Feiten over buikgriep die u waarschijnlijk niet wist

Buikgriep is een van de minst glamoureuze momenten in je leven. Tussen alle (explosieve) diarree en braken door krijg je ook nog eens buikkrampen, uitdroging en zwakte. Maaggriep is een van de meest voorkomende ziekten, maar de meeste mensen weten er niet veel over. Om te beginnen is de naam op zich misleidend. Maaggriep is niet echt een griep en kan niet worden voorkomen met een griepprik. Omdat er geen gegarandeerde manier is om het te voorkomen, zijn hier acht feiten over buikgriep die u zullen helpen het beter te begrijpen.

Het is zeer besmettelijk

De ziekte is om te beginnen al walgelijk, maar de manier waarop ze zich verspreidt is mogelijk nog walgelijker. Het norovirus dat buikgriep veroorzaakt, kan via besmette uitwerpselen of braaksel in je mond terechtkomen. Eenmaal in je lichaam kan het bij jou dezelfde symptomen veroorzaken. Het lijkt misschien onwaarschijnlijk dat je ooit uitwerpselen of braaksel binnenkrijgt, maar je zou verbaasd zijn hoe vaak je dat toch doet. Als je je handen niet goed wast na het toiletgebruik of als je vaak luiers verschoont, loop je een groot risico. En hoewel ontsmettingsmiddelen geweldig zijn als je in de problemen zit, is antibacteriële zeep en water altijd het veiligst.

Je eten kan ook het virus bevatten

Een van de meest voorkomende manieren waarop buikgriep, of gastro-enteritis als je het wetenschappelijk wilt aanpakken, zich verspreidt is via voedsel. Hoewel het virus niet per se op voedsel leeft, kan het door een besmet persoon op het voedsel worden overgebracht. Als de persoon die uw eten bereidt het virus heeft, kan hij het virus verspreiden op het voedsel dat u uiteindelijk opneemt. Daarom wordt buikgriep vaak verward met voedselvergiftiging, hoewel ze helemaal niet hetzelfde zijn.

Het zijn taaie microben

Het norovirus is een extreem taai virus dat dagen kan leven zonder gastheer. Het is ook moeilijk te doden, dus gewoon water is niet voldoende. Als iemand in uw huis buikgriep heeft, veeg dan alle oppervlakken in uw huis schoon met een bleekmiddel. Als u zelf buikgriep hebt, blijf dan uit de buurt van koken en, indien mogelijk, van de keuken. U moet ook voorzichtig zijn met het wassen of opvouwen van vuile kleren. Probeer beschermende handschoenen te dragen zodat u niet ook besmet raakt.

Het gaat vanzelf over

De buikgriep kan je raken als een vrachtwagen, maar je herstel zal net zo dramatisch zijn. Gastro-enteritis is een zogenaamde ‘self-limiting’ aandoening. Uw symptomen zijn verschrikkelijk zolang ze duren, maar zodra het virus zijn werk doet, voelt u zich vrijwel onmiddellijk beter. Buikgriep duurt meestal maximaal 3 dagen. En hoewel het voelt alsof je op het randje van een zekere dood bent, hoef je niet echt naar een dokter. Antibiotica doden het virus niet, dus kun je het beste gewoon afwachten.

Uitdroging is de echte bedreiging

Omdat je voortdurend belaagd wordt door diarree en braken, ledigt je lichaam sneller vocht dan je het kunt aanvullen. Het echte gevaar van gastro-enteritis is uitdroging. Door uitdroging kun je je moe en gedesoriënteerd voelen en een vreselijke hoofdpijn krijgen. Alleen water drinken zal niet veel helpen om je beter te voelen, het kan het zelfs erger maken. Te veel gewoon water kan de weinige elektrolyten die je hebt verdunnen en je nog meer uitdrogen. Vul elektrolyten bij om uw lichaam te helpen zijn essentiële zouten aan te vullen en sneller te herstellen.

Medicijnen tegen diarree zonder recept kunnen helpen

Hoewel er geen genezing is voor gastro-enteritis, kunt u de symptomen een beetje verlichten met receptvrije geneesmiddelen. Gangbare medicijnen tegen diarree en misselijkheid kunnen u helpen beter met de buikgriep om te gaan. Zoek naar geneesmiddelen die het ingrediënt bismut subsalicylaat bevatten, dat kan helpen bij uw diarree. Gebruik echter geen receptvrije geneesmiddelen als u bloed in uw ontlasting of braaksel opmerkt. Vermijd ze ook als je koorts hebt, want ze kunnen de zaak verergeren.

Overdrijf niet als je hersteld bent

Als je symptomen eindelijk afnemen, kun je honger krijgen. Maar loop niet op de zaken vooruit en bestel een emmer gebraden kip. Uw maag is nog steeds in een delicate staat na de aanval van het virus. Overbelast uw maag niet te snel of u zou opnieuw ziek kunnen worden. Eet eenvoudig, licht verteerbaar voedsel zoals de oude klassieker, kippensoep. Het is ook belangrijk dat je niet te veel eet, want dat kan je maag te veel belasten.

Bel een dokter als het erger wordt

Voor de meeste gevallen van gastro-enteritis is een bezoek aan de dokter niet nodig, omdat ze vanzelf overgaan en een dokter er toch niet veel aan kan doen. Maar in ernstigere gevallen kan medisch ingrijpen nodig zijn. Als je een temperatuur hebt van meer dan 39 graden Celsius die geen tekenen vertoont om te zakken, dan kan het ernstig zijn. U moet ook naar een arts gaan als u tekenen van extreme uitdroging opmerkt, zoals donkere urine, duizeligheid, desoriëntatie en vermoeidheid.