Essentiële oliën die kunnen helpen bij de behandeling van veel voorkomende ziekten

We leven in tijden waarin onze immuniteit gevaarlijk op het spel staat. Helaas is de wereld van de pillen niet meer te vertrouwen. Aan de ene kant hebben we de duivelse geneesmiddelen, die weliswaar bepaalde bewijsproblemen hebben. Aan de andere kant zijn er de “natuurlijke” supplementen, die bij gebrek aan regelgeving niet eens gekeurd worden voordat ze op de markt komen.

Essentiële oliën. Ja, ja, we weten het – het idee dat het inhaleren of innemen van een heerlijk geurende olie een kwaal kan genezen is soms moeilijk te geloven. Maar als je erover nadenkt, zijn de meeste voorgeschreven medicijnen eigenlijk gemodelleerd naar plantaardige essentiële oliën. Dus door deze heerlijk geurende oliën te gebruiken, kiest u in wezen voor de meest natuurlijke aanpak van uw problemen.

Klinkt dat logisch? Dan nu een lijst van 5 essentiële oliën en de kwalen die ze kunnen bestrijden.

Citroenolie tegen griep

We weten allemaal dat citroen een wondermiddel is tegen allerlei virale en bacteriële kwalen, dus het is geen verrassing dat citroenolie net zo goed werkt tegen griep.

Vol met antibacteriële, antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen is citroenolie een geweldige manier om die vervelende virussen af te weren en verkoudheids- en griepsymptomen zoals congestie, hoesten, gezwollen klieren en lichaamspijn tegen te gaan. Bovendien is de verfrissende “citroenachtige” geur van essentiële citroenolie geweldig om je energieniveau een boost te geven, waardoor het nog meer helpt om te herstellen van de vermoeidheid die je ervaart tijdens een griepaanval.

Hoe te gebruiken: Waarom een flesje kopen als je de olie direct in de schil van de citroen zelf kunt vinden? Gebruik de schillen of de schil bij het koken als u het wilt innemen. Liever een vleugje? Voeg ze toe aan een pot kokend water en laat de stoom door je kamer trekken. Je kunt de stoom ook rechtstreeks inademen, maar pas op dat je je gezicht niet te dicht bij de pot brengt.

Opmerking: Alle oliën op basis van citrusvruchten zijn fototoxisch. Gebruik daarom geen essentiële citroenolie als u zich direct daarna blootstelt aan zonlicht.

Lavendelolie tegen hoest en verstopping

Als het gaat om het genezen van een “slappe” hoest en een verstopte borst, is lavendelolie de beste keuze. Deze essentiële olie heeft de kracht om snel te snijden door al dat slijm en slijm opbouw in uw sinussen en luchtwegen, waardoor het gemakkelijker voor u om te ademen. Bovendien heeft lavendelolie ook een verzachtende werking en dit is zeer gunstig om ontstekingen in je gezwollen luchtwegen en keel te verminderen.

Hoe te gebruiken: Dep ’s avonds voordat je gaat slapen een paar druppels lavendelolie op je kussen. Je kunt het ook mengen met andere oliën zoals zoete amandelolie of kokosolie en dat op je borst wrijven. Door beide te doen, kun je de hele nacht de heilzame aromatische verbindingen van deze essentiële olie inademen.

Pepermuntolie voor hoofdpijn en migraine

Hoofdpijn en migraine kunnen worden weggenomen met slechts een paar druppels pepermuntolie. De menthol in deze natuurlijke olie is zeer nuttig bij het ontspannen van gespannen spieren en het verlichten van pijn en pijn. Hoewel er geen hoogwaardige studies zijn die de werkzaamheid van pepermuntolie bevestigen, zijn onderzoekers van mening dat de olie de bloedcirculatie in het lichaam bevordert en de sinussen opent om een betere zuurstoftoevoer naar de hersenen te bevorderen.

Hoe te gebruiken: Pepermuntolie kan voor veel mensen een te sterke geur zijn. Daarom helpt het om het te mengen met een draagolie zoals kokosolie, en het dan direct op de slapen te masseren.

Gemberolie voor maagdarmklachten

Gember wordt al lang gebruikt als een natuurlijke remedie voor maag- en darmklachten. Essentiële gemberolie wordt gewonnen uit de wortel, en bevat dus dezelfde antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen als de wortel. Daarom is gemberolie uitstekend geschikt om de maagzuurproductie te remmen en de H.pylori bacterie, die berucht is voor het veroorzaken van maagzweren, te onderdrukken.

Gemberolie is ook zeer nuttig bij het verlichten van andere problemen die verband houden met maag- en darmproblemen, zoals krampen, een opgeblazen gevoel en zelfs brandend maagzuur.

Hoe te gebruiken: Zet een kopje van uw favoriete kruidenthee en voeg er ongeveer 2-4 druppels pure gember essentiële olie aan toe. Drink dit minstens 20 minuten voor de maaltijd om de spijsvertering te bevorderen.

Roomse kamille olie voor huiduitslag

Roomse kamille is een van de beste essentiële oliën voor de behandeling van ontstoken, pijnlijke of jeukende huid. Omdat deze olie zowel krampstillend als zacht van aard is, kan ze zenuwtrekkingen van het aangetaste huidweefsel verminderen en tegelijkertijd huidirritatie verzachten.

Kamille heeft ook sterke ontstekingsremmende eigenschappen die ontstekingen en pijn verminderen door de bloedcirculatie naar dat deel van de huid te stimuleren.

Hoe te gebruiken: Meng een paar druppels kamille essentiële olie met een draagolie. Zoete amandel en kokos werken het best. Masseer dit zachtjes in de getroffen delen van je huid voor onmiddellijke verlichting.