Eenvoudige huismiddeltjes om met een oogallergie om te gaan

Jeukende, bloeddoorlopen ogen die smeken om krachtig wrijven – klinkt dat bekend? Van seizoensgebonden allergenen zoals pollen tot niet-seizoensgebonden allergenen zoals huidschilfers van dieren, schimmel of stof, oogallergieën kunnen door veel triggers worden veroorzaakt en maken je ellendig. Maar hoe irriteren deze allergenen uw ogen? Wanneer uw ogen in aanraking komen met iets dat een waarschuwingssignaal in uw immuunsysteem opwekt, geeft uw lichaam een stof vrij die bekend staat als histamine. Dit veroorzaakt de gebruikelijke symptomen van een oogallergie – tranen, rode ogen, jeuk of een branderig gevoel, en draderige oogafscheiding. U kunt ook merken dat uw oogleden gezwollen en opgezwollen zijn.

Bij een oogallergie kan uw arts u orale antihistaminica, smerende oogdruppels of oogdruppels met antihistaminica aanraden. Maar veel gewone voedingsmiddelen hebben ook antihistamine eigenschappen. Dus als u op zoek bent naar iets natuurlijks, zijn er veel eenvoudige remedies die u thuis kunt proberen om dit kleverige probleem aan te pakken.

Breng een koel kompres aan om je ogen te kalmeren

Week een schoon washandje in koel water, wring het overtollige water uit en breng het aan op je gesloten ogen. Dit kan jeukende ogen kalmeren en wallen helpen verlichten.

Verhoog het kompres met calendula of kamille voor gezwollen rode ogen

Zowel calendula als kamille hebben ontstekingsremmende eigenschappen die geïrriteerde ogen kunnen verzachten. Verhoog de kracht van uw oogkompres met deze. Kook een kopje gedistilleerd water en laat er 2 theelepels gedroogde kamille- of calendula-bloemen in trekken. Zeef de oplossing en laat deze afkoelen. Dompel er nu een schoon washandje in, wring het overtollige water eruit en breng het ongeveer 20 minuten aan op gesloten oogleden. Houd er wel rekening mee dat sommige mensen allergisch zijn voor kamille of calendula, dus doe een patch test voordat je dit middel gebruikt.

Irriterende stoffen wegspoelen met zoutdruppels of kunstmatige tranen

Gewone zoutdruppels of kunstmatige tranen kunnen worden gebruikt om irriterende stoffen weg te spoelen die ontstekingen kunnen veroorzaken. Hoewel er veel manieren zijn om zelf thuis zoutdruppels te maken, is het belangrijk dat u dit doet in een steriele omgeving en dat alle keukengerei en ingrediënten onbesmet zijn. U kunt ook gewoon in de winkel gekochte druppels gebruiken. Maak ook je oogleden en het gebied rond je ogen schoon met een nat washandje om eventuele allergenen te verwijderen als je buiten bent geweest.

Gebruik een uitwendig oogspoelmiddel met kurkuma

Curcumine, een verbinding in kurkuma, heeft ontstekingsremmende effecten en kan het vrijkomen van histamine uit mestcellen remmen. Uit dierstudies is gebleken dat deze stof oogallergieën kan onderdrukken.

Probeer deze eenvoudige ayurvedische remedie voor uw oogallergie. Meng een halve theelepel kurkumapoeder in een kwart kopje gedestilleerd schoon warm water en gebruik de oplossing om het ooglid en uw buitenste oog schoon te maken. Voeg deze smaakvolle specerij toe aan soepen en curry’s of neem een kopje kurkuma thee om ontstekingen van binnenuit te bestrijden.

Drink citroensap om allergische reacties aan te pakken

Citroen bevat de flavonoïde hesperetine en vitamine C. Beide stoffen hebben antihistamine eigenschappen en kunnen een allergische reactie helpen voorkomen. Uit een studie bleek dat een vrouw die gevoelig was voor verschillende stoffen – van wasmiddelen, stof en pollen tot parfums – verlichting van de symptomen ondervond toen ze citroensap dronk. Interessant is dat het citroensap binnen een half uur werkte en de symptomen van niet alleen oogallergie maar ook neusallergie oploste.

Neem Mandarijn Sinaasappel Yoghurt om de allergie onder controle te houden

Combineer de kracht van mandarijn en yoghurt om van een oogallergie af te komen. In een studie werd gekeken naar het effect van deze heerlijke traktatie op mensen die leden aan seizoensgebonden allergische conjunctivitis als gevolg van cederstuifmeel. Het bleek dat jeuk, roodheid en zwelling van het ooglid aanzienlijk minder waren bij degenen die mandarijn-yoghurt aten dan bij de controlegroep die gewone yoghurt at. De onderzoekers concludeerden dat het gecombineerde effect van het eiwit β-lactoglobuline uit yoghurt en het flavonoïde nobiletine in mandarijnensinaasappels hielp de allergische reactie te onderdrukken.

Drink Oolong-thee om allergiesymptomen te verlichten

Oolong-thee, in wezen gedeeltelijk gefermenteerde thee, blijkt de symptomen van oog- en neusallergieën te helpen verlichten. Uit een Japans onderzoek bleek dat het allergiesymptomen zoals jeukende ogen en tranen verminderde, zelfs in een periode met veel pollen. Oolong-thee kan de werking van anti-allergiemiddelen versterken en zelfs helpen het gebruik van deze geneesmiddelen te verminderen. Dus nip aan een kopje kalmerende thee om die irritante allergie aan te pakken.

Breng vochtige theezakjes aan om gezwollen ogen te verzachten

Als je klaar bent met het drinken van je thee, gooi dan niet de gebruikte theezakjes weg. Thee bevat tannines die een samentrekkende kwaliteit hebben. Leg koele, vochtige theezakjes 2-5 minuten op uw gesloten oogleden om gezwollen ogen te verzachten.

Eet bessen om het vrijkomen van histamine tegen te gaan

Een flavonoïde genaamd quercetine, die aanwezig is in bosbessen en bramen – en die ze hun kenmerkende kleur geeft – kan uw lichaam ervan weerhouden histamine te produceren en af te geven. Uit een studie bleek zelfs dat wanneer mensen een quercetine glycoside namen 4 weken voordat het stuifmeel in de atmosfeer hoog werd, zij verlichting ondervonden van symptomen zoals jeuk en tranende ogen veroorzaakt door cederstuifmeel. Dus begin te snoepen van lekkere bessen voordat het pollenseizoen begint om je oogallergie te verslaan.

Breng komkommerschijfjes aan om gezwollen ogen te verzachten

Komkommerschijfjes zijn een geliefde remedie tegen gezwollen ogen. Leg een komkommer in de koelkast en snijd twee koude, dunne plakjes. Leg elk een plakje over uw gesloten oogleden en laat het een paar minuten zitten. Komkommer bevat cafeïnezuur en vitamine C, die het vasthouden van water verlichten en de geïrriteerde huid kalmeren.

Allergenen vermijden

Dit lijkt misschien voor de hand liggend, maar moet gezegd worden. De beste manier om van een allergische reactie af te komen of te voorkomen dat ze erger wordt, is het vermijden van stoffen die de reactie uitlokken. Stof, pollen en schimmel zijn veelvoorkomende overtreders. Hier zijn een paar stappen die u kunnen helpen deze triggers te vermijden:

Pollen zijn meestal hoog op droge, warme en winderige dagen. Overdag zijn ze waarschijnlijk het hoogst in de vroege avond en halverwege de ochtend. Probeer indien mogelijk te vermijden om op deze tijdstippen naar buiten te gaan.

Als u buiten bent, gebruik dan een zonnebril om de hoeveelheid pollen die in uw ogen terechtkomt te beperken.

Was uw beddengoed, vooral kussenhoezen, in heet water om huisstofmijten te minimaliseren.

Gebruik een vochtige dweil op uw vloeren en een vochtige doek om af te stoffen, zodat het stof niet rondvliegt.