Eenvoudige kruidenremedies voor verschillende gezondheidsproblemen

Ook al blijven we extra voorzichtig met onze gezondheid, of het nu op reis is of thuis, het is mogelijk om ziek te worden om de meest dwaze reden. Het kan gaan om voedselvergiftiging, koorts of een simpele reisziekte. In zulke gevallen zijn kruidenremedies veilig en gemakkelijk te gebruiken omdat er weinig tot geen ongewenste bijwerkingen zijn.

Dag in dag uit word je blootgesteld aan een andere atmosfeer zodra je de deur uit gaat, wat genoeg kan zijn om je op het ziekbed te laten vallen. Het enige wat u hoeft te doen is een voorraadje kleine traktaties van kruiden aanleggen, zoals droge gembersnoepjes, kamille en nog veel meer, die voedzaam en lekker zijn en onmiddellijk verlichting brengen.

Voordelen van kruiden eerste hulp

1. Groene Chiretta stengel en Neem bladeren voor koorts

Koorts kan het gevolg zijn van een infectie, seizoenswisselingen, een dag hard werken en/of vermoeidheid. Een snelle remedie is wat groene chiretta stengels te koken in gewoon water en het brouwsel op een lege maag op te drinken. Het is zeer effectief om koorts als gevolg van malaria en dengue te verminderen en beschermt het lichaam tegen verlies van bloedplaatjes. Het verlaagt de bloedsuikerspiegel, dus diabetici die medicijnen gebruiken moeten op de dosering letten.

Groene neem heeft veel therapeutische eigenschappen zoals immunomodulatie, antimicrobiële eigenschappen, kankerbestrijding en cardiovasculaire voordelen.

Drink neem thee bereid met verse neem bladeren om koorts te verminderen met behulp van de antipyretische bestanddelen.

Droog de schors van neem en gebruik het als pijnstiller en om koorts te verminderen.

2. Basilicumbladeren en verschillende kruiden tegen verkoudheid

Een brouwsel van basilicumbladeren of basilicumolie kan koorts door infectie genezen en verlichting geven bij verkoudheid en hoest. Het is een directe remedie tegen urineweginfecties en uitputting tijdens het reizen. Hier zijn een paar eenvoudige remedies voor dergelijke ademhalingsproblemen:

Kurkuma thee bereid met kurkuma poeder, wat citroen, en honing in water is een effectieve remedie voor een hoest en verkoudheid.

Voor een droge hoest kunt u kurkumapoeder gemengd met een eetlepel honing innemen.

Als alternatief voor een droge hoest kunt u ook zwarte peperpoeder met honing en droge gembersnoepjes nemen.

Drink een warme kop gouden melk van kurkuma, gember, peper en kaneel met honing of palmsnoepjes in melk om verkoudheid en hoestbuien in de winter te behandelen. Het kan ontstekingen verminderen en de darmgezondheid herstellen.

3. Knoflook, mosterd en andere kruiden tegen hoofdpijn

Hoofdpijn en migraineaanvallen kunnen worden uitgelokt door stress of vermoeidheid. Door wat knoflook en mosterdpoeder te strooien en gewenste kruiden zoals basilicum aan uw salades toe te voegen, kunt u de migraineaanvallen onder controle houden. Deze ingrediënten hebben antidepressieve eigenschappen en kunnen de pijn verlichten.

Neem een warm kruidenbad met oliën als lavendel, pepermunt of marjolein om de spieren te ontspannen en de pijn te verzachten.

Krijg een massage met deze oliën voor onmiddellijke verlichting van de pijn.

Drink thee van kamille of rozemarijn om stress, angst en spanning te verlichten.

Voeg infusies of verdunde oliën van pepermunt, gember, lavendel of rozemarijn toe aan warme kruidenbaden of gebruik ze voor kompressen.

4. Calendula thee en kamille-extracten voor brandwonden

Kleine snijwonden, kneuzingen en wonden kunt u gemakkelijk behandelen met een tinctuur van de calendula bloemen of het extract. Calendula is efficiënt in het voorkomen van ontstekingen en het genezen van zonnebrand of huishoudelijke brandwonden. Calendulapreparaten kunnen intern worden ingenomen om ontstekingen te behandelen of extern worden gebruikt als oogdouche, gorgeldrank, voor de behandeling van luieruitslag en andere inflammatoire aandoeningen van de huid en slijmvliezen. Sommigen zijn allergisch voor calendula en moeten voorzichtig zijn met inwendig gebruik.

Voor een snelle en praktische plaatselijke behandeling van brandwonden kunnen extracten van kamillethee, calendula en essentiële lavendelolie plaatselijk worden toegepast.

Breng aloë vera gel, honing en melk aan om het wondgenezingsproces van brandwonden te versnellen. Deze verminderen wondafscheidingen, ontstekingen en littekenvorming.

5. Droge gembersnoepjes en bessen tegen diarree

Droge gembersnoepjes zijn een makkelijk te pakken tussendoortje om maagpijn te behandelen en de spijsvertering te bevorderen. Ze kunnen ook constipatie verlichten die samenhangt met reizen of toename van lichaamswarmte en uitdroging, en de viezigheid in de maag verdrijven. Een handvol gedroogde bessen kan de eetlust stimuleren, misselijkheid verminderen en van diarree afkomen. Goudzegelwortel is effectief bij spijsverteringsproblemen zoals maagirritatie en verbetert de spijsvertering. Het is ook een uitstekend middel tegen reisziekte.

Zeef een gekookt brouwsel van thee van gemberwortels en drink het om maagklachten te behandelen.

Bereid thee met kamille, munt, kaneel of pepermunt of drink gewone zwarte thee tegen braken en misselijkheid. Pepermunt is goed voor aanhoudende hik en verzacht de maag. Gewone zwarte thee, munt en kaneel verminderen misselijkheid en vermoeidheid en zijn heel verfrissend om te drinken.

Dit zijn slechts enkele voorbeelden van kruidenremedies. Wat uw problemen ook zijn, er is vast wel een eenvoudige kruidenremedie die u in het beginstadium zelf verlichting kan geven en het niet erger laat worden.