Een eenvoudige Ayurvedische gids in 3 stappen voor een mooie huid

Wie wil er niet mooi uitzien en zich daar gelukkig bij voelen? Mensen worden geboren met een aangeboren verlangen zich goed te voelen over zichzelf. Het natuurlijke verouderingsproces is echter onvermijdelijk, evenals de problemen van dagelijkse stress, vervuiling en het veranderende weer, die veel invloed hebben op gezondheid en schoonheid. Om deze problemen te bestrijden, proberen we verschillende commerciële producten. Maar deze producten zitten vol chemicaliën die op de lange termijn schadelijk kunnen zijn. Ayurveda, de meest natuurlijke vorm van verzorging, heeft bewezen dat het in dit opzicht heel heilzaam kan zijn.

Wat is Ayurveda?

Ayurveda is, letterlijk vertaald, de wetenschap van het leven (‘ayur’ is leven en ‘veda’ is wetenschap of kennis). Ayurveda is een 5.000 jaar oud systeem van natuurlijke genezing, ontstaan in de Vedische cultuur van India. Ayurveda is niet alleen een systeem om ziekten te behandelen. Het is een systeem dat holistische voordelen biedt om een goede gezondheid en vitaliteit bij mensen te behouden. Ayurveda wil ons er voortdurend aan herinneren dat een goede gezondheid de balans en integratie is van een gezond lichaam, een gezonde geest en een gezonde omgeving.

Waarom Ayurvedische schoonheidsoplossingen?

Mensen over de hele wereld zijn op zoek naar natuurlijke remedies en oplossingen. Dit komt omdat er een aantal echte zorgen over de chemisch geladen schoonheidsproducten beschikbaar op de markt. Organische oplossingen zoals Ayurvedische recepten helpen ons bij het herstellen van het evenwicht in ons lichaam en hebben goed geplande benaderingen om onze schoonheid en wellness behoeften te voldoen.

Ayurvedische formules hebben bewezen de huid te helpen gezond te blijven en grondig te verjongen. Dit komt omdat Ayurvedische recepten de huid van binnenuit reinigen en haar voorzien van goedheid en oplossingen voor acne, rimpels en een te droge of vette huid.

Ayurvedische tips voor een mooie huid

Vaak helpen Ayurvedische remedies de huid maximale voordelen te krijgen zonder de angst voor bijwerkingen. Als u op zoek bent naar een gezonde en stralende huid, moet u natuurlijke, Ayurvedische producten gebruiken. Maar u moet wel weten waar ze vandaan komen en hoe ethisch verantwoord ze zijn. Als u natuurlijke producten gebruikt, gebruik dan biologische varianten die boordevol voordelen zitten om u te helpen bij uw welzijnsreis.

Een paar tips hieronder helpen je gemakkelijk aan een gezonde en mooie huid.

Stap 1: Reinig je huid en ontgift je lichaam

De huidige levensstijl vereist dat we overleven in vervuilde steden en veel giftig voedsel consumeren. Dit schaadt je huid zonder dat je het beseft. De schadelijke effecten treden stiekem op in de vorm van huidproblemen en allergieën en worden vaak pas op lange termijn ernstig. Daarom is het heel belangrijk om de huid regelmatig van binnenuit te reinigen. Gezichtsreinigers moeten worden gebruikt op basis van iemands huidtype.

Voor de vette huid: Notengras en neem
Voor de droge huid: Roos en honing

Door regelmatig een dieptereiniger te gebruiken, verwijdert u effectief vuil en viezigheid die de poriën verstoppen. Je kunt jezelf ook grondig ontgiften door voldoende water te drinken en kruiden als Guggul en Triphala te eten.

Stap 2: Repareer niet, genees jezelf

Ayurveda ziet schoonheidsproblemen als niet minder dan gezondheidsproblemen. Dit is de reden dat Ayurvedische recepten ernaar streven huidproblemen te genezen en niet alleen te repareren. Hier volgen enkele voorbeelden:

Kurkuma: Het staat bekend om zijn verbazingwekkende medicinale en helende eigenschappen. Volgens een eeuwenoud recept versnelt kurkuma met melk het herstel van bepaalde verwondingen. Kurkuma uitwendig op de huid aanbrengen kan de door de zon beschadigde huid of schade in de huid door overmatige blootstelling aan wind genezen.

Aloë vera: Aloë vera verzacht irritatie op de huid en werkt geweldig op de gevoelige huid.

Manjistha: Manjistha of Indiase meekrap is een overblijvende klimplant die de huid weer doet stralen.

Ghee: Ghee of geklaarde boter werkt als een natuurlijke vochtinbrenger voor de lippen. Door ghee op de lippen aan te brengen voor het slapen gaan, geneest u gebarsten lippen.

Stap 3: Bescherm je huid en verhoog je immuniteit

Als je huid gezond blijft, kun je gemakkelijk vechten tegen veroudering en externe factoren zoals vervuiling, harde wind en schadelijke zonnestralen. Daarom moeten we ernaar streven onze huid en ons haar in alle fasen van ons leven zo gezond mogelijk te houden. De sleutel tot een gezonde huid is een sterke immuniteit. Het aanleren van de juiste gewoonten en het volgen van een ideaal regime vervangt gemakkelijk elementen die tijdens een levensfase verloren gaan. Olie in de huid speelt bijvoorbeeld een essentiële rol. Bij het ouder worden gaan de natuurlijke vetzuren verloren en verliest de huid haar zachtheid en soepelheid. Door enkele oliën en kruiden toe te voegen aan ons dieet en schoonheidsregime kunnen we dit probleem gemakkelijk overwinnen.

Sesamolie, amandelolie, olijfolie en kokosolie: Deze oliën zitten vol met vetzuren en zijn geweldig voor de gezondheid van je huid en haar. Ze herstellen de vitaliteit en soepelheid van de huid, terwijl ze kracht toevoegen en het haar helpen groeien.

Tulsi en Amla: Tulsi is basilicum en amla is Indiase kruisbes. Deze twee planten zitten boordevol natuurlijke antioxidanten en helpen de immuniteit te verbeteren. Dagelijks tulsi en amla gebruiken en toevoegen aan uw schoonheidsrecepten zorgt voor een geweldige huid- en haarverzorging.

Kies altijd voor biologische kruiden en extra vergine oliën die via natuurlijke processen worden gewonnen. Dit zorgt ervoor dat u volledig wordt beschermd tegen pesticiden en zware metalen die bij de teelt van de planten worden gebruikt.

Met Ayurveda om u te helpen, zal er prachtig uitzien slechts een cake-walk zijn!