De krachtigste natuurlijke antibiotica die de mens kent

Telkens wanneer je verkouden, grieperig of geïnfecteerd bent, is het gebruikelijk geworden om een antibioticapil te slikken en de infectie uit je lichaam te spoelen. Je houdt er echter geen rekening mee dat antibiotica krachtige microbendoders zijn, die niet alleen de infectieveroorzakende bacteriën of virussen doden, maar ook veel van de goede bacteriën en microben in je darmen.

Als je infectie niet ernstig is, probeer dan over te schakelen op natuurlijke antibiotica in plaats van pillen. Dit zijn meestal natuurlijke voedingsmiddelen met sterke antibacteriële en schimmelwerende bestanddelen die kunnen helpen de infectie te bestrijden zonder een ravage aan te richten in je lichaam. Hier zijn de krachtigste natuurlijke antibiotica die je kunt vinden.

Kurkuma

Kurkuma behoeft geen introductie in de wereld van natuurlijke medicinale voedingsmiddelen. De bioactieve stof in kurkuma heet Curcumine en heeft zowel antibacteriële als antimicrobiële eigenschappen. Het heeft ook krachtige ontstekingsremmende eigenschappen en is effectief gebleken tegen kanker, auto-immuunziekten en ontstekingsziekten. Je kunt kurkuma nemen in de vorm van een latte of het toevoegen aan je maaltijden. Het is aan te raden om kurkuma samen met peper te eten, omdat peper je lichaam helpt om curcumine beter op te nemen.

Appelciderazijn

Appelciderazijn kan je lichaam op een natuurlijke manier alkaliseren, een eigenschap waarvan bekend is dat het helpt bij het voorkomen of bestrijden van sommige soorten kanker. Het is ook een natuurlijk antibioticum, schimmelwerend en antiseptisch. Appelciderazijn kan ook worden gebruikt als natuurlijke remedie tegen brandend maagzuur en verhoogd cholesterol. Bij gebruik op de huid werkt het als een natuurlijke sterilisator of ontsmettingsmiddel. Je kunt het regelmatig gebruiken door het toe te voegen aan salades en soepen.

Essentiële olie van oregano

Oregano is een populair kruid dat al honderden jaren in de Italiaanse keuken wordt gebruikt vanwege zijn unieke smaak. Oregano heeft echter ook verschillende geneeskrachtige eigenschappen. Oregano-olie helpt bij de spijsvertering en gewichtsverlies en carvacrol, een essentiële olie in oregano, is een natuurlijke antimicrobiële stof die bacteriën die infecties veroorzaken kan bestrijden en candida overgroei kan tegengaan. Als je verkouden of grieperig bent, is oregano een van de eerste natuurlijke antibiotica die je moet zoeken. Maar wees voorzichtig met hoeveel oregano je neemt. Het is erg sterk en kan je maag van streek maken. Zorg er dus voor dat je het verdunt met water of draagolie en consumeer het volgens de aanbevolen dosering.

Neem (Azadirachta Indica)

Neem wordt al eeuwenlang gebruikt als een krachtig antibioticum in de traditionele Indiase Ayurvedische geneeskunde. Neem kan in capsulevorm worden ingenomen om het bloed te zuiveren en bacteriële infecties in het spijsverteringskanaal te behandelen. Het kan ook worden gebruikt als een topische lotion/crème/olie om bacteriële infecties van de huid te behandelen, zoals acne of steenpuisten.

Knoflook

Rauwe knoflook wordt al sinds de oudheid gebruikt om hoest, astma en spijsverteringsproblemen te genezen. Het bevat een stof genaamd allicine die de groei van gist, parasieten, bacteriën, candida en vele andere schadelijke micro-organismen tegengaat. De beste manier om knoflook als geneesmiddel te gebruiken is om het rauw te eten, zodat je de meeste allicine eruit haalt.

Colloïdaal zilver

Dit is technisch gezien geen voedingsmiddel maar een metaal. Colloïdaal zilver is een natuurlijk antibioticum dat al eeuwenlang wordt gebruikt om ernstige keelinfecties te genezen. Het bestaat uit een mengsel van zilverdeeltjes gesuspendeerd in vloeistof. Maar je moet niet vergeten dat zilver een zwaar metaal is en giftig kan zijn voor het lichaam. Het kan echter gebruikt worden als tijdelijke behandeling, maar mag nooit langdurig gebruikt worden. Colloïdaal zilver werkt door de enzymen te stoppen die eencellige bacteriën nodig hebben om zich te vermenigvuldigen.

Gember

Gember is een ander beproefd middel tegen veel voorkomende infecties. Het is een natuurlijk antibioticum en antibacterieel. Als je ziek bent geworden, drink dan wat gemberthee en zie hoe je lichaam zich in een mum van tijd herstelt. Je kunt gemberextract, gemberpoeder of gewoon rauwe gember nemen. Het wordt ook gebruikt voor andere medicinale doeleinden zoals het genezen van verkoudheid, misselijkheid, astma, kolieken, hartkloppingen, zwellingen en maagpijn.

Rauwe honing

Honing is een natuurlijk voedingsmiddel dat veel helende eigenschappen heeft en ook nog eens heerlijk smaakt. Een enzym in honing maakt waterstofperoxide vrij, waardoor het perfect is om op natuurlijke wijze wonden te behandelen en infecties te voorkomen. De oude Romeinen gebruikten honing in tijden van oorlog om wonden te behandelen en infecties te voorkomen. Als je besluit om honing te gebruiken, zorg er dan voor dat het rauw, ongepasteuriseerd en biologisch is. Commerciële honing uit de winkel is sterk geraffineerd en ontdaan van veel van zijn gezondheidsvoordelen. Honing kan ook gebruikt worden om ontstekingen te verminderen, keelpijn en verkoudheid te genezen.

Mierikswortel

Mierikswortel bevat meer geneeskrachtige stoffen dan de meeste andere kruiden. Mierikswortel bevat isothiocyanaten, waarvan bewezen is dat ze antibacteriële eigenschappen hebben. Verbindingen in mierikswortel kunnen verstopping opheffen, slijm verdunnen, ontstekingen verminderen, celbeschadigende oxidanten neutraliseren, bacteriën en virussen bestrijden, spieren ontspannen en het immuunsysteem stimuleren.

Echinacea

Echinacea is een kruid dat veel gebruikt wordt om infecties te bestrijden en is het onderwerp geweest van uitgebreid wetenschappelijk onderzoek. Duitse wetenschappers hebben echinacea bestudeerd met behulp van dubbelblinde, placebogecontroleerde studies, de gouden standaard voor wetenschappelijk onderzoek naar geneesmiddelen. Deze onderzoeken toonden aan dat gebruikers van echinacea een derde tot de helft minder vaak en minder ernstige virusinfecties hadden zonder toxische effecten in vergelijking met de groep die een placebo nam.