in de oude ayurvedische en Chinese geneeskunde als een krachtig tegengif dat de meeste organische gifstoffen, chemicaliën en vergiften absorbeert voordat ze het lichaam kunnen schaden.

Sommige van de geclaimde voordelen ervan worden echter niet ondersteund door wetenschappelijke studies, waardoor je twee keer moet nadenken voordat je het gebruikt. Hier zijn de top zeven voordelen van actieve kool en wat de wetenschap erover te zeggen heeft.

1. Helpt water te zuiveren

Onze waterbronnen en gedesinfecteerde watervoorzieningen bevatten vaak veel organische verbindingen die kankerverwekkend of giftig kunnen zijn. Chemicaliën zoals chloor worden vaak gebruikt om water te desinfecteren en ziektekiemen te doden om het water geschikt te maken voor gebruik. Maar gechloreerd water is ongeschikt om te drinken en kan veel nadelige gevolgen hebben. Daarom kan actieve kool worden gebruikt om het water te filteren en alle schadelijke stoffen in het water te verwijderen.

Actieve kool vangt onzuiverheden en verontreinigingen op zoals pesticiden, oplosmiddelen, industrieel afval en andere chemicaliën, waardoor het water geschikt wordt om te drinken. Het filtert fluoride uit leidingwater en helpt zelfs bij het verwijderen van de gevaarlijke chemische stof bisfenol A. Daarom gebruiken de meeste waterfiltersystemen actieve kool in hun producten.

2. Verbetert de gezondheid van de huid

De cosmeticamarkt is vol met producten die actieve kool bevatten, waarvan wordt beweerd dat ze anti-aging eigenschappen hebben. Sommige deskundigen beweren dat de antibacteriële eigenschappen helpen bij de behandeling van acne en puistjes, waardoor je huid er glad en helder uitziet. Het staat erom bekend dat het bacteriën opneemt, de huid exfolieert, de poriën verkleint en de pH-balans van uw huid op peil houdt.

Actieve kool masker absorbeert vuil, olie en andere onzuiverheden meestal gevonden in de huid. Veel mensen gebruiken een gezichtsmasker van geactiveerde houtskool om huidoneffenheden weg te werken. Maar er zijn niet veel wetenschappelijk onderbouwde studies over de effectiviteit ervan bij huidverzorging.

3. Verwijdert tandvlekken

De consumptie van dranken als frisdrank, koffie en thee, gewoonten als roken en het drinken van wijn kunnen vlekken op het tandwit achterlaten. Tandenpoetsen met actieve kool kan helpen om je tanden een paar tinten witter te maken, omdat het tandplak en andere stoffen die je tanden bevlekken absorbeert. Het verbetert ook de mondgezondheid door de pH-waarde in uw mond in balans te houden en voorkomt gaatjes, slechte adem en tandvleesaandoeningen.

Maar omdat het schurende eigenschappen heeft, kan dagelijks of overmatig poetsen met actieve kool uw glazuur beschadigen. Er is meer onderzoek nodig om te bewijzen dat actieve kool goed is voor het gebit. Bovendien moet de Dental Association het nog officieel goedkeuren als tandbleekmiddel.

Let op: Als u kronen, kapjes of porseleinen facings heeft, kan geactiveerde houtskool vlekken veroorzaken.

4. Behandelt insectenbeten

Sommige insectenbeten kunnen licht giftig zijn of uitslag of allergieën veroorzaken. Geactiveerde houtskool is effectief in het verwijderen van deze gifstoffen en allergenen wanneer het uitwendig gebruikt wordt op het getroffen gebied. Het is bekend dat het de pijn verlicht van insectenbeten en uitslag van planten zoals gifsumak of poison oak.

Over het algemeen wordt actieve kool gecombineerd met kokosolie en plaatselijk op de huid aangebracht. Hoewel het gif en giftige stoffen kan verwijderen, kunt u het beste kiezen voor een consult bij een antigifcentrum. Als het gaat om insectenbeten en allergieën, is het beter om professionele hulp te zoeken dan te experimenteren met minder effectieve methoden.

5. Vermindert spijsverteringsproblemen

Geactiveerde houtskool staat erom bekend dat het je spijsverteringsstelsel reinigt en problemen als een opgeblazen gevoel en gasvorming verlicht. Het kan ook helpen bij het verwijderen van gifstoffen die het lichaam binnenkomen door pesticiden in voedsel. Onderzoek toont aan dat het oraal innemen van geactiveerde houtskool de spijsvertering en de immuniteit kan bevorderen door zware metalen, gifstoffen, virussen en parasieten te filteren.

Volgens een studie gepubliceerd in het American Journal of Gastroenterology kan actieve kool de vorming van darmgas in de dikke darm voorkomen. Het is echter raadzaam uw arts te raadplegen voordat u actieve kool inneemt en u te houden aan de instructies op het etiket van het product. Orale inname van actieve kool kan bepaalde bijwerkingen veroorzaken en u moet uw arts bellen als u bijwerkingen ondervindt.

6. Verlaagt hoog cholesterolgehalte

Een andere populaire claim die meer gedetailleerd onderzoek vereist, is dat geactiveerde houtskool mogelijk het cholesterolgehalte kan verlagen. Sommige studies hebben aangetoond dat patiënten met een hoog cholesterolgehalte verbetering vertoonden: hun totale cholesterolgehalte daalde met 25 procent als ze vier weken lang werden behandeld met actieve kool in een specifieke dosering.

Maar deze studie was beperkt tot slechts een handvol patiënten, wat niet genoeg is om de bevindingen te veralgemenen. Er is dus geen sluitend bewijs dat actieve kool enig effect heeft op het verlagen van het cholesterolgehalte bij de algemene bevolking. Bovendien zijn er veel effectievere natuurlijke technieken om het slechte cholesterolgehalte te verlagen.

7. Zuivert de lucht

Er zijn veel studies gedaan naar de effectiviteit van het gebruik van actieve kool voor het zuiveren van de lucht binnenshuis. Een slechte luchtkwaliteit binnenshuis wordt in verband gebracht met talrijke gezondheidsproblemen, vooral bij kinderen. Het helpt onaangename geuren te verwijderen uit de koelkast, kasten en andere plaatsen in huis.

Door het adsorptieproces absorbeert actieve kool irriterende positieve ionen zoals stof, microvezels, schadelijke chemicaliën en verontreinigende stoffen in de lucht. Veel luchtzuiveringsproducten bevatten actieve kool voor hetzelfde doel.

Waar kunt u geactiveerde houtskool kopen?

Geactiveerd houtskoolpoeder en supplementen zijn te koop bij supermarkten, drogisterijen, gezondheidswinkels en online. Maar wat belangrijker is, controleer de bron van het product wanneer je het koopt en zorg ervoor dat het gemaakt is van biologisch geteelde kokosnoten of hout, die zuiverder en effectiever zijn.

Voorzorgsmaatregelen bij het gebruik van geactiveerde houtskool

Voordat u geactiveerde houtskool gebruikt, moet u uw arts raadplegen om de dosering vast te stellen en na te gaan of deze geschikt is voor uw aandoening.

Als u vergiftiging of bijwerkingen ondervindt door de blootstelling aan giftige stoffen, neem dan onmiddellijk contact op met een antigifcentrum of ziekenhuis.

Hoewel geactiveerde houtskool niet giftig is, mag u het niet innemen binnen twee uur na inname van vitaminen of medicijnen, omdat het de opname ervan door het lichaam kan verhinderen.

Geactiveerde houtskool is niet de houtskool die u gebruikt op de barbecue. Barbecue houtskool bevat veel gifstoffen en chemicaliën en mag nooit worden geconsumeerd.