Effecten van overmatig hoesten waar je bewust van moet zijn

Hoesten is een automatische reactie die bedoeld is om de longen te beschermen tegen irriterende of schadelijke stoffen. De reflexmatige actie omvat een snelle inademing, het sluiten van de keel, een verhoogde interne druk in de borstkas en een krachtige uitademing. Wanneer we hoesten, gebruiken we zowel onze normale ademhalingsspieren als hulpademhalingsspieren. De normale ademhalingsspieren zijn de buikspieren, de spieren die tussen de aangrenzende ribben lopen (tussenribspieren) en het middenrif. Als we hoesten, spannen de buikspieren en de tussenribspieren zich aan en ontspant het middenrif, waardoor druk in de borstkas ontstaat en het volume van de borstholte afneemt. Langdurig hoesten kan pijn veroorzaken en soms zelfs de spieren in de buik en de ribben verrekken. De accessoire ademhalingsspieren zijn ook betrokken bij hoesten omdat het een krachtige actie is, en dit kan ervoor zorgen dat de spieren pijnlijk, hypertoon en zelfs gespannen worden, en dit kan gepaard gaan met veel pijn. Naast deze spieren sluit ook de keel af wanneer we hoesten, omdat de lucht die de longen binnenkomt gecontroleerd moet worden. Deze spieren kunnen ook worden aangetast als we overmatig hoesten. Hieronder staan enkele andere gevolgen van overmatig hoesten.

Duizeligheid

Overmatig hoesten kan duizeligheid veroorzaken. De symptomen zijn licht in het hoofd, evenwichtsverlies, duizeligheid en flauwvallen. Het kan een ongemakkelijk gevoel zijn. De behandelingen bestaan uit het drinken van vocht, het veranderen van houding en het innemen van medicijnen zoals antihistaminica, kalmeringsmiddelen en misselijkheidspillen. Aangezien duizeligheid een symptoom is van overmatig hoesten, kan het verdwijnen zodra het hoesten afneemt.

Hoofdpijn

Soms kan overmatig hoesten leiden tot hoofdpijn. Volgens Medline plus is hoofdpijn een drukkende of dof kloppende pijn in het hoofd die het hele hoofd kan treffen. De pijn kan ook bepaalde gebieden treffen, zoals de hoofdhuid, de slapen of het achterste deel van de nek. De duur van hoofdpijn kan variëren van 30 minuten tot enkele dagen. De behandeling van hoofdpijn hangt af van de ernst en de oorzaken, maar als het gaat om overmatig hoesten, kan de hoofdpijn met tussenpozen optreden, afhankelijk van de hoest. Gewoonlijk kunnen rust, voldoende vochtinname en bepaalde vormen van lichaamsbeweging helpen om het ongemak van hoofdpijn te verminderen. Er zijn ook specifieke medicijnen tegen hoofdpijn die vrij verkrijgbaar zijn en waarvoor geen recept nodig is. Dit zijn onder andere ibuprofen, acetaminofen en aspirine, en kunnen helpen om milde tot matige symptomen te onderdrukken of te beheersen. Als de hoofdpijn te ernstig wordt, is medicatie op recept nodig, zoals metaxolon, amitriptyline, voorgeschreven aspirine en butalbital.

Urine-incontinentie

Chronisch hoesten kan leiden tot urine-incontinentie, een medische aandoening waarbij iemand het plassen niet meer onder controle heeft. Overmatig hoesten kan specifiek leiden tot incontinentie als gevolg van stress op het lichaam. Stressincontinentie treedt op wanneer er druk op de blaas wordt uitgeoefend en enkele van de meest voorkomende situaties die hiertoe leiden zijn lachen, hoesten, sporten en zelfs het optillen van een zwaar voorwerp. In het geval van overmatig hoesten kan het helpen om regelmatig een plaspauze te nemen. Bovendien kan het helpen om de blaas vast te houden door de urine ten minste tien minuten op te houden wanneer de behoefte ontstaat om te plassen. Uitwendig hebben beperking van de vochtinname, een goed dieet en bekkenoefeningen (zoals het met tussenpozen samenknijpen van de onderste bilspieren) ook geholpen. Er zijn ook medicijnen beschikbaar, zoals imipramine, oestrogeen uitwendig en oxybutynine. Invasieve behandelingen kunnen ook helpen, zoals het inbrengen van een pessarium in de vagina om de blaas omhoog te houden. Door met je arts te praten over de behandelmogelijkheden, kun je de juiste keuze maken.

Ribfractuur

Een ribfractuur kan optreden als de kracht van de hoest te groot is voor het lichaam om aan te kunnen, vooral bij mensen met broze botten door aandoeningen zoals osteoporose. De symptomen zijn pijn in de ribben als je hoest, blauwe plekken of zwelling op de plaats van de breuk en pijn bij het ademen. Een borstband kan de gebroken rib op zijn plaats houden terwijl deze geneest. De pijn van de breuk kan worden behandeld met vrij verkrijgbare medicijnen zoals naproxen, ibuprofen, aspirine en acetaminofen. Een ziekenhuisopname kan nodig zijn als de gebroken rib belangrijke organen doorboort.