De impact van diabetes op het seksueel welzijn van vrouwen

Wanneer iemand gediagnosticeerd wordt met een chronische aandoening als diabetes, komen zijn seksuele behoeften en welzijn op de achtergrond te staan. Hoewel zowel mannen als vrouwen eraan kunnen lijden, ondervinden vrouwen met diabetes een enorme klap voor hun seksuele gezondheid. Verschillende langetermijnstudies hebben aangetoond dat diabetische vrouwen vatbaarder zijn voor een verminderde cardiovasculaire conditie.

Ze worden ook zeer kwetsbaar voor diabetische cataract en daarmee gepaard gaande blindheid. Veel vrouwen houden hun eet- en leefgewoonten niet in de gaten omdat ze meer waarde hechten aan de gezondheid van hun gezinsleden dan aan hun eigen gezondheid. Hierdoor is de kans groter dat neuromusculaire complicaties en depressie zich bij hen ontwikkelen.

Symptomen van seksuele disfunctie bij vrouwen

De tekenen van seksuele disfunctie bij vrouwen zijn meestal psychologisch en minder lichamelijk van aard. Veel vrouwen met diabetes beweren dat hun grootste zorg hun dip in libido is. De andere symptomen zijn als volgt:

Vaginale droogheid en irritatie voor en tijdens de geslachtsgemeenschap.

Onvermogen om opgewonden te raken of een hoogtepunt te bereiken tijdens de daad.

Vaginale vernauwing veroorzaakt ongemak tijdens de coïtus.

Pijn tijdens en na de geslachtsgemeenschap.

Invloed van diabetes op het seksueel welzijn van vrouwen

Bovenstaande symptomen kunnen ontstaan als bijwerking van medicijnen voor diabetes. Bij vrouwen met diabetische neuropathie beschadigen de zenuwen in de erogene zones en op vele andere plaatsen in het lichaam na verloop van tijd. Dit kan leiden tot het onvermogen om op te winden, tot een hoogtepunt te komen en zonder ongemak van de geslachtsgemeenschap te genieten.

Diabetes kan vernauwing van de bloedvaten veroorzaken, wat kan leiden tot een slechte bloedtoevoer naar de genitale zone, wat leidt tot droogheid. Studies hebben aangetoond dat vrouwen met diabetes vaak last hebben van infecties aan de urinewegen en de vagina. Voortschrijdende zenuwbeschadiging kan het ophouden van urine moeilijk maken. Incontinentie is ook een pijnlijke reden waarom vrouwen hun interesse in seks verliezen.

Zwanger worden met diabetes

Je kunt een perfect gezonde zwangerschap hebben ondanks de diagnose diabetes type 1 of 2, op voorwaarde dat je goed voor je algemene gezondheid zorgt.

Als u zwanger probeert te worden, bespreek dit dan met uw gynaecoloog en pas uw voeding en levensstijl aan om uw bloedsuikerspiegel onder controle te houden.

Aan de andere kant, als u al zwanger bent, vergeet dan niet om uw bloedsuikerspiegel goed onder controle te houden om gezondheidsrisico’s bij uw baby te voorkomen. Baby’s van moeders met een ongecontroleerde bloedsuikerspiegel lopen meer kans op cognitieve stoornissen, ontwikkelingsachterstanden en een hoge bloeddruk.

Een goed leven ondanks diabetes

Het is niet meer dan normaal dat je je gefrustreerd voelt als je door de seksuele disfunctionele problemen gaat die met diabetes gepaard gaan. Veel vrouwen kiezen voor onthouding om met de veranderingen om te gaan. Het is belangrijk dat je begrijpt dat het leven een ervaring is en een die goed geleefd moet worden. Hier zijn enkele tips over hoe u proactief kunt zijn over het leiden van een leven met diabetes zonder uw seksuele bevrediging in gevaar te brengen.

Houd je energieniveau op peil door een bewegingsroutine aan te nemen zoals dansen en hardlopen.

Beoefen diepe ademhalingstechnieken, meditatie en yoga om jezelf te ontstressen.

Gebruik tijdens de daad een glijmiddel om vaginale droogheid tegen te gaan.

Stop met drinken en roken.

Doe gezamenlijke activiteiten met je partner zoals massages, sporten of gemeenschappelijke hobby’s om je relatie nieuw leven in te blazen.

Zorg voor een goede intieme hygiëne om infecties op afstand te houden.

Volg een strikt dieet dat rijk is aan voedingsstoffen met een lage glycemische index.

Laat uw bloedsuiker regelmatig testen om uw conditie in de gaten te houden.

Als u een relatie hebt, bespreek uw problemen met seksualiteit dan openlijk met uw partner. Een begripvolle partner kan uw steunpilaar zijn in het omgaan met het leven met diabetes. Als u het gevoel heeft dat uw seksuele gezondheid niet reageert op uw aanpassingen van de levensstijl, is het sterk aan te raden dat u naar de dokter gaat voor een specifieke behandeling. Blijf gezond en communiceer uw gezondheidsproblemen met uw arts, zodat vroegtijdige interventies zonder vertraging kunnen worden gedaan.