Acupunctuur en gezondheidsredenen om acupunctuur te proberen

Acupunctuur is een unieke traditionele Chinese geneeskunde die zich richt op holistische gezondheidszorg. De meesten van u willen het misschien niet proberen omdat het eerlijk gezegd een beetje eng klinkt om iemand naalden in uw hele lichaam te laten steken. Maar je moet al je angsten opzij zetten en acupunctuur een kans geven, want het doet zelden pijn. U kunt een doffe pijn ervaren of een licht tintelend gevoel wanneer de naald in uw lichaam wordt gestoken en verder niets. U mag de geweldige gezondheidsvoordelen niet missen. Hier zijn enkele van de manieren waarop acupunctuur de kwaliteit van uw leven kan verhogen.

Vermindert stress en angst

In deze snelle wereld, stress en angst zijn een onderdeel van bijna ieders leven. Sommige vormen van stress zijn eigenlijk goed voor u, omdat ze u stimuleren om het elke dag beter te doen, zodat u uw doelen bereikt, terwijl andere soorten stress u slapeloze nachten kunnen bezorgen, ervoor kunnen zorgen dat u uw haar uittrekt, uw bloeddruk kunnen verhogen en een breed scala aan gezondheidsproblemen kunnen veroorzaken. Acupunctuur helpt de slechte soort stress onder controle te houden door uw bloedcirculatie te verbeteren. Wanneer uw algemene circulatie toeneemt, beginnen uw spieren en uw geest te ontspannen. U raakt over het algemeen minder gespannen en uw angsten worden minder.

Vermindert pijnen en pijn

Als je het grootste deel van je tijd voor je computer zit, en als je niet genoeg beweging of zonlicht krijgt, krijg je last van verschillende soorten pijn. Zo nu en dan kun je last krijgen van rugpijn, nekpijn, schouderpijn, beenpijn en wat al niet meer. Dus als pijn een deel van uw leven is, dan moet u acupunctuur zeker een kans geven. Het helpt de algehele circulatie van uw lichaam te verbeteren, waardoor ontstekingen, de algemene oorzaak van de meeste pijnen, afnemen. Het stimuleert ook opioïden, de natuurlijke pijnstillers van je lichaam.

Verbetert de slaap

Als je last hebt van slapeloosheid, kan een onbalans tussen yin en yang de oorzaak zijn. U weet of uw slapeloosheid wordt veroorzaakt door een yin en yang onbalans als u moeilijk in slaap valt en even moeilijk in slaap blijft. Je kunt midden in de nacht wakker worden met nachtelijk zweten, hete handpalmen en voetzolen, en een droge mond en keel als je een tekort aan yin hebt. Aangezien yin koel is en yang warm, verhoogt een tekort aan yin automatisch je yang, waardoor je lichaamswarmte ’s nachts toeneemt. Acupunctuur helpt de slaap te herstellen door uw yin en yang te harmoniseren.

Verbetert de spijsvertering

Als je spijsvertering en darmgezondheid niet op punt staan, zal de rest van je lichaam ook niet efficiënt kunnen functioneren. Bijna 90 procent van de serotoninevoorraad van ons lichaam, een hormoon dat onze stemming regelt, bevindt zich in ons spijsverteringskanaal. Dus als je ongezond voedsel eet dat leidt tot ontstekingen in je lichaam, belemmer je mogelijk het vermogen van je darmen om voedsel te verteren en door te geven en voedingsstoffen op te nemen. Dit heeft een negatief effect op je stemming. Acupunctuur kan je gelukkiger, gezonder en energieker maken door het verminderen van ontstekingen in je darmen.

Verhoogt immuniteit

Je hebt meer kans om ziek te worden als je een lage immuniteit hebt, en meestal ben je geneigd om jezelf te behandelen nadat je ziek bent geworden. Zelden neem je maatregelen om ziekten te voorkomen. Als u iemand bent die voortdurend ziek wordt, kan acupunctuur zeer heilzaam voor u zijn. Het brengt de algemene energieën van je lichaam in evenwicht en versterkt je immuunsysteem, waardoor je minder vaak ziek wordt.