Essentiële oliën die uw huis zuiveren en uw immuniteit versterken

In de loop der jaren hebben essentiële oliën een plaats gevonden in elk huis. Ze ruiken heerlijk, doden ziektekiemen en bevatten geen chemische stoffen. Je kunt ze zelfs gebruiken om oppervlakken zoals aanrechten en ramen schoon te maken. Bovendien vullen etherische oliën in een verstuiver de ruimte met heerlijke geuren. Maar daar houden de voordelen niet op.

Volgens verschillende studies blijven de antimicrobiële eigenschappen intact wanneer oliën in de lucht worden verspreid. Dit is verbazingwekkend nieuws, aangezien lucht is wat je inademt! Het is vooral nuttig tijdens het griepseizoen of als je samenwoont met iemand die verkouden is. Het desinfecteren van oppervlakken is immers maar één onderdeel van je huis. De lucht herbergt nog meer gifstoffen, ziektekiemen en alles daartussenin. Daarom is het zuiveren van de lucht met deze vijf essentiële oliën zo’n slimme zet.

Tea Tree olie

Tea Tree olie heeft nogal wat naam gemaakt. Als populair antimicrobieel middel doodt het bacteriën die gaatjes, acne en infecties veroorzaken. Zelfs virussen en schimmels maken geen kans.

Volgens een studie uit 2021 in Aerosol Science and Technology werken de antivirale eigenschappen van tea tree door in de lucht. Bij verstuiving kan het het griepvirus volledig vernietigen en inactiveren. Onnodig te zeggen dat tea tree olie je nieuwe beste vriend kan zijn tijdens het griepseizoen.

Eucalyptusolie

Veel mensen gebruiken eucalyptusolie voor zijn verjongende geur. Maar als het gaat om biologische activiteit, biedt de olie antimicrobiële en antiseptische eigenschappen. Het beste deel? Het is niet anders als een damp. Net als tea tree olie heeft eucalyptus een antivirale werking tegen griep. En hoewel het niet zo sterk is als tea tree, mogen de krachten van eucalyptus niet over het hoofd gezien worden. Overweeg de twee te combineren voor een geweldig anti-griep mengsel.

Kaneelbastolie

Houdt u van kruidige geuren? Verspreid kaneelschorsolie, een krachtig antimicrobieel middel. Uit een studie uit 2019 bleek dat van de 14 verschillende oliën deze het sterkst werkt tegen ziektekiemen als E.coli, streptokokken en het griepvirus. Het belangrijkste bestanddeel, cinnamaldehyde, is de reden achter deze voordelen.

Citroengrasolie

In dezelfde studie uit 2019 kwam citroengrasolie op de tweede plaats. Bij verstuiving remde het de activiteit van ziektekiemen zoals het griepvirus en streptokokken. Citroengrasolie gaat goed samen met eucalyptus, dus waarom de twee niet combineren?

Tijm olie

Als u een fan bent van kruidige aroma’s, probeer dan tijmolie. De belangrijkste werkzame stof, thymol, evenaart de activiteit van het cinnamaldehyde van de kaneelschors. De antimicrobiële eigenschappen zijn niet zo sterk als andere, maar het kan zeker een handje helpen.

De lucht zuiveren met essentiële oliën

Elektrische verstuivers zijn de beste manier om essentiële oliën te verspreiden. Nadat water en olie aan het apparaat zijn toegevoegd, produceert het een damp. Deze verspreidt zich door de lucht en vult de kamer met heerlijke aroma’s.

Etherische oliën verspreiden is niet de enige manier om de lucht te zuiveren. Zet af en toe de ramen open en zet een ventilator aan. Dat bevordert de afvoer van muffe lucht en laat frisse lucht binnenstromen. Voor een extra dosis zuivering kunt u verschillende planten in de kamer zetten.