Een eenvoudige routine voor zelfcontrole op huidkanker

Ongeveer één op de vijf mensen krijgt huidkanker en bijna elk uur sterft er iemand aan. Deze alarmerende statistieken maken het essentieel dat we huidkanker begrijpen en maatregelen nemen om het te voorkomen. Aangezien meer UV-straling de belangrijkste oorzaak van huidkanker is, lopen de meesten van ons risico. Naast het nemen van preventieve maatregelen is het ook belangrijk dat we regelmatig een eenvoudige zelfcontrole uitvoeren om eventuele symptomen van huidkanker in een vroeg stadium op te sporen. Om te weten waarop u moet letten bij een zelfcontrole, volgen hier enkele waarschuwingssignalen van huidkanker.

Onderzoek om huidkanker op te sporen

Hoewel moedervlekken meestal ongevaarlijk zijn, zijn ze belangrijke tekenen van melanoom of huidkanker. Elk nieuw gezwel op uw lichaam kan kanker zijn, dus laat het controleren. Let ook op veranderingen in de bestaande moedervlekken op je lichaam. Als ze van kleur, grootte of uiterlijk zijn veranderd, kan dat reden tot zorg zijn. Niet-genezen laesies die bloeden of jeuken moeten ook worden gecontroleerd. Hier is een lijst van waar u op moet letten bij het onderzoeken van moedervlekken.

Asymmetrie: Kwaadaardige moedervlekken zijn niet symmetrisch.

Rand: Een kwaadaardige moedervlek is meestal randloos, in tegenstelling tot een goedaardige moedervlek die meestal een goed gedefinieerde structuur heeft.

Kleur: een kankermoedervlek kan verschillende tinten hebben (zoals donkerbruin, zwart, wit of blauw). Een goedaardige moedervlek is meestal bruin.

Diameter: Een moedervlek die kanker heeft is groter dan een goedaardige moedervlek.

Evolutie: Is een moedervlek geëvolueerd of van uiterlijk veranderd, dan is hij waarschijnlijk kwaadaardig.

Sommige kwaadaardige mollen of zweren voldoen echter niet aan bovenstaande beschrijving, dus het is altijd beter om een verdachte moedervlek door een arts te laten controleren.

Hoe doe je een gedetailleerd onderzoek van het hele lichaam?

Dingen die u nodig heeft

Een spiegel voor het hele lichaam, een goed verlichte kamer, stoelen, een kam, een handspiegel en een föhn.

Methode

Ga naakt voor een spiegel staan. Zorg ervoor dat je in een kamer bent die helder verlicht is.

Onderzoek eerst uw gezicht op moedervlekken, donkere vlekken of open wonden. Onderzoek zorgvuldig uw neus, lippen, mond en oren. Gebruik zo nodig een handspiegel.

Ga verder met uw hoofd. Verdeel uw haar voorzichtig in twee delen met een kam. Controleer uw hoofdhuid op vreemde plekken of moedervlekken. Gebruik nu een föhn om de hoofdhuid aan de zijkanten van uw hoofd grondig te onderzoeken – vooral het gebied rond uw oren. Vraag eventueel een vriend om te helpen.

Onderzoek uw handen. Let goed op uw handpalmen, polsen, vingers, vingernagels, ellebogen en oksels.

Onderzoek uw hals en borst op moedervlekken.

Controleer uw borsten op moedervlekken of knobbels. Til elke borst op om deze grondig te inspecteren. Controleer ook zorgvuldig uw tepels.

Controleer uw buik, navel, benen, knieën en schaamstreek. Onderzoek uw kruis en de binnenkant van uw dijen nauwkeurig.

Draai u nu om, zodat u met uw rug naar de spiegel kijkt. Gebruik een handspiegel om de huid op uw rug te onderzoeken. Besteed extra aandacht aan gevoelige gebieden zoals uw billen, onderrug en achter uw knieën.

Plaats uzelf op een stoel en til uw voet op. Plaats hem op uw schoot en bekijk uw voeten nauwkeurig – vooral uw hielen, tenen en voetzolen.

Soorten huidkanker

1. Actinische keratosen (AK)

Actinische keratosen zijn precancereuze gezwellen die uiteindelijk uitgroeien tot ernstige vormen van huidkanker. Actinische keratosen komen meestal voor bij mensen met een lichte of blanke huid en ontstaan meestal na het 40e levensjaar. Ze ontstaan meestal op het hoofd, de hals, de handen en de onderarmen.

2. Basaalcelcarcinoom (BCC)

Basaalcelcarcinoom is vleeskleurig en ziet er vaak uit als een puistje of een parelachtige bult op de huid. Veelvuldige blootstelling aan de zon en zonnen zijn oorzaken van basaalcelcarcinoom. Het wordt meestal gezien op het hoofd, de nek en de armen, hoewel het overal op het lichaam kan voorkomen.

3. Plaveiselcelcarcinoom (SCC)

Plaveiselcelcarcinoom, dat vaak voorkomt bij mensen met een donkere huid, ontstaat aanvankelijk als een schilferige, hobbelige plek op de huid. Een teken van plaveiselcelcarcinoom is de genezing en heropening van zweren. Het komt vooral voor op het oor, gezicht, nek, armen, borst en rug – delen van de huid die het meest aan de zon worden blootgesteld.

4. Melanoom

Melanoom, de ernstigste vorm van huidkanker, begint als een moedervlek of een gezwel op de huid. Als het niet behandeld of ontdekt wordt, kan het tot de dood leiden.

Hoe huidkanker voorkomen?

De harde UV-stralen van de zon zijn de voornaamste oorzaak van huidkanker, hoewel genetische aanleg uw risico kan verhogen. Om huidkanker te voorkomen is het essentieel om uzelf tegen de UV-stralen te beschermen. Draag kleding die uw lichaam bedekt, ga niet naar buiten in de felle zon, draag hoeden en zonnebrillen, vermijd zonnebanken en opzettelijk zonnen, en vooral, gebruik regelmatig een zonnebrandcrème met een SPF van 15 of hoger.

Huidkanker kan dodelijk zijn en iedereen treffen, zelfs degenen die er biologisch gezien geen aanleg voor hebben. Om huidkanker doeltreffend te behandelen is vroegtijdige opsporing essentieel.