Eenvoudige tips om je pasgeborene te kalmeren

Je baby voor het eerst horen huilen is een onvergetelijke ervaring. Na negen maanden wachten en als de baby er dan eindelijk is, wil je alleen nog maar je huilende baby vasthouden en haar eindeloos aanbidden. Naarmate de tijd verstrijkt, raak je gewend aan haar gehuil en gekir, wat dan een dagelijkse routine wordt. Soms wordt je pasgeborene echter chagrijnig en ontroostbaar, ondanks je pogingen om haar te kalmeren. Dit kan je ook aan het twijfelen brengen over je opvoedingsvaardigheden.

Door de onderliggende oorzaak te achterhalen, kun je je kleintje sneller kalmeren. De baby wordt kribbig als ze honger heeft, van omgeving wil veranderen, moet bewegen, moe is, een schone luier wil, eenzaam is en als ze een maagdarmprobleem heeft – wat in de meeste gevallen koliek is. Hoewel het aanpakken van de behoeften de snelste oplossing is, kun je de onderstaande dingen uitproberen om je baby sneller te kalmeren.

Zwadelen

Wikkel je baby in een dunne grote deken met de armpjes gekruist over de borst. Dit heeft meteen een kalmerend effect. Inbakeren geeft haar een geborgen gevoel dat zorgt voor een gezonde en langere slaap.

In het geval van premature baby’s helpt de kangoeroezorgtechniek. Bij deze techniek is er huid-op-huidcontact tussen de baby en jou, terwijl jullie allebei onder een dunne deken liggen.

Schommelen en zwaaien

Ritmische bewegingen hebben een kalmerend effect op je baby. Als je een beetje kribbig bent, houd je je baby in je armen en schommel je hem zachtjes heen en weer. Je kunt ook op een niet-hobbelende manier lopen die haar precies de juiste beweging geeft die nodig is om te kalmeren.

Als je moe wordt, leg je haar in een schommel of wieg. Omdat baby’s in de baarmoeder al in een schommelbeweging zitten, zorgt een wiegje ervoor dat ze minder kieskeurig zijn en binnen de kortste keren in slaap vallen. Sommige baby’s vinden het echter fijn om rustig in een stilstaande wieg te liggen. Het is belangrijk om het patroon te herkennen en haar behoeften te begrijpen.

Ontspannende geluiden gebruiken

Je baby was vertrouwd met verschillende geluiden toen hij nog in de baarmoeder zat. Of het nu je hartslag is, het bloed dat langs de baarmoeder stroomt of het draaien van je maag. Als je je baby blootstelt aan constante en ontspannende geluiden, zal hij kalmeren. Shushing is een van de beproefde technieken, waarbij het geluid in de buurt van de oren van je baby haar in een mum van tijd in slaap kan brengen. Het zorgt ook voor een gezonde slaap voor een langere tijd.

Sommige moeders zetten ook de ventilator of een stofzuiger aan om een ritmisch geluid te produceren. Opnames van een waterval, zee of een andere bron van stromend water hebben een rustgevend effect.

De positie veranderen

Je kleintje lag niet plat in de baarmoeder. Als je baby lange tijd op zijn rug moet liggen, kan hij verdrietig worden of bang zijn om te vallen. Houd haar zachtjes vast zodat ze op haar zij of buik ligt, dat kalmeert haar uiteindelijk. Als je haar lang in dezelfde houding houdt, wordt ze ook chagrijnig. Verander de posities vaak, maar zorg ervoor dat de positie altijd comfortabel is voor de baby.

Van de winderigheid af

Het spijsverteringsstelsel van de baby is niet uitgerust om alles gemakkelijk te verteren en winderigheid is een neveneffect. Help je baby van de winderigheid af door haar op je knieën te leggen en zachtjes over haar rug te wrijven. Je kunt ook zachtjes met haar benen fietsen terwijl ze op haar rug ligt.

Koliek is een andere reden waarom je baby ontroostbaar huilt. Bij sommige baby’s gebeurt dit ongeveer eens in de drie weken, wanneer ze 3 tot 4 uur onafgebroken huilen. Als je in dit geval borstvoeding geeft, kijk dan nog eens naar je voedingsschema om te zien of er voedsel is dat je eet dat een negatieve invloed heeft op de baby. Het is altijd goed om gekruid en vet voedsel en groenten zoals ui en kool te vermijden.

Gebruik een fopspeen

Als je baby niet kalmeert nadat je hebt geprobeerd haar te voeden, gebruik dan een fopspeen. Het helpt haar een constante zuigbeweging te maken, waardoor ze geleidelijk kalmeert. Het voorkomt ook dat je haar te veel voeding geeft, wat weer andere problemen met zich meebrengt.

Massage

Massage doet wonderen als je baby constant chagrijnig is. Dim de lichten in de kamer, speel rustgevende muziek en masseer je kleintje ongeveer 10 tot 15 minuten. De kalmerende en zachte bewegingen zullen de baby kalmeren. Zorg ervoor dat de omgeving de baby niet stimuleert en wakker maakt.

Een combinatie van deze technieken zal helpen, omdat elke baby anders is. Vraag de hulp van de vader als dat nodig is, want dat helpt niet alleen om de baby te kalmeren, maar ontwikkelt ook een sterke band tussen baby en vader. Als de baby langer dan 4 uur chagrijnig is, roep dan de hulp in van een arts.